Ajut femeile să-și îndeplinească obiectivele

Numele meu este Zuzana Harčariková și sunt antrenor personal. Ajut femeile să obțină silueta dorită. În același timp, le ajustez gândirea astfel încât să le placă și atunci rezultatele vor veni cu siguranță.

harčariková

Îți voi spune povestea mea. M-am implicat în sport de când eram copil. Jucam activ volei și deja în liceu am început să mă consolidez. De când exercițiul m-a umplut, am decis să studiez la Facultatea de Sport din Prešov, pe care am finalizat-o cu succes și am dobândit educația și cunoștințele necesare. În timpul studiilor mele, am lucrat ca instructor într-o sală de gimnastică universitară, unde am acumulat experiență practică. Aici l-am întâlnit și pe soțul meu (Gabriel Harčarik), care este (fericit căsătorit: o) un antrenor personal și nutriționist de succes. Ne susținem reciproc și sportul ne unește și ne conduce înainte.

Avem două fiice frumoase. În timpul sarcinii, am testat modul în care corpul meu răspunde la exerciții și, mai ales după naștere, am reușit să revin la o formă și mai bună. Crede-mă, nici pentru mine nu mi-a fost ușor și nici acum nu este. A fi mamă este frumos, dar și provocator. Cu toate acestea, dacă faci lucrurile bine, primești sfaturi de specialitate și găsești timp pentru tine, rezultatele vor fi fantastice! Voi fi foarte fericit dacă vă împărtășesc experiența mea. Vă voi spune cum să combinați cu ușurință munca, familia, gospodăria, mâncarea și exercițiile fizice. Vă voi explica că mâncarea nu este dușmanul și că antrenamentul vă va reîncărca energia.

Ajutarea oamenilor să-și îndeplinească obiectivele m-a împlinit întotdeauna și, prin urmare, în cadrul unor antrenamente comune încerc să transmit cunoștințele dobândite și experiența dovedită. Sunt specializat în formarea cu femeile, deoarece le cunosc nevoile. Îi pot sfătui corect, să le fie sprijin, dar și să fie un motivator. Am ajutat deja mulți clienți sau cunoscuți cu o abordare specială a instruirii.

Știu că noi, femeile, vrem adesea să slăbim, fie să ne modelăm corpul, fie doar să ne relaxăm de problemele și responsabilitățile cotidiene. Prin urmare, voi fi bucuros să vă ajut să vă atingeți obiectivul dorit.