Descriere detaliata
LifeLike migdale decojite 1000 g
Migdale sunt fructele migdalului (Prunus dulcis/Amygdalus communis).
Pro și contra de migdale
- sunt o sursă bogată de nutrienți
- conțin antioxidanți
- Acestea conțin multă vitamină E, care protejează membranele celulare de daune
- ajuta diabeticii
- reglați valorile tensiunii arteriale
- scad nivelul colesterolului
- preveni oxidarea dăunătoare a colesterolului LDL
- crește senzația de sațietate
- ajuta la reducerea greutății
- Sunt ideale pentru piele, păr, unghii, oase și dinți sănătoși
În 28 de grame (o mână = doză zilnică) de migdale conține 3,5 grame de fibre, 6 grame de proteine, 14 grame de grăsime (din care 9 grame de acid mononesaturat), 37% din doza zilnică recomandată (ODD) de vitamina E, 32% din ODD de mangan, 20% din ODD de magneziu. De asemenea, conțin zinc, fier, cupru, fosfor, calciu, potasiu, vitamina B2 (riboflavină). Această cantitate de migdale reprezintă o valoare energetică de 161 calorii și conține 2,5 grame de carbohidrați .
Utilizare recomandată
- Migdalele sunt excelente pentru consum direct.
- Sunt excelente pentru terci, budinci, piureuri, cocktailuri, salate de fructe și legume, clătite.
- Pot fi folosite pentru gătit și coacerea prăjiturilor.
Informatii nutritionale
| Valori nutritive | în 100 g |
| Energie | 2.699 kJ/645 kcal |
| Proteine | 25,5 g |
| Carbohidrați | 6,5 g |
| - dintre care zaharuri | 4,0 g |
| Grăsimi | 55,8 g |
| - dintre care saturate | 4,4 g |
| Fibre dietetice | 12,2 g |
| Sare | 0 g |
Compoziţie
Informatii suplimentare
- Alimente.
- A se păstra într-un loc răcoros și uscat.
- Fabricat într-o plantă care prelucrează lapte, soia, ouă, crustacee, nuci, gluten și produse din acestea.
- Țara de origine: California, SUA.
Producător: LifeLike, Kyjevská I, 625 00 Brno, Republica Cehă