gură

Distribuiți articolul

Principala cauză sunt compușii volatili ai sulfului.

În majoritatea cazurilor, aroma neplăcută a respirației poate fi eliminată printr-o igienă dentară aprofundată. De exemplu, un răzuitor de limbă vă poate ajuta. Fumătorii și aparatele de cafea în special ar trebui să aibă, de asemenea, o apă de gură sau un spray adecvat.

„Uneori este suficient dacă un fumător sau un aparat de cafea nu clătește cavitatea cu apă de gură după obiceiul său, iar problema este în lume”, spune igienistul dentar Renáta Gumanová.

Alimentele, morcovii și țelina ajută, de asemenea, la îndepărtarea reziduurilor alimentare din spațiile interdentare

Conținutul gurii este de obicei responsabil pentru prospețimea respirației. Resturile alimentare prinse în spațiul interdental sunt atractive pentru bacterii. De asemenea, le place învelișul de pe limbă.

"Principala cauză a respirației neplăcute sunt compușii volatili ai sulfului. Sunt formați ca produs al descompunerii bacteriene a aminoacizilor din reziduurile alimentare, saliva și celulele epiteliale moarte", explică Eva Kovaľová, garantul expert al igienei dentare.

Pentru o respirație proaspătă, nu trebuie să uitați să vă curățați limba. Deoarece bacteriile care cauzează halitoza rămân în principal pe suprafața limbii, este necesar să o curățați în mod regulat.

"Cu o acoperire ușoară, este suficient o dată pe zi, după igiena de seară. Este ideal să clătiți cavitatea cu apă de gură împotriva halitozei", recomandă Gumánová. Este ideal fără alcool.

Pe lângă limbă, este important să acordați atenție spațiului interdental. Este ideal să folosiți perii interdentare și ața dentară în acest caz. Pentru ambele dispozitive, este important să efectuați o mișcare ușoară a fișierului în formă de V.

"De la un dinte la altul. Sarcina periei interdentare este de a curăța gingiile, sarcina firului este de a pereta dintele", sfătuiește igienistul dentar.

De asemenea, se recomandă utilizarea pastei de dinți care conține xilitol sau fluor în combinație cu lactat de zinc. "Nu ar trebui să uităm de un regim obișnuit de băut. O salivă suficientă îmbunătățește mediul în cavitatea bucală. Cu toate acestea, recomand să minimizăm aportul de cafea și alcool, care, dimpotrivă, poate perturba mediul înconjurător", a conchis Gumánová.