Mononucleoza este o boală de origine virală. Își găsește locul pe site-ul dedicat sportului, în principal pentru că afectează tinerii și îi poate elimina din sport multe luni! Este obișnuit să spunem că este o boală a tinerilor, „o boală a sărutării”. Se transmite în principal prin salivă. Cu toate acestea, infecția cu virusul Epstein-Barr, care este responsabilă pentru mononucleoză, poate să nu fie numai datorită sărutării. Deoarece se transmite prin picurare, poate fi obținut și în societate, prin băutură dintr-o ceașcă, dintr-o țigară care circulă, dar și, de exemplu, din apă (piscină, dușuri etc.). Cu toate acestea, probabilitatea infecției este scăzută.

sport

Majoritatea populației adulte este deja imună la virusul EB. Această imunitate se datorează în mare măsură unei boli din copilăria trecută. Organismul își păstrează astfel apărarea (anticorpii), iar boala nu se declanșează din nou. În cazuri rare, când corpul este complet epuizat sau imunitatea este redusă, acesta poate reapărea. Dar niciodată la fel de puternic ca prima dată.

Dacă mononucleoza apare la copii, aceasta este de obicei ușoară și trece neobservată. Unele persoane se infectează cu virusul în copilărie, dar este posibil să nu apară imediat. Debutul bolii poate apărea mult mai târziu, când corpul este epuizat și imunitatea este slăbită. Dacă o persoană tânără, adolescentă sau adultă suferă de mononucleoză, simptomele pot fi mai mari și tratamentul mai lung. Mononucleoza se manifestă ca angină cu amigdalele cunoscute. Cele mai frecvente 4 simptome includ:

  • Oboseală generală și slăbiciune
  • Ganglioni limfatici măriți (în special colul uterin)
  • Temperatura 38 - 40 de grade Celsius (vine brusc și se retrage din nou în timp. Cel mai înalt tinde să fie seara.)
  • Inflamația nazofaringelui

Simptomele, precum și durata tratamentului variază și depind de individ și vârstă. Alte simptome care pot să apară sau nu în cazul mononucleozei includ anorexia, cefaleea, ficatul mărit, splina mărită, umflarea ochilor etc. Tratamentul obișnuit durează aproximativ 6 luni. Deoarece antibioticele nu afectează această boală virală, odihna și dieta sunt cele mai importante pentru vindecare. Dacă sunt urmate ambele componente ale tratamentului, tratamentul poate fi mai scurt (uneori la jumătate). De regulă, în primele 3-4 săptămâni o persoană doarme mult și are nevoie de liniște. Treptat starea se îmbunătățește și accentul rămâne pe dieta menționată. Cu toate acestea, activitatea fizică este încă exclusă! Boala atacă ficatul, iar testele hepatice din sânge pot arăta ca rezultatele unui alcoolic. Acesta este și motivul pentru care este necesar să uităm mult timp de sport.

Cum ar trebui să arate o dietă?

  • Luați mâncarea în porții mai mici de 5 ori pe zi.
  • Dieta trebuie să fie ușoară, astfel încât să se tensioneze cât mai puțin posibil ficatul.
  • Ar trebui să conțină cereale integrale, carne slabă de calitate, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, legume și fructe.
  • Este important să evitați alimentele și grăsimile grase prin prăjire. Mâncarea trebuie preparată „pe apă”.
  • Este bine să luați Béčko (pentru ficat) și A și E (antioxidanți) din vitamine.
  • Este recomandabil să evitați semifabricatele care conțin aditivi - „éčka”, ceea ce înseamnă o presiune inutilă asupra ficatului. Este bine să verificați ambalajul produsului și să le căutați pe cele fără coduri E. Doar aici se realizează că astăzi nu este deloc ușor ...
  • Nu mâncați în exces.
  • Cafea, ceai negru, dulciuri. Acestea sunt alte lucruri de zi cu zi pe care este bine să le uităm în timp.
  • Omiterea alcoolului este o chestiune firească!

După vindecare, cineva nu are consecințe. Virusul, precum și anticorpii rămân în organism. Marea majoritate a oamenilor au această boală o singură dată în viață.