contribuie

Faptul că pielea își pierde elasticitatea după vârsta de 20 de ani este un simplu fapt foarte greu de influențat. Ridurile de pe față cresc, indiferent dacă doriți sau nu. Puțini oameni îi datorează mamei gene care îl fac să nu fie afectat de riduri. Cu toate acestea, ridurile nu sunt afectate doar de gene, ci și de stilul de viață și de obiceiurile nepotrivite de care ar trebui să scapi cât mai curând posibil.

zahar alb

Consumul prea frecvent de zahăr alb contribuie semnificativ la formarea ridurilor. Au existat speculații cu privire la acest lucru de mulți ani, dar studii recente au confirmat aceste ipoteze. Zaharul contribuie la imbatranirea prematura a pielii, care se manifestă prin came sub ochi, riduri vizibile și împrejurimi lăsate ale ochilor și buzelor. Nu numai că, zahărul alb contribuie și la formarea acneei și, prin urmare, persoanelor cu piele problematică nu li se recomandă deloc să mănânce.

Soluţie: În magazine se găsesc nenumărați înlocuitori sănătoși ai zahărului alb. Mierea și stevia, de exemplu, sunt ideale.

Fumatul și alcoolul

Factorii bine cunoscuți care cauzează formarea ridurilor sunt, de asemenea consumul frecvent de alcool și fumatul. Când vine vorba de fumat, nu contează dacă este activ sau pasiv. Ambele specii provoacă riduri și contribuie la faptul că pielea este foarte uscată și își pierde capacitatea de regenerare. Prin urmare, îngrijirea pielii este extrem de importantă pentru fumători și trebuie acordată mult mai multă atenție decât nefumătorilor.

Soluţie: Păstrați fumatul și alcoolul la minimum.

Întinderea pielii

De asemenea, doare pielea dacă o luați te întinzi constant. De aceea, fii atent la aplicarea machiajului și la trasarea unei linii în care ne întindem ochii. Pielea nu trebuie stresată inutil, în special zona din jurul ochilor, care este cea mai fină. Acordați atenție și demachierii, pentru care ar trebui utilizate produse blânde și hrănitoare. Nocivul este, de asemenea, comun frecarea ochilor, care provoacă riduri, cearcăne sub ochi și pete de pigment.

Soluţie: Nu vă întindeți pielea inutil, nu o frecați cu un prosop și nu folosiți peeling mai mult de două ori pe săptămână.

Fluctuații de greutate

Un alt factor, poate puțin cam neașteptat, care afectează negativ formarea ridurilor, sunt dietele cu efect yo-yo, respectiv fluctuații de greutate frecvente. Acest lucru se datorează faptului că atunci când pierzi în greutate, dar și atunci când o pierzi pielea stresată. Ridurile cresc și, prin urmare, nu este surprinzător dacă chipul arată rupt și lipsit de viață. Se poate întâmpla și pielii își pierde flexibilitatea.

Soluţie: Dacă decideți să slăbiți, alegeți metoda care va fi cea mai eficientă. Evitați dietele fără sens fără efect pe termen lung.

Gumă de mestecat și băut prin paie

Dacă în mod constant mesteci gumă nu vă mirați dacă există mici riduri în jurul buzelor. Frecventele contribuie, de asemenea, la formarea unor astfel de riduri bând prin paie sau buzele ciudate când este acoperit cu o țigară. În timpul acestor mișcări, mușchii și pielea din jurul gurii sunt prea stresați, ceea ce se reflectă în formarea liniilor inestetice. Acestea duc la riduri adânci.

Soluţie: Limitarea acestor obiceiuri proaste.

Somn puțin și stres

Stresul pe termen lung este foarte periculos pentru sănătatea umană, deoarece susține producția de hormon al stresului cortizol. În plus, dacă dormi puțin din cauza stresului, sănătatea ta este în pericol dublu. Rezultatul poate fi ridurile inestetice, pielea sfâșiată și obosită, dar și probleme grave de sănătate.

Soluţie: Evitați situațiile stresante și dormiți cel puțin șapte ore pe zi.

Următoarele contribuie, de asemenea, la formarea ridurilor:

  • expunere excesivă la soare
  • iată
  • spălându-ți fața cu săpun
  • lipsa fluidelor
  • aer poluat
  • alimente nesănătoase
  • peeling facial frecvent

Crezi că ai multe riduri? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.