Nikol a decis să slăbească în principal din cauza problemelor sale de sănătate. Era deranjată de zvâcniri în picioare și oboseală constantă. Motivația ei a fost mama ei, care avea deja experiență cu programele de reducere a NUTRI FOOD PLAN și a reușit să slăbească până la 20 de lire sterline.

nutrifood

Aceasta a devenit o trambulină în decizia lui Nikol, în vârstă de 23 de ani, de a-și schimba stilul de viață. Care au fost începuturile ei? KAți finalizat acest tip de program NUTRI FOOD PLAN?

După diagnosticul inițial la consilierea mea nutrițională, am început programul COMPLET - o înlocuire completă a dietei - prin detoxifierea organismului. Ulterior, m-am mutat lin la programul 2 PLUS, pe care îl continui în continuare.

Cum ați început programul? Te-ai simțit flămând?

La început m-am simțit ușor flămând, în primele zile de dietă, dar apoi nu m-am mai simțit flămând sau nu m-am gândit la asta.

Care sunt alimentele NutriFood preferate? De ce?

Dimineața ajung de obicei la cocktailuri, sunt minunate pentru dimineață. Mâncărurile mele preferate includ supele și toate felurile principale - nu am gusturi preferate, toate gusturile. Este într-adevăr o dietă delicioasă.

Cum ați lucrat cu nutriționistul? Ceea ce apreciați, ceea ce ar trebui să îmbunătățim pe de altă parte?

Nu am rezerve cu privire la munca unui nutriționist, dimpotrivă, diagnosticul, pe care ea mi l-a trimis mereu prin e-mail după explicație, este foarte motivant. În plus, ea a fost întotdeauna capabilă să mă încurajeze și să mă laude, ceea ce este cu adevărat motivant.

Modul tău de a mânca/stilul de viață se va schimba acum? Ceea ce ați decis să includeți în meniu/funcționarea dvs. în mod regulat (de exemplu, sport) și invers la ce veți avea grijă?

Încă reduc reducerea, dar adaug deja alimentele care mi-au fost recomandate, cu siguranță voi merge la controale regulate, este foarte important.

Dacă ar trebui să inspiri alte femei/bărbați care vor să slăbească, dar nu știu de unde să înceapă, ce le-ai spune?

Dacă doriți să faceți ceva, orice modificare a dietei, în primul rând, obțineți un diagnostic bun, deoarece pierderea în greutate nu este ca pierderea în greutate, iar greutatea nu este deloc importantă. Prin eliminarea problemei mele de sănătate, mă uit - cred foarte bine și acesta este cel mai important lucru. prin urmare, nu ezitați și vizitați un centru de consiliere profesională, nu internetul.

expert
sfătuiește

Mgr. Eva Deckárová
Consiliere NUTRI FOOD PLAN Trenčín și consiliere Liptovský Mikuláš
„NIKOL a fost persistentă în reducere, a fost fericită nu numai de faptul că figura ei se formează, ci mai ales de faptul că picioarele ei nu vor suferi. "