Pregătire ușoară și rapidă mic dejun. Reglați-vă gustos terci de spelt fructe proaspete sau muesli. Va fi așa dimineața plin de energie.
Descriere
Spelta este un tip de grâu în descompunere. Este o plantă foarte rezistentă și nesigură. Este căutat pentru conținutul ridicat de fibre și digestibilitatea ușoară. Grâul spelat conține aproape toate ingredientele de bază importante pentru un corp uman sănătos.
- Este o sursă excelentă de vitamine B (în special B1, B2 și niacină).
- Conținutul de vitamina A și E este, de asemenea, semnificativ.
- Dintre minerale, ortografia conține în principal fosfor, potasiu, fier și magneziu.
- De asemenea, conține o cantitate relativ mare de acizi grași nesaturați și fără colesterol.
- Proteina de spelta are o valoare nutritiva ridicata si o compozitie diferita de aminoacizi decat proteina de grau insamantata (continutul de gluten este in intervalul 35-45% si calitatea sa este ridicata).
Instrucțiuni de pregătire
Se amestecă terciul de cereale Nomina în lapte cald sau apă până când se atinge densitatea necesară. Lăsați să stea 2-3 minute.
Compoziţie
100% grâu speltar.
Valori nutritive în 100 g
Energie 1520 kJ/360 kcal, Proteine 12,5 g, Glucide 68 g, dintre care zaharuri 0,7 g, Grăsimi 2,2 g, NMK 0,45 g, Fibre 9,0 g, Sodiu Max. 0,003 g.
Depozitare
La umiditate relativă de până la 75% și temperatură de până la 30 ° C, sigilate întotdeauna în ambalajul original.
Durabilitate
În condiții de depozitare, termenul de valabilitate al produsului este de 12 luni de la data fabricației.