care

Când deschizi un dulap într-o bucătărie în care ai toate condimentele depozitate, crezi vreodată că este de fapt un dulap cu remedii naturale? Nu există nicio îndoială cu privire la efectele pozitive ale unor condimente asupra sănătății, așa că ar trebui să le folosiți în mod regulat. Nu numai că conferă mâncării gustul potrivit, dar pot ajuta și la unele boli.

Scorţişoară

Scorțișoara este un condiment aromat uimitor care poate reduce glicemia. În Asia, ei știu cât de uimitor este și de aceea îl adaugă la ceai, de exemplu. Scorțișoara ajută și la scăderea în greutate, la lupta împotriva bolilor virale, dar și la gripă și răceli.

Ghimbir

Un pic de ardei picant, încă aromat, are efecte mari asupra sistemului digestiv. Ajută chiar și la dureri de cap sau migrene.

Curcumă

Am scris despre turmeric de mai multe ori și nu există nicio îndoială cu privire la beneficiile sale. Poate câștiga lupta împotriva inflamațiilor din organism și ajută sistemul cardiovascular să funcționeze mai bine.

Cardamom

Un condiment care previne formarea cheagurilor de sânge și curăță vasele de sânge. De asemenea, poate curăța corpul de toxine și substanțe nocive.

Medicul forestier adevărat este cel mai bun lucru pe care îl puteți oferi corpului dumneavoastră. Susține imunitatea, ajută la diverse probleme de sănătate, ameliorează durerile în gât și este, de asemenea, dulce gustos.

De asemenea, puteți pregăti o băutură care combină aceste condimente eficiente. Iată cum:

Noi vom avea nevoie:

Abordare:

Putem să fierbem apă și când fierbe, îi adăugăm totul, cu excepția mierii. Lăsați băutura să fiarbă aproximativ 10 minute, astfel încât să bule ușor. Puneți deoparte, turnați într-o ceașcă și când băutura se răcește puțin, adăugăm miere. Dacă aveți, adăugați și un vârf de ulei de cocos. Bem dimineața pe stomacul gol.

Primă:

Încercați variante de ceaiuri de plante pe care le amestecați în mod ideal pentru nevoile dumneavoastră. Ceaiul din frunze de tei este cu adevărat excelent și este necesar ca sare pentru gripă. 2 Se toarnă linguri de frunze de tei uscate și flori cu apă și se infuzează timp de 20 de minute. Ar trebui să bem 2 căni pe zi. Ceaiul are proprietăți diaforetice excelente.

Ceaiul, care este un antipiretic uimitor, este unul care este făcut din frunzele de coacăze negre. Tot ce trebuie să faceți este să turnați 2PL de frunze de coacăze negre în 500 ml de apă și lăsați-l să se infuzeze 30 de minute și veți avea un ceai medicinal excelent. Ar trebui să-l gustați cu miere și îl puteți bea de 3 până la 4 ori pe zi.