În acest caz, ar trebui să acționezi. Începeți cu un partener. Vă oferim câteva sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți casa și să nu vă faceți gri.

dezastru

Mamă, tată, sunt aici!

Să începem cu pică. Esti insarcinata? Este posibil ca viața ta să se schimbe. Aranjează să se schimbe și el! Trebuie să mirosiți fierul cât este cald. Tradus în viața practică în aceeași gospodărie cu un bărbat, adică este necesar să încheiem un acord fix cu el (de preferință în timpul sarcinii). Este naiv să crezi că un bărbat va începe să te ajute la curățare, spălare, călcare, gătit după naștere. Nu încă că ar fi scăldat el nou-născut el însuși sau că se va ridica noaptea și l-ar fi adormit două ore (mai ales când va merge la lucru dimineața!).

Dacă nu stabiliți reguli, veți face totul singur sau cu ea, ceea ce este aproape același lucru. Și poți înnebuni. Prin urmare, nu ezitați și împărțiți sarcinile în curățenie, gătit, avertizarea copilului sau „servicii” nocturne. Învățați-l cum să țină un bebeluș, să se scalde, să reambaleze sau să se îmbrace. Nu trebuie să fii super-femeie, mai ales dacă ești relaxat și într-o dispoziție pozitivă, așa are nevoie cel mai mult un copil de tine.

Vorbeste clar
Nicio problemă nu se va rezolva singură. Ești nefericit, pentru că totul este pe umerii tăi acasă, copiii se întreabă de tine și soțul tău stă liniștit la televizor și yo-yo, ce zi grea a avut?! Vorbește clar și tare. Nu strigați, faceți planuri, opriți televizorul și vorbiți cu el. Explicați-i ce faceți în timp ce el este la serviciu și că și dvs. ați dori să vă așezați și să vă relaxați. Dacă munca este luată de doi, se face mult mai repede, aveți mai mult timp liber și fără stres, furie, remușcări. Poți implica și copiii, poți să te descurci cu totul într-un mod jucăuș. Dacă nu comunicați între voi, veți exploda din furie și nu va duce la nimic bun.

Fii exact

Spune-i partenerului tău exact și cel mai important la ce te aștepți de la el, ce să faci. De exemplu, spune-i să spele vasele, dar nu te aștepta ca el să le șteargă și să le amâne singur. Când îi spui să aspire, spune-i și să șteargă praful. Trebuie să-i spui! Bărbații nu pot gândi în acest context și nu pot citi mințile (din păcate). Și dacă doriți ca amândoi să fiți fericiți, dați-i posibilitatea de a alege ceva ce îi place să facă - aspirați sau gătiți cina? Nu va simți că o alegi mai ușor și va fi fericit să o facă. Și cel mai important, nu fi apelat, comunică!

Fii cool

Dacă te duci să izbucnești de furie când îți dai seama că totul este pe umerii tăi, gospodăria este cu susul în jos, nu prinzi nimic și în loc de un bărbat ajutător și un copil ai doi copii acasă, ia o pauză. Nu striga, nu exploda. La urma urmei îl iubești. Sau?

Într-un conflict, primele 15 secunde sunt importante, stabilind tonul potrivit. Când faci o pauză chiar și zece minute și te gândești la ceva plăcut care îți duce gândurile în altă parte, te calmezi. Și atunci este posibil să aveți o problemă cu un ton ușor în voce. Rezolvați problema mai repede.

Fii egoist uneori

Te simți epuizat, frustrat, singur și complet reticent în a trăi? Trebuie să-i spui soțului tău. Dar există o diferență în modul în care îi spui. În loc de „Nu fi atât de egoist!” Încercați „Mă simt atât de epuizată, m-ați ajuta cu cina în seara asta?” Această formulă ar trebui folosită sub forma „Simt. m-ai putea ajuta să fac asta. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci.

Nu critica

Dacă soțul tău este convins că nu poate face nimic „corect” sau „după al tău”, el nu te va ajuta deloc. Este enervant când jumătate din laptele praf artificial este vărsat pe linie și nu intră în sticlă, dar bunica ta este hrănită, saturată și fericită, nu-i așa? Dacă i-ai spus deja bărbatului ce vrei să facă, nu-l verifica sau critica. Dă-i libertate și încredere în el. Lasă-l să-și găsească propria cale de a face lucrurile. Cu alte cuvinte, va trebui uneori să-ți muști limba. puternic!

Se simte necesar?

Nu fiți un luptător și nefrflite de fiecare dată, relaxați-vă. Bărbații sunt fericiți când se simt necesari. Schimbați retorica. În loc de „De ce nu vă amintiți că trebuie să spălați vasele după prânz?!” Spuneți cu amabilitate „Aș aprecia cu adevărat dacă spălați vasele după prânz.” Sau puteți spune și: „Sunt complet epuizat, ai fi foarte util dacă speli vasele. ”I-ai anunțat cât de mult îl iubești și ai nevoie de el.

Într-adevăr! Sexul bun poate face minuni. Partenerul tău va fi fericit și un bărbat fericit va fi fericit să te ajute. Dacă un bărbat te ajută acasă, vei avea o dispoziție mai bună, te vei simți ca o singură echipă. Și vei avea, de asemenea, mai multă energie și chiar mai mult pofta pentru sexul bun.

Nu uitați să-l lăudați

Chiar dacă luați activități acasă pentru sine, lăudați-vă partenerul pentru ele. Alte activități îi sunt evidente. Ei bine, el însuși poate avea îndoieli și despre el însuși. Nu este nimic mai rău decât un tip deprimat și abandonat acasă pe canapea. deci nu ezita! Și cel mai important, subliniază că datorită lui, copilul tău este mulțumit și crește într-o familie echilibrată plină de dragoste. Probabil nimic mai important.