supraveghere

Abdomenul crește cu adevărat din bere sau mai degrabă tare? Băuturile alcoolice vor trebui, de asemenea, să indice valorile lor energetice pe ambalajul lor. Unde să-i căutăm?

Regulamentul privind etichetarea energetică obligatorie a băuturilor alcoolice cu un conținut de alcool peste 1,2% a fost introdus de Comisia Europeană în martie anul trecut. De atunci, producătorii de alcool au încercat să vină cu o soluție clară și ușoară pentru a afla câte calorii beți cu ce băutură. Acum intră în vigoare etichetarea energetică a băuturilor alcoolice. Deci, cum este?

Polliter este mai mult

Deși valoarea energetică a berii este de 42 kcal la 100 ml, în realitate veți primi până la 210 kcal la o doză normală de jumătate de litru. În schimb, în ​​băuturile spirtoase găsite în 100 ml de 235 kcal, o cană standard de 40 ml conține astfel 94 kcal. Dacă beți trei beri seara ca bărbat adult, veți primi în total 630 kcal. Dacă aveți trei fotografii, veți obține 282 kcal.

Calorii în 100 ml

  • coniac 297
  • gin 254
  • coniac 222
  • bere 42
  • cameră 211
  • sectă 80
  • vin rosu87
  • vodcă 227
  • whisky 254
  • Bea bere încet! Ar trebui să știi asta despre sucul de aur
  • Nu riscați combinații alcoolice! Este periculos cu aceste medicamente

Dezamăgitor, este doar online

Totuși, veți căuta în zadar tabelul clasic cu date despre valorile nutriționale, pe care îl veți cunoaște din ambalajul tuturor tipurilor de alimente, pe unele etichete de băuturi alcoolice. Depinde de producător să plaseze aceste informații direct pe etichetă sau pe ambalaj sau să le pună la dispoziție online. Puteți accesa cu ușurință site-ul web, scanând codul de bare cu un smartphone sau direct la magazin. O versiune pilot a acestui sistem online ar trebui să fie gata în a doua jumătate a anului 2018.

Unitatea este importantă

Pe lângă indicația obișnuită a valorii energetice la 100 ml, producătorii vor indica și valorile unei unități standard de alcool, adică doza obișnuită de băuturi spirtoase, bere sau vin. Potrivit producătorilor, aceste informații ar trebui evidențiate pentru a facilita consumul responsabil de alcool. „Credem că informarea consumatorului despre câte calorii are o porție de alcool va fi mai benefică și mult mai puțin confuză decât transformarea acestor cifre în 100 ml. Declarația actuală a unității standard, adică o băutură care conține 10 g de alcool, este crucială chiar și atunci când se cunoaște doza maximă recomandată de alcool ", spune Erik Čížek de la Forumul Pi cu bun simț.

Astfel, 10 g alcool corespund 30 ml pentru băuturi spirtoase, 250 ml pentru bere și 100 ml pentru vin. Potrivit experților, doza maximă zilnică la adulți nu ar trebui să depășească 4 unități standard, dar în mod ideal nu mai mult de 2 la femei și 3 la bărbați.