spune

„Copilul tău are picioarele plate, ar trebui să vezi un ortoped.” Mulți dintre voi ați auzit deja această propoziție. Stai în cabinetul unui medic, de obicei în timpul unui control preventiv de rutină, gândindu-te la ce înseamnă acest lucru pentru tine. Trebuie să mergem să comandăm un ortoped, probabil că ne va prescrie niște branțuri, așa că va trebui să mergem în altă parte pentru a măsura picioarele și apoi să așteptăm acele branțuri, să le ridicăm și să sperăm că piciorul copilului nu va crește suficient pentru a fi mic inca. Pentru că altfel ar trebui repetat întreg caruselul.

Dar este cu adevărat necesar? Mergi imediat la un ortoped? Sau există alte opțiuni? Picioarele plate pot fi reglate și cu exerciții? Și dacă da, cum? Este posibil să aveți și aceste întrebări. Voi încerca să le răspund.

Un picior plat este un fenomen foarte frecvent în regiunea noastră. La sugari, acesta este un fenomen complet normal, deci nu este potrivit să intrăm în panică că copilul are picioarele plate până la vârsta de aproximativ 3 ani. De asemenea, nu este nevoie să intrați în panică la copiii de 4-5 ani. Dacă medicul dumneavoastră vă trimite la un ortoped, acesta ar trebui să examineze copilul. Și examinați nu numai picioarele, ci întregul sistem musculo-scheletic pentru a clarifica faptul că cauza piciorului plat nu se află în altă parte a corpului sau dacă a fost cauzată de vătămări sau inflamații. Ar trebui să așeze copilul pe un dispozitiv special- Podoscop sau faceți o amprentă digitală - Plantograf, sau vă trimit la o clinică specială de podologie, unde au echipamentul necesar pentru examinarea piciorului. Deci, nu ar trebui să arate ca doar să te uiți „de la masă” la picioarele unui copil și să prescrii deja tălpi interioare.

În plus, ar trebui să vă ofere opțiuni pentru tratamentul sau ajustarea unui picior plat. Da, una dintre opțiuni este atât de mult branțuri ortopedice. Dar aceasta este departe de a fi prima, universală și singură soluție. Poate chiar opusul, ar trebui să fie unul dintre ultimele. Utilizarea tampoanelor nu a fost pe deplin cercetată științific, iar rezultatele sondajelor sunt destul de neclare. Chiar și aceste studii spun că doar 15% dintre copiii care poartă tampoane au o indicație medicală clară. Așadar, 85% dintre copii poartă tampoane complet inutile sau chiar le fac rău! Indicația neechivocă a tălpilor este doar în cazul unor deformări adevărate ale piciorului și sunt foarte puține. Așa că lăsați totul să fie explicat și sfătuit bine. Și dacă tălpile sunt așa ce, din ce material și în ce pantof .

Exercițiu? Cu siguranță da!

O altă modalitate de a regla piciorul plat este exercitarea. Și aici medicul ar trebui să vă informeze despre posibilitățile în care vă va învăța exercițiul adecvat. De obicei, vă va trimite la secția de reabilitare, unde veți fi instruiți de kinetoterapeuți sau puteți alege un fizioterapeut individual sau o persoană care are o educație în domeniul terapiei musculo-scheletice și al mersului pediatric. Vă recomand să alegeți cu atenție și pe baza referințelor sau a rezultatelor obținute ale terapeutului. La urma urmei, picioarele copilului tău vor fi purtate pentru tot restul vieții tale:) Dacă din orice motiv nu poți vizita un kinetoterapeut sau preferi exerciții fizice acasă, am creat un program special Cum să te joci picioare sănătoase, jucăuș și eficient, de asemenea, o teorie sub forma unei cărți electronice.

Este sigur că un exercițiu ales în mod corespunzător are un efect fundamental asupra piciorului copilului. Poate stimula frumos piciorul, trezi mușchii uitați, întări și modela arcada și cel mai important - face piciorul copilului funcțional. O pregătește pentru plimbări sănătoase, alergare, joacă ... pentru toate activitățile frumoase pe care le aduce copilăria. Piciorul devine viu, copilul are dorința de a descoperi lumea prin picioarele sale. Un picior sănătos, pe care îl oferim posibilitatea de a explora lumea, va fi purtat în mod fiabil de un copil pe viață.

Și ce zici de pantofi?

Ultimul subiect pe care îl voi aborda astăzi este ÎNCĂLȚĂMINTE. Un articol foarte important în puzzle-ul unui picior sănătos. Mulți experți în picioare sunt deja de acord că cele mai mari probleme au apărut atunci când am început să purtăm pantofi. A purta în conceptul modern - adică purtăm încălțăminte tot timpul. Picioarele noastre nu mai cunosc libertatea mersului desculț, mulți nu au experimentat niciodată senzația minunată de a merge pe roua dimineții, mulți se tem să se urce pe o peluză moale, darămite pe o piatră. De ce i-am lipsit de această libertate? Exact pentru asta au fost proiectate. Pentru a ne putea transporta în siguranță chiar și pe teren accidentat, pentru a ne aduce plăcerea senzațiilor de diferite suprafețe. Și, de asemenea, pentru a ne proteja de pericol. Piciorul uman, atâta timp cât este receptiv, poate găsi întotdeauna o cale pe care să o poți merge în siguranță, fără răni, trebuie doar să o lăsăm. Invata-o sa fie din nou receptiva.

Și când îl închidem într-un pantof ortopedic dur, atunci - în special piciorul fragil pentru bebeluș - luăm toate posibilitățile de pe el. De asemenea, luăm picioarele musculare motivul pentru care ar trebui să funcționeze. Devin astfel inactivi și slabi, slăbiți. Ca tot ce nu este folosit. Așa că încearcă să alegi cu atenție pantofii pentru copii. Pentru a fi suficient de mare, flexibil, flexibil și astfel încât mușchiul piciorului să ofere spațiu pentru a participa la mers. Dar pantofii vor fi alocați încă unui articol separat data viitoare 🙂

Și ce experiență ai? Ți-a oferit medicul toate opțiunile? Ți-a explicat suficient problema? Scrie-mă în comentarii, voi aștepta cu nerăbdare 🙂