sânge

16.6. 2014 6:45 Căutați legumele și fructele potrivite care să vă curățe corpul? Suferiți de alergii cutanate, dureri de stomac? Nu știi ingredientele potrivite și în care alimente sunt cele mai necesare vitamine pentru tine? Vă vom ușura calea către sănătate și frumusețe. Urmați doar alfabetul nostru nutrițional.

O - oțet

Alegeți fie să mâncați un măr suculent, fie să vă bucurați de oțet de mere. Deși este mai concentrat în aciditate, experții spun că este un panaceu. Oțetul are un efect extraordinar asupra digestiei. Se utilizează nu numai în stomac, ci și pentru uz extern, dacă suferiți de inflamații ale pielii, răni, mucegai și răni. Dacă îl bei, ar trebui să scape de reumatism, hipertensiune arterială sau hemoroizi.

Avantajul său imens este că suprimă apetitul pentru dulciuri. Desigur, oțetul nu arde grăsimi pentru dvs. și oricum trebuie să efectuați activitate fizică, deci considerați un plus mai bun ca un plus imens. Oțetul de mere promovează metabolismul, crește capacitatea de a produce celule roșii din sânge și reduce procesele de putrefacție și fermentare din intestine. Are un efect pozitiv asupra stimulării proceselor metabolice care descompun grăsimea, ceea ce poate contribui la reducerea treptată a greutății corporale.

Detox
Înainte de a mânca, amestecați întotdeauna aproximativ 0,4 cl în trei pături de apă rece. Dacă este prea bun pentru dvs., puteți avea și mai puțin oțet sau puteți cumpăra tablete de oțet de mere în farmacii, pe care le puteți bea bine înainte de a mânca. Urmați procedura exact așa cum este descris mai jos. Continuitatea meselor individuale este importantă pentru procesele care au loc în organism. Dieta are un regim de șapte zile, începe întotdeauna luni. Este potrivit atât pentru detoxifierea corpului, cât și pentru reducerea greutății.

Urmați regimul de băut
Dieta ar trebui să fie respectată cu strictețe atunci când țin dieta. Te vei simți ca un încălzitor de apă instantaneu, dar este cel mai natural mod în care ne putem curăța corpul. Cel mai bun este un mineral non-spumant cu un conținut scăzut de sodiu, deoarece sodiul reține fluide în organism și nu vrem asta. În timpul zilei ar trebui să beți 2-3 litri de apă minerală, beți întotdeauna cu o jumătate de oră înainte de mese și o oră după mese. În plus, trebuie să beți o ceașcă de ceai de urzică pe zi și în fiecare zi (în fiecare marți, joi și sâmbătă) o ceașcă de ceai purificator de sânge. Ambele pot fi cumpărate în farmacii. Zaharul, sarea, alcoolul, zmeura îndulcită și uleiul trebuie omise din dietă, folosiți numai măsline și chiar minimul.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu