Estimările spun că mai mult de jumătate din populația adultă din Europa cu vârste cuprinse între 35 și 65 de ani este supraponderală, în total aproximativ 147 de milioane de oameni. Numai în Europa, aproximativ 66 de milioane de oameni sunt obezi. În Slovacia, una din cinci persoane este obeză și fiecare secundă este supraponderală. TASR a fost informat despre acest lucru de Lenka Križanová de la Seesame, s.r.o.

aduce

În același timp, riscul de probleme de sănătate este mare, chiar și atunci când este supraponderal. Femeile supraponderale au probleme cu ciclul menstrual, micozele și sarcina. Riscul de a muri din cauza bolii ischemice crește de două până la trei ori, la bărbați de 1,7 ori.

Pe lângă problemele de sănătate, persoanele supraponderale și obeze pot prezenta și probleme psihologice. De multe ori se simt izolate și discriminate social, cad în depresie și suferă de stimă de sine. Sondajele arată că persoanelor supraponderale și obeze le este mai greu să-și găsească un loc de muncă. Cauza excesului de greutate și a obezității este de 95% din cauza unei nepotriviri între aportul și cheltuielile de energie și doar cinci procente sunt asociate cu probleme endocrine sau de altă natură. De multe ori apare o problemă în copilărie: în unele familii, copiii sunt conduși la malnutriție atunci când părinții îi încurajează să termine tot ce au în farfurii. Aceasta înseamnă că copilul mănâncă adesea mai mult decât își dorește și are nevoie cu adevărat. Dacă nu vă place nici o activitate fizică la o vârstă fragedă, este mai dificilă la vârsta adultă.

La vârsta activă, un stil de viață nesănătos devine un factor de risc - o cantitate inadecvată de alimente, o dietă inadecvată și un exercițiu redus sau deloc. Potrivit MUDr. Cu toate acestea, Jana Holešovská de la Clinica pentru obezitate din Poprad este supraponderală, iar obezitatea nu trebuie să fie întotdeauna doar o chestiune de indisciplină a pacientului. La femei, factorii de risc pentru dezvoltarea obezității și a supraponderabilității includ sarcina și perioada de după aceasta, menopauză, administrarea de estrogeni în contracepția hormonală și terapia de substituție (HRT), administrarea „cocktailurilor hormonale” (așa-numita stimulare a FIV). Acumularea de grăsime viscerală (grăsime care este depozitată în principal în zona taliei dintre organe) poate susține, de asemenea, utilizarea cortizolului, a androgenilor și a hormonilor de creștere.

Există încă câteva mituri pe care oamenii care încearcă să slăbească le consideră adevărate. Adesea, în mod eronat, cred că, dacă mănâncă produse ușoare și dia, vor bea doar 100% suc sau nu vor bea deloc, așa că vor slăbi mai repede. Există, de asemenea, o concepție greșită pe scară largă conform căreia cu cât mănâncă mai puțin, cu atât slăbesc mai mult. Deși o restricție drastică a alimentelor poate pierde în greutate pe termen scurt, acest rezultat nu este permanent și efectul yo-yo este aproape sigur. Organismul începe să stocheze depozitele de grăsime de la aportul de alimente pentru o posibilă perioadă suplimentară, fără o cantitate suficientă de alimente. Dacă dieta este restricționată în mod nejustificat, va apărea în mod natural un sentiment imens de foame. Este mult mai eficient să abordați o schimbare a dietei în mod cuprinzător și sub supravegherea unui expert care poate recomanda o farmacoterapie bine aleasă pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, compoziția meniului și activitatea fizică sunt deosebit de importante.