Video despre sănătate și medicină: cultivăm morcovi (februarie 2021)

Cancerul pancreatic este cauzat de afectarea structurală a celulelor ADN. Tumora este predispusă la creșterea agresivă și la metastaze timpurii.

piele

Cancerul de piele se prezintă sub trei forme:

Carcinom cu celule scuamoase care se formează pe suprafața stratului pielii

Cancer epidermotsitnyy bazal, care se formează în straturile inferioare ale pielii

Melanom, care apare în pigmentarea celulară, melanocite

Societatea Americană a Cancerului a descoperit că 2 milioane de americani ar putea face cancer de primele două tipuri în 2010. Aceste tumori cresc lent și rareori se răspândesc în alte părți ale corpului și sunt ușor de vindecat prin îndepărtarea lor în curând. Aproximativ 69.000 de americani ar fi putut suferi de melanom în 2009. Când este timpul să detectăm și să incităm chirurgical cancerul înainte ca acesta să pătrundă în alte părți ale corpului, melanomul este aproape complet istselima - 95 din 100 de persoane sunt în viață la 5 ani după diagnostic. Cu toate acestea, dacă melanomul se răspândește în tot corpul, acesta poate fi fatal; cinci la sută din supraviețuitori sunt în scădere rapidă, sostavlyaya16 100 de persoane.

Oamenii de știință știu că expunerea excesivă la soare este asociată cu toate cele trei tipuri de cancer. Acest lucru nu evită complet lumina soarelui. Din nou, experiența strămoșilor noștri este utilă. Paradoxal, multe studii au arătat că persoanele cu expunere persistentă la soare pe tot parcursul vieții (cum ar fi vânătorii și culegătorii străvechi) sunt suficiente pentru melanom mai mici decât cele de la soare. Chiar și persoanele care lucrează acasă au mai multe șanse de a dezvolta melanom decât cele care lucrează în aer liber. Și mai surprinzător, melanomul se dezvoltă adesea pe pielea zonelor care sunt rareori în contact cu soarele.

Aceste rezultate neașteptate i-au determinat pe oamenii de știință să creadă că arsurile solare severe în copilărie sau arsurile extinse ale părților corpului care nu sunt în contact cu soarele pot fi mai importante în dezvoltarea melanomului decât soarele cumulativ în timpul maturității.

Dacă contactul cu soarele este gradual, moderat și lung - fără abuz - corpul dvs. va distribui cu înțelepciune căldura rezultată. Pielea începe să se întunece datorită producției crescute de melanină, iar pielea întunecată oferă o protecție mai bună împotriva efectelor nocive ale razelor solare ultraviolete. În plus, o creștere a nivelului de vitamina D din sânge, cum ar fi pielea sub influența radiațiilor UV, transformă colesterolul în vitamina D.

Vitamina D - este principalul inhibitor (retardant) al procesului de cancer. De fapt, vitamina D, așa cum s-a menționat mai sus, a împiedicat dezvoltarea melanomului la animale experimentale și probe de țesut pentru cercetare. Beneficiul neașteptat al vitaminei D - că ar putea fi unul dintre cei mai importanți aliați ai noștri în lupta împotriva cancerului de prostată, sân și colon. Cercetările populației confirmă faptul că oamenii sunt cel mai mic dintre aceste tipuri de cancer decât soarele.

Cancerul de piele - este o boală complexă cu mulți factori care afectează dezvoltarea sa finală. Examinând animalele de laborator, cercetătorii au descoperit că excesul de grăsime Omega-6 favorizează cancerul de piele, iar omega-3, la rândul său, l-a încetinit. În plus, antioxidanți precum beta-carotenul, vitamina C și vitamina E tind să slăbească sau chiar să prevină deteriorarea pielii cauzată de radiațiile ultraviolete. Puteți obține aceleași beneficii atunci când începeți să urmați principiile de bază ale paleodietării. (Notă: la fel ca în cazul multor boli, am discutat că dieta corectă reduce riscul unor tipuri de cancer de piele, dar nu o poate elimina complet.)

A sta la soare este un proces natural pentru oameni. Aceasta face parte din moștenirea noastră evolutivă. Fără lumina soarelui, este aproape imposibil să obțineți cantitatea necesară de vitamina D, chiar și consumând mâncarea naturală disponibilă strămoșilor noștri. Alimentele au devenit recent o sursă majoră de vitamina D - în urmă cu mai puțin de o sută de ani, când producătorii au început să fortifice vitamina D cu lapte și apoi cu margarină. Plajele la soare sunt utile dacă o faci încet, treptat și cu atenție pe tot parcursul vieții.

Lorraine Kordeyn "Paleodieta" Editura "Alpha-Beta", 2011