studenții

Din martie, viața noastră s-a schimbat în multe feluri. Contactele sociale și întâlnirile au fost reduse, diferite prietenii au fost întrerupte și au fost înghesuite chiar și în familiile cu copii adolescenți. O atenție deosebită ar trebui acordată părinților și profesorilor. Sondaj continuu al Academiei de Științe Slovace intitulat Ce mai faci, Slovacia?, care a monitorizat atitudinile populației din Slovacia în timpul primului val al epidemiei, a arătat că izolarea este cu adevărat prost experimentată, în special de tineri și adolescenți. Aproape jumătate dintre respondenți au suferit depresie în această perioadă.

Tinerii sunt cei mai expuși riscului

Rezultatele unui sondaj realizat de Academia Slovacă de Științe la începutul verii sunt îngrijorătoare. Cel mai mare impact al coronavirusului asupra sănătății mintale umane este la tineri. Până la jumătate dintre respondenți - 48,2% (tineri sub 30 de ani) - au spus că au experimentat adesea sau ocazional sentimente de depresie în timpul unei pandemii. Din evaluarea rezultatelor sondajului Kamil și Urban de la Institutul de Cercetare a Comunicării Sociale al Academiei Slovace de Științe, este clar că cercetările din alte țări indică, de asemenea, că persoanele mai tinere sunt, cu atât mai greu sunt de făcut față. această situație. Potrivit acestuia, cele mai ridicate niveluri de anxietate, depresie și stres sunt prezentate în special de studenți.

Psihologul școlar Petra Kaločayová susține că este firesc. „Familia oferă fundal și securitate, dar nevoia de contact și acceptare de către un grup de egal este una dintre cele mai importante nevoi ale acestora. Nu mai sunt copii și încă nu sunt adulți, simt că nu aparțin nicăieri. Prietenii își îndeplinesc nevoia de înțelegere. Carantina și-a rupt contactul zilnic cu colegii lor. Izolarea le provoacă lipsuri sociale și, prin urmare, frustrare. ”Tinerilor le lipsește sprijinul emoțional, nu au o nevoie satisfăcută de a lucra pe cont propriu, cei mai mulți dintre ei nu pot participa la cercuri și își pot urmări hobby-urile.

Spațiul virtual ajută, dar și răcorește relațiile

Tinerii nu au mers și mulți încă nu merg la școală, există, de asemenea, interzicerea adunărilor, tinerii au încetat să participe la afaceri pentru că sunt închise. Deci, este mai mult decât evident că viața lor s-a schimbat, ceea ce este asociat cu o deteriorare a stării lor mentale. „Rutina zilnică a tinerilor s-a schimbat. Dimineața, nu trebuie să se mute în incinta școlii, nu-și întâlnesc colegii, prietenii, profesorii. Interacțiunile reale, live au fost înlocuite cu o versiune electronică. Dimineața, tot ce trebuie să facă este să își pornească computerul și să se conecteze la cursurile online, unde încă stau în pijamale, în unele cazuri sunt prezenți la cursurile online în timp ce sunt în afara patului ", spune pedagogul special Petrana Dubeňová pentru nm.sk .

Așadar, își petrec cea mai mare parte a timpului singuri acasă, fără supravegherea părinților, care au mâinile pline în acest moment cu menținerea fluxului financiar către bugetul familiei.

Nu mai sunt copii și încă nu sunt adulți, simt că nu aparțin nicăieri.

Și această situație este mai mult decât periculoasă pentru tineri, deoarece aceștia pot fi expuși unor influențe mai periculoase: „Tinerii sunt mai interesați ca oricând să trăiască în spațiul virtual al discuțiilor și jocurilor în timpul carantinei. Această situație este periculoasă nu numai în ceea ce privește amenințările pe internet, ci și răcirea relațiilor interumane. Desigur, excepții de onoare ", confirmă pedagogul special Petrana Dubeňová .

Elevul din anul IV la Școala Gimnazială Andrej Vrábla din Levice, Natália Bartošová, studiază învățământul la distanță de cinci luni. Cel mai greu este să te desprinzi de societate. „Mi-e dor să merg la discoteci, nu pot ieși cu prietenii. Am nevoie de libertate, dar nu o am ", se plânge adolescenta.

Relațiile deteriorate din familie echivalează cu o sănătate mintală afectată

Este mai mult decât necesar să întărești sufletele în imunitatea copiilor. Încrederea în cei dragi, care sunt o sursă de siguranță și securitate, este una dintre soluții. Putem percepe, de asemenea, această situație ca o oportunitate de a construi relații familiale mai bune. Familia are ocazia să se cunoască mai bine, să petreacă timp împreună și să formeze legături mai puternice. Rezultatele sondajului Ce mai faci, Slovacia? vorbesc despre rolul important al relațiilor în gospodărie sau despre situația de la locul de muncă. Cei care au indicat o stare de deteriorare acasă în cadrul anchetei au avut, de asemenea, o stare mentală deteriorată. Situația din familii este adesea tensionată. Există frica de a pierde un loc de muncă, părinții au devenit profesori și muncitori în același timp, există dezacorduri chiar și în dezbateri îndelungate.

Pedagogul special Petrana Dubeňová clarifică faptul că părinții, în calitate de câștigători de pâine, încearcă să câștige bani în primul rând, deoarece este o chestiune de existență. „De multe ori se simt presați și au o problemă„ cu ei înșiși ”la această presiune și opresc deloc situația. Există un copil, adesea doi sau trei copii, care se află în modul de educație la distanță, au nevoie de ajutor, sprijin, dar părinții nu au timp în plus față de muncă și menaj. „Potrivit acesteia, dacă interacțiunile puternice bazate pe dragoste, comunicare deschisă și onestă și petrecerea timpului liber împreună nu au fost construite în familie între părinți și copii, situația actuală agravează această situație. .

Foto: Flickr/David Stewart

Želmíra Bartošová, mama elevilor lui Natalie și Veronika, subliniază importanța familiei în ansamblu: „Încercăm să le repetăm ​​fetelor că oricine le poate trăda, dar familia va rămâne întotdeauna alături de ele. Numai împreună putem rezolva totul, nu însemnăm nimic noi înșine. Desigur, după câteva luni de închidere acasă, avem uneori un submarin. „Deși Želmíra Bartošová este angajată, își petrec restul timpului acasă împreună. El explică faptul că sunt și iritați, pe măsură ce ajung pe nervii celuilalt, dar trebuie să facă față acestor dificultăți. Încearcă întotdeauna să rezolve situația cu o comunicare corectă.

Schimbări de dispoziție și anxietate

Tinerii se confruntă cu anxietate sau depresie, ceea ce poate fi indicat de starea de spirit și nervozitate agravate. Portalul IPčko, care este un centru de consiliere pe internet pentru tineri, unde psihologii ajută oamenii în situațiile lor dificile, se ocupă și de probleme mentale în Slovacia de mulți ani.

Psihologul școlar Petra Kaločayová explică faptul că depresia este un diagnostic clinic și este diagnosticată de un psiholog clinic.

Ei au nevoie ca noi să rămânem cât se poate de factuali și să nu exagerăm.

,Din experiența mea, pot spune că adolescenții sunt mai predispuși să aibă dispoziții fluctuante, anxietate, adâncime crescută sau performanță scăzută. „Tinerii se simt singuri, izolați de prietenii sau familia lor, gestionează această perioadă mult mai solicitantă și mai intensă .

Un elev al Școlii profesionale secundare de pedagogie din Levice V eronika Bartošová are cel mai dificil stereotip: „Probabil cel mai dificil lucru este că cad în depresie foarte ușor când sunt în același loc între patru pereți. „Se uită la ziare TV, citește multe articole și este interesat de dezvoltarea acestei situații. El spune că uneori sentimentele de tristețe provin din tot ce se întâmplă. „Din moment ce vreau să merg la facultatea de medicină și să devin medic, o simt cu atât mai mult și îmi pasă că totul este în regulă. De obicei se manifestă în starea mea de spirit. "

Cum să-i ajutăm?

Cu soluții în timp util, putem ajuta tinerii să facă față acestei situații dificile un pic mai bine. Încercați să căutați activități în care tinerii își pot găsi un loc de muncă și recunoaștere. Angajați-i, de asemenea, în activități zilnice în care simt că sunt necesare. „Din punctul de vedere al unui pedagog special, este mai întâi necesar să construim o organizare solidă a zilei, o rutină, un regim solid la care copilul trebuie să adere și să îl implicăm în treburile casnice. Părinții ar trebui să comunice cu copiii lor mai des, să vorbească despre sentimentele lor, despre ce trec, cum ar trebui să fie, să caute soluții comune la situații și să petreacă mai mult timp în cercul familial fără computere, telefoane mobile sau tablete ", descrie un pedagog special de ajutor Petrana Dubeňová .

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează că pandemia poate crește numărul persoanelor cu depresie. Prin urmare, este important să monitorizați sentimentele de depresie și, dacă persistă, este cu siguranță necesar să vizitați un specialist și să stabiliți un tratament adecvat.

Potrivit psihologului Petra Kaločayová, situația poate fi îmbunătățită prin mai mulți factori importanți, paradoxal, și prin tehnologie: „Păstrarea legăturii cu prietenii, cel puțin prin tehnologie. Impartaseste-ti gandurile. Scrie un jurnal. Creați, produceți ceva manual. Plimbări în natură. Dacă vrem să-i sprijinim, să le recunoaștem sentimentele, să-l modelăm despre ceea ce este aici și acum ".

Potrivit acesteia, vârsta tinerilor aduce cu sine emoții puternice. Au nevoie ca noi să rămânem cât mai de facto posibil și să nu exagerăm. Prin urmare, ar trebui să selectăm informații despre pandemie și, în schimb, să invităm copiii la treburile casnice și să ne concentrăm atenția asupra a ceea ce putem fi cu adevărat recunoscători.

Dacă ți-a plăcut articolul, împărtășește-l prietenilor și cunoscuților tăi pe rețelele de socializare.