părul

Tot mai multe femei suferă de ovare polichistice. Acordați atenție dacă suferiți de păr gras, păr excesiv și grăsime în jurul taliei.

Avea doar zece ani când a fost internată la spital pentru probleme de piele. Chipul bebelușului Victoria era încă afectat de o acnee nebună. Erupțiile s-au distrus, au rănit și au aruncat în continuare altele noi. „Medicii căutau o tulburare hormonală, pentru că eu cresceam deja în locuri în care fetele practic nu cresc niciodată. Dar nu au găsit nimic ", își amintește el de suferința care a durat încă zece ani.

Fără ovulație

A tradus antibiotice cu hormoni, era acasă în cosmetice medicale. Și-a ras mâinile, s-a luptat cu părul negru de deasupra buzelor. A mers cu capul plecat și a încercat să-și mascheze erupția de pe frunte cu o lovitură.

„Mi-am spălat părul dimineața și în câteva ore l-am putut încălzi cu unguent. Fruntea mi-a strălucit și am putut să-i simt pe toți colegii aceia cu aspect perfect, care mă priveau dezgustați ”, a conchis ea. Nici măcar nu s-a gândit la băieți. Abia la vârsta de douăzeci de ani, prietena ei a împins-o la ginecolog, care știa deja de la ușă ce se întâmplă.

Diagnosticul a fost confirmat prin ecografie vaginală. Victoria are sindromul ovarului polichistic. „Este o boală multifactorială în care genele nefericite sunt asociate cu stilul de viață și factorii de mediu, în timp ce întregul fundal nu este clar și, prin urmare, nu îl putem preveni”, reprezintă sindromul MUDr. Dr. Michaela Grossová, Din centrul reproducerii asistate.

Îl cunoaște intim, deoarece femeile cu ovare polichistice reprezintă o treime din pacienții ei. „Unul dintre semnele de bază ale bolii este lipsa sau menstruația foarte neregulată. Unii pacienți ovulează doar o dată pe an și au mari dificultăți în a rămâne însărcinată. Ovarele sunt mărite, sferice, cu un număr mare de foliculi mici care nu cresc și nu maturizează ouăle. "

Ce se întâmplă dacă mă îngraș?

Deoarece Victoria nu intenționa să rămână însărcinată, a primit contracepție hormonală. Deși boala nu se vindecă, o face suportabilă. Ameliorează acneea, unguentul și părul. Acoperă tulburarea hormonală, reduce nivelul hormonilor masculini și induce pseudocicluri în organism fără ovulație.

„Contracepția nu trebuie respinsă în acest sens. Dacă o femeie nu dorește să rămână gravidă, nu este necesar să se inducă ovulația lunară. Ouăle îi lipsesc și ce atunci? ”Întreabă dr. Gross. Viki se temea că va începe să guste și să se îngrașe din pastile, dar invers. A slăbit decent. „Analizele de sânge înainte de a lua contraceptive au arătat că aveam mult colesterol, chiar dacă nu eram supraponderal.

Am exclus grăsimile din dietă, am adăugat fibre. Găteam, alergam sau patinau în fiecare zi. În câteva luni, am avut colesterolul în normă și figura unui model ", s-a bucurat că nu este un exemplu de manual al bolii. Obezitatea este adesea asociată cu sindromul ovarului polichistic, în special în zona taliei.

Cu aceasta, tensiunea arterială crescută, apariția diabetului de tip 2 și a colesterolului ridicat. „Reglarea stilului de viață este esențială pentru pacienții cu ovare polichistice. De multe ori le este greu să slăbească, deoarece sunt împiedicați să facă acest lucru de către hormonii masculini. Dar pot ajuta la schimbarea dietei, a exercițiilor fizice și a senzorilor de insulină ", sfătuiește ginecologul.

Senzorii de insulină cresc sensibilitatea organismului la insulină, care va arde zaharurile și nu le va stoca pe termen nelimitat. Acestea sunt utilizate într-o formă farmaceutică pentru a reduce riscul de diabet sau ca suplimente alimentare în efortul de a concepe, pe care le cresc.

Cerc vicios

Victoria a fost fericită timp de trei ani. Apoi, coșmarul a început să se întoarcă discret. „Pielea mea s-a înrăutățit. Nu am observat doar eu. M-am simțit udă de apă, umflată, deși nu am mai mâncat sau altfel. De parcă corpul meu ar fi cerut atenție. S-a insultat că nimeni nu l-a tratat sau examinat mult timp ", a râs tânăra printre lacrimi. Prietena ei practica acupunctura și, deși Viki nu este o alternativă de încredere, ea a încercat-o.

„Am mers la ea la fiecare două săptămâni. Mi-a spus că sunt scufundată și, la două zile după acupunctură, mi-am suflat cu adevărat nasul și am tusit atât de mult mucus încât m-am îngrozit. Ea m-a sfătuit să exclud complet din dietă zahărul rafinat, carnea de porc și legumele crude ", își amintește astăzi Viki, în vârstă de 24 de ani.

Anul este fără contracepție, probleme cu pielea și menstruația o dată pe lună. „Mi-e puțin frică de ceea ce îmi va spune medicul. După un an, mă duc la ea pentru un examen preventiv. Nu știe că merg la acupunctură și am oprit contracepția, dar dacă sunt bine, mă va lăuda ”, speră Viktória, care este probabil unul dintre pacienții mai fericiți.

„Dacă o femeie nu este tratată și ignoră un stil de viață sănătos, nu va rupe cercul vicios. Va dezvolta un sindrom metabolic cu diabet de tip 2 și dislipidemie, un risc crescut de boli cardiovasculare și un risc de cancer al mucoasei uterului ", avertizează MUDr. Dr. Michaela Grossová Simptomele bolii dispar spontan odată cu vârsta - după tranziție. Cu toate acestea, vă veți bucura în continuare de consecințele unei vieți sănătoase.

Îndulcește-l

Sindromul ovarului polichistic afectează zece până la cincisprezece la sută dintre femei, în special în lumea occidentală. Acesta va fi confirmat prin examinarea cu ultrasunete cu modificări tipice ale ovarelor și teste ale hormonilor din sânge. Boala nu poate fi vindecată, modificările stilului de viață, exercițiile fizice și medicația pot reduce nivelul hormonilor masculini și pot atenua simptomele bolii.

Alimentele care vă pot ajuta în acest sens includ cele cu un conținut ridicat de fibre, un indice glicemic scăzut, un minim de acizi grași saturați și mononesaturați, dar bogat în vitamine, minerale și fitonutrienți. Inozitolul de bun venit se găsește în pepene galben, unt de arahide, drojdie de bere, legume cu frunze de culoare verde închis, leguminoase, grapefruit, stafide și melasă. Nu subestimați mișcarea!

O cunosti?

Deși simptomele ovarelor polichistice sunt foarte variabile și nu pot fi întâlnite la o femeie, tipicele sunt:

  • fără menstruație sau neregulată
  • problemă pentru a rămâne însărcinată
  • ten gras și acnee
  • unguent crescut pentru păr
  • păr mai gros și mai întunecat pe mâini, deasupra buzei superioare sau în jurul mameloanelor
  • fața pătrată și trăsături masculine
  • voce mai aspră
  • pete întunecate pe piele la subsuori, abdomen și inghinal
  • talia nedeslușită și șoldurile mai înguste
  • sani mai mici
  • supraponderal sau obezitate, grăsime depozitată în principal în talie