1.3. 2010 Nu vă încrucișați picioarele în timp ce stați, evitați starea pe picioare pe termen lung, scăpați de kilogramele în plus, mișcați, reglați meniul.

fără

Shutterstock

Popular de pe web

Pungile pentru semințe de mac sau crud? Încercați 5 sfaturi pentru ca vasele noi să fie eliminate!

Acest lucru are un impact mare asupra a ceea ce va arăta TOATE ZILELE: doar o mică schimbare de dimineață și efectul respectiv!

FOTO Prințul Harry și Meghan traversează cea mai frumoasă perioadă din viața lor: Archie va fi un frate mai mare!

Luna nașterii dezvăluie de câte ori în viața ta te vei îndrăgosti: Cine nu va găsi NICIODATĂ dragoste fatidică?

Puteți fi, de asemenea, o pisică elegantă acasă: Iată cele 12 cele mai tari tendințe care pot fi purtate de fapt

Legat de subiect

Sanatatea femeilor

Alergii

Acestea sunt cele mai bune modalități prin care puteți evita varicele.

Varicele din Europa afectează 40% dintre femei, 20% dintre bărbați, făcându-l una dintre cele mai frecvente boli venoase cronice. Afectează în principal membrele inferioare.

Putem vorbi de o problemă estetică cu varicele la o scară mai mică, dar cu condiții mai severe există complicații de sănătate mai grave. Persoanele cu dizabilități suferă adesea de insuficiență venoasă cronică. Se manifestă prin durere la nivelul picioarelor, senzație de picioare grele, crampe, umflături. Umflarea poate fi cauzată de tromboza venoasă. Există riscul ca cheagul de sânge să se rupă și să provoace o embolie pulmonară, care se poate termina cu moartea.

Știți despre ce să vă faceți griji atunci când neglijați varicele?

• aspect inestetic al picioarelor
• insuficiență venoasă cronică
• tromboza venei afectate
• inflamația unei vene
• eczeme severe
• ulcere ale antebrațului, așa-numitele ulcere ale piciorului (leziuni profunde ale pielii, asociate cu un flux scăzut de sânge la nivelul picioarelor)

Ce cauzează varicele?

În mod clar, predispozițiile genetice au o pondere mare în originea lor. În afară de ei, există și alți factori. De exemplu, în picioare sau așezat prelungit nu este recomandat. Sângele nu se scurge din vene, se acumulează în membrele inferioare și determină o creștere a presiunii pe peretele vasului. O afecțiune similară apare, de exemplu, în timpul sarcinii. Printre alți factori care susțin originea, resp. dezvoltarea varicelor includ obezitate, picioare plate, purtarea pantofilor cu toc înalt), postură slabă, activitate fizică grea și fumatul.

Când să vedeți un medic?

→ când zona din jurul varicelor este roșie
→ dacă aveți dificultăți la mers
→ dacă pielea de pe picioare își schimbă culoarea, aceasta se răcește
→ dacă apare un ulcer deschis deasupra venei varicoase
→ când ți se umflă gleznele
→ simți picioarele grele
→ simți o durere înjunghiată la viței

Factori de risc pentru varice:

● ereditatea - cauza bolii este parțial genetică, deși gena care o provoacă este necunoscută,

● sarcina - creșterea în greutate și modificările hormonale din timpul sarcinii afectează puterea pereților venelor și a valvelor venoase,

● hormoni - modificările hormonale asociate menopauzei și utilizării contraceptivelor contribuie la dezvoltarea varicelor și la agravarea simptomelor insuficienței venoase,

● fumatul - dăunează inimii și vaselor de sânge, în vene se formează oxidanți dăunători, care afectează pereții venelor,

● supraponderalitate - mărește sarcina pe supapele venoase, care își pierd elasticitatea și venele se dilată,

● stilul de viață - ocuparea forței de muncă sedentară, de lungă durată, alimentație slabă, lipsa exercițiilor fizice afectează pereții venelor, care tind să piardă flexibilitatea.

Cel mai frecvent tratament este chirurgical

Tratamentul varicelor poate fi neoperator (conservator) sau chirurgical.

● îndepărtarea chirurgicală a varicelor - este cel mai comun mod, venele nu sunt complet îndepărtate, ci legate și scurtate de mici incizii, scopul este de a închide fluxul de întoarcere a sângelui, de a ușura presiunea pe pereții venei afectate. Necesită spitalizare, operațiunea este acoperită de companiile de asigurări de sănătate,

● sclerozant - medicul injectează în venă o substanță sclerozantă, care închide vena, după procedură este necesar să se aplice un bandaj sub presiune timp de 48 de ore și să se poarte o ciorap elastic pentru încă 3 săptămâni. Această metodă este potrivită mai degrabă ca supliment la procedurile chirurgicale sau pentru a îndepărta venele mai mici și mai mari,

● laser - are cel mai bun efect cu cele mai mici vene mici, laserul asigură închiderea bobinei fără ruperea pielii. Performanța nu este dureroasă, se face în ambulatoriu,

● forma conservatoare - utilizarea medicamentelor clasice (venotice), combinate cu diverse unguente locale,

● purtarea de ciorapi de compresie elastici - împing sângele din venele superficiale și peretele venelor se lipeste, în plus elimină simptomele, ascund venele, previn deteriorarea, dar nu au un efect terapeutic distinct.

Ce ajută la prevenirea acesteia?

• dus-vă alternativ picioarele în fiecare zi cu apă caldă și rece
• După o zi de oboseală, țineți-vă picioarele mai sus,
• Pentru munca sedentară, ridicați-vă la fiecare oră și mergeți timp de două sau trei minute,
• Faceți exerciții care îmbunătățesc fluxul de sânge în picioare,
• nu purtați haine înfășurate,
• cel mai important lucru este mișcarea, sporturile adecvate includ înotul, ciclismul și drumețiile,
• Chiar și o saună nu face venele bolnave

Puteți găsi mai multe articole interesante în suplimentul New Time Health, în fiecare vineri în ziarul New Time!