Am o intrebare. Cineva a încercat să slăbească mâncând normal dimineața ... de exemplu, dimineața legume cu ouă. prânz carne legume.Sunt fructe acolo.dar doar dimineața. și olovrant, a băut băuturi seara? Tipul Ketodiet. și în plus a practicat, desigur.

greutate

personal nu și sunt fericit și eu. acest lucru vă poate deteriora întreaga digestie. pentru a fi tu, prefer să mănânc normal și să fac mișcare și bineînțeles că seara există doar ceva mai ușor decât salata și alte lucruri similare

Ei bine, nu exact așa, dar partenerul tatălui meu este doar dimineața și prânzul . practic vrea ceea ce îmi place. dar consumul ei zilnic se termină cu prânzul. a slăbit aproximativ 15 kilograme în acest fel și o ține de ani buni.

@mirola Are ultima masa la pranz? 😲😲😲 Nici măcar nu aș ști cum să dorm de foame.

@ andula09 hei ma. Nici eu nu înțeleg. Aș fi furios ca un câine. pentru mine este deja o graniță cu PPP.

@mirola Mananc exact la fel, nu ne putem lauda. Nu m-am simțit niciodată mai bine, rezultatele mă fac fantastic, nu trebuie să neg nimic pentru o lungă perioadă de timp (așteaptă doar dimineața și bucură-te de ceea ce am negat ieri), nu trebuie să mă ocup de niciun fel de combinații, mănânc mult mai puțin, așa că nu trebuie să mă gândesc ce la gură și nu în ultimul rând, economisește și bani - nu îi vedeți, pentru asta cumpărați o geantă de mână haha: D
@ andula09 este complet mișto, un obicei obișnuit 🙂 așa că înțeleg că nu toată lumea trebuie să se așeze, pentru unii poate fi doar ideea de înfricoșător, dar de ex. Nu am avut niciodată o problemă de a adormi flămând și percep complet și foamea, nu mă deranjează deloc, uneori îl aștept cu nerăbdare, este, de asemenea, o senzație plăcută de ușurință (dacă înveți să te descurci). nu este legat de PPP, este o tulburare de caracter psihologic și cauzele sunt în altă parte, așa cum am menționat un obicei comun.