Pierderea în greutate va fi mai ușoară dacă combinați alimentele potrivite.

unul dintre

Fără grăsimi, fără calorii + alte mituri de slăbire

Indiferent dacă țineți post, practicați curățarea de primăvară sau păstrați angajamentul de Anul Nou de a pierde în greutate. Iată miturile asociate cu „curățarea”.

Taxa de slăbire? Figura este ca o păstăi, dar și pielea lăsată

Cântăreața și actrița Jennifer Hudson este unul dintre cele mai faimoase exemple de pierdere în greutate de la Hollywood.

Vei câștiga roade. Dacă nu mănânci bine!

Fructele făceau practic parte din fiecare dietă, care trebuia să ducă la pierderea în greutate.

Franța va interzice probabil anunțurile cu modele prea slabe

Dacă Franța interzice anunțurile cu modele anorexice, se va alătura Israelului și Spaniei, care nu permit afișarea modelelor periculoase de slabe.

Stres etern și totuși vrei să slăbești? Functioneaza!

Cum să evitați capcanele dietelor nesănătoase în perioadele dificile?

Descoperă efectele leguminoaselor

Leguminoasele nu sunt unul dintre alimentele noastre preferate. Cu toate acestea, au efecte care le fac să merite consumate.

Cinci semne că ați optat pentru o dietă bună

Ce vă poate spune chiar la începutul dietei că sunteți pe drumul cel bun?

5 reguli fără de care NICIODATĂ nu vei slăbi

Puteți avea cea mai recentă, cea mai fiabilă și cea mai radicală dietă. Dacă nu prescrieți o greutate de bază pentru o slăbire adecvată, totul va fi inutil.

Curățarea primăverii

Odată cu primăvara care vine, trebuie să ne ușurăm dieta sau să slăbim câteva kilograme de iarnă. Vă oferim câteva sfaturi.

Chiar face foarte mult ulei de cocos?

Câteva lingurițe de ulei de nucă de cocos pe zi și o kilogramă vor coborî?

Rasca ca un miracol mijloc de slăbire? Rezultatele te vor surprinde

Gustul său distinctiv nu se potrivește tuturor, dar când vine vorba de pierderea în greutate. Încerci rasca?

Băuturi din care le putem lua cu ușurință și în liniște

Cafea cu lapte și zahăr, smoothie-uri mari sau alcool? Cu siguranță nu vom slăbi așa.

Șapte mese din care, potrivit oamenilor de știință, vom slăbi

Șapte alimente și mese controversate cu care vei slăbi.

Grăsimi sănătoase, fără de care nu îți poți modela corpul!

A scăpa de grăsimi este cea mai frecventă greșeală feminină, pentru care nu funcționează la o figură subțire și sexy. Corpul are nevoie de grăsimi.

5 trucuri despre cum să arunci. Chiar și fără exerciții fizice!

Slăbiți fără să vă „faceți griji”? Deci, fără exerciții fizice sau reținere? Visăm mai multe despre asta!

Ești la dietă? Dar aveți îndoieli dacă este corect?

Cum să aflați că dieta aleasă nu vă „potrivește”?

Cele mai bune trucuri de slăbire pe scurt! Chiar funcționează

Puțină tăgăduire de sine și rezistență! Și kilogramele vor coborî mai ușor. Iată sfaturile noastre:

Grăsimea brună arde grăsimea și glucoza cel mai mult dintre toate țesuturile

Până în urmă cu șapte ani, se credea că grăsimea brună ar avea doar nou-născuți și câteva animale mici.

Vrei sa slabesti? Căutați un model sau suport

Este posibil să nu fii unul dintre acei oameni care slăbesc ușor și hotărât. Poate nu crezi deloc și trebuie să te sprijini pe ceva.