La fel ca fiecare dintre noi, Pink are nevoie de o ceașcă de cafea tare pentru a începe într-o nouă zi, urmată de un mic dejun sănătos care o energizează.

mult

Un mic dejun nutritiv este baza

Cântăreața începe în fiecare dimineață cu sucuri sau piureuri de fructe proaspete, le are chiar prescrise de antrenorul său personal Gregorie Joujon-Roche.

Micul dejun cu fructe ajută organismul să furnizeze rapid energie și, în plus, să înceapă metabolismul. Rozul adaugă, de asemenea, o bucată de avocado, unt de cocos sau ulei de in pentru a-l satura mai mult timp.

Cum arată dieta ei?

Nu este un secret faptul că unei cunoscute cântărețe îi pasă sincer de ceea ce are în farfurie. Ea a încredințat revistei American Fitness meniul ales. "Încerc să mănânc foarte sănătos. Și de cele mai multe ori o fac. Când nu sunt în turneu, prefer dieta vegană, dar mănânc și pui și pește." a adăugat ea, dezvăluind că în timpul unui turneu care este obositor din punct de vedere fizic, este puțin diferit. "În timpul turului, mănânc mult, pentru că în acea perioadă mă antrenez aproximativ patru ore și jumătate. Susțin un curs de yoga, cardio, apoi există un examen de control și apoi există un spectacol de două ore", explică Pink.

Pink și familia ei sunt, de asemenea, grădinari pasionați. Ei cresc smochine, floarea-soarelui și castraveți în patul lor de flori. Este unul dintre sfaturile ei despre cum să începi să mănânci mai sănătos. Se recomandă plantarea a cel puțin plante sănătoase pe care le puteți folosi pentru gătit.

Gătește cu copiii ei

Pink iubește să gătească pentru familie și deseori pregătește mese cu copiii ei. Când unul dintre fanii ei a întrebat-o la ce aștepta cel mai mult la sfârșitul turneului ei, ea a răspuns: „Aștept cu nerăbdare să gătesc pentru familia mea”.

Dacă are un gust pentru ceva mai caloric, nu se limitează și pur și simplu se complace în el și apoi adaugă mai mult exercițiu, a arde calorii. Această ecuație funcționează garantată, încercați!