CAMPAMENTUL DE VOLEI PREŠOV 2020

În perioada 9-13 august 2020, al șaselea an al taberei sportive pentru tineret a clubului VK MIRAD PU Prešov a avut loc în zona așezării cabanei Motorest Branisko. Tinerii jucători de volei au încheiat o săptămână provocatoare, în care s-au îmbunătățit atât fizic, cât și emoțional. Datorită epidemiologiei.

mirad

Acasă »Știri» PREŠOV VOLLEYBALL CAMP 2020

În zile 9-13 august 2020 a avut loc în zona așezării cabanei Motorest Branisko Anul 6 tabără sportivă a clubului de tineret VK MIRAD PU Presov. Tinerii jucători de volei au încheiat o săptămână provocatoare în care s-au îmbunătățit atât fizic, cât și emoțional. Datorită situației epidemiologice, condițiile în aer liber pentru antrenament au fost ideale. Activitățile interioare au avut loc în strictă conformitate cu măsurile igienice.

Perioada de încoronare s-a reflectat în participarea și echipamentul campierilor. „Tabăra din acest an Au participat 23 de băieți, care este un număr ușor mai mic comparativ cu anul trecut. I-am echipat pe băieți să se mute în interior bafkou în culori de club, care este un dispozitiv universal adecvat pentru a fi folosit ca capac, batistă și draperie într-unul. A fost o noutate piscina de racire, care a fost cel mai de succes ”, a rezumat știrile managerului clubului Marián Palenčar.

Camperii au fost împărțiți de antrenori în funcție de vârstă. Cei mai tineri au fost luați sub aripa lui de Tomáš Mačička, adolescenții mai în vârstă l-au „chinuit” pe Erik Digaňa.

Antrenorii pregătiseră activitățile în avans și au evaluat pozitiv concentrarea: „Au fost 5 zile foarte frumoase, timp în care am avut mult timp să ne cunoaștem și să construim legături mai puternice. Am avut tipi care erau deja în tabără și unii care aveau o premieră. Nu a mers fără o muncă grea, pe care am alternat-o cu diferite jocuri. Clubul ne-a pus la dispoziție o piscină, care a fost folosită pentru regenerare, iar și antrenorii au folosit-o. . Este un început minunat pentru a începe noul sezon. Aștept cu nerăbdare ca băieții să lucreze și să se îmbunătățească reciproc. Mulțumesc clubului că a creat condiții excelente de antrenament ", a concluzionat Tomáš Mačička.

„Concentrația a fost fantastică. În plus față de 4 jucători (2 erau în rep.), Am avut aproape întregul cadru de juniori și cadeți la dispoziție. Programul lor era mai solicitant din punct de vedere fizic, dar am încercat să îl setez astfel încât să poată lucra la maximum în fiecare zi, reducând în același timp riscul de rănire la oboseală. Dimineața, băieții au avut un ceas cu alarmă și un antrenament de dimineață, care a constat în mobilizări și stabilizatori. Ne-am concentrat pe întărirea „nucleului”, așa-numitul corpul mijlociu. A urmat un mic dejun bogat și zeciuială, urmat de un antrenament dimineața. A fost în majoritate în spiritul forței sau am încercat să dezvoltăm Vo2max, de asemenea, cu ajutorul testelor sportive, pentru a face antrenamentul și mai eficient. "

„După-amiază, băieții aveau loc de joacă și mingi. Cu toate acestea, nu a existat mult volei, ne-am concentrat mai degrabă asupra tehnicii, unde ne-am amintit teoretic și practic de a bate cercurile de sus și de jos. Joi, eu și bărbații am preluat munca brațului oscilant și varianta loviturilor pe care vor trebui să le învețe ".

„În fiecare seară, băieții țineau prelegeri despre talent, o componentă a voleiului, unde am continuat cum funcționează performanța și am încercat să le explic în limbajul uman cum funcționează metabolismul, cum funcționează sistemul ATP și CP, ceea ce este foarte important pentru jucători de volei. Am încercat să le explic băieților și să-i liniștesc că nu sunt un antrenor care să le dea numere, astfel încât să fie bolnavi și seara ai mângâiat ego-ul cât s-au întors la mine și dimineața pentru a-i vedea distruși din nou. Ei au trebuit să înțeleagă că, atunci când spun 100%, mă refer la asta și le cer asta de la ei. Într-o seară, le-am prezentat conceptul și planul nostru de doi ani. Am clarificat regulile și sistemul cooperării noastre. Aș dori să spun că complexul de autostrăzi din Branisko ne-a creat condiții foarte bune și pot adăuga cu un zâmbet că încă 2 ani și taberele de repere pot avea loc acolo în pace. Există mâncare excelentă, piscină, locuri de joacă, baruri orizontale și o cameră fără semnal mobil și internet. Avem multă muncă înainte, dar o astfel de tabără ne-a ajutat foarte mult echipa. De asemenea, a fost frumos să-i văd pe cei mai în vârstă, deoarece includeau jucători mai tineri și noi în echipă, așa că a îndeplinit și latura umană, pentru care sunt fericit ", a concluzionat Erik Digaňa.

Un grup de tineri sportivi a diversificat ciclul de pregătire cu turismul tradițional. Băieții cu zâmbet au reușit să urce al treilea cel mai înalt vârf al lanțului muntos Branisko, SĽUBICA, care se află la o altitudine de 1129 m.n.m.

Culmea tradițională a fost un antrenament comun cu bărbații, în timpul căruia tinerii promițătoare de volei au avut ocazia să experimenteze personal noul antrenor masculin Marek Kardoš și membrii echipei masculine.

Oliver Semančik (13 ani): „Așa că mi-a plăcut foarte mult tabăra, în special pentru că m-am udat, și pentru că eram doar cu prietenii mei și a fost distractiv și, de asemenea, antrenamentele au fost grozave și activitățile pe care le-am făcut ... Deci cam atât a fost doar grozav ".

Leo Hrisenko (18 ani): „Câteva cuvinte despre camping. A fost prima mea tabără și mi-a îndeplinit toate așteptările. Pe lângă drina, sudoarea și sângele pe care le-am lăsat acolo, am ajuns să cunoaștem mai bine echipa, ceea ce îl va ajuta cu siguranță pe antrenor în procesul de antrenament. În fiecare zi am avut antrenamente în 3 faze, care au fost stabilite diferit, în funcție de nevoile antrenorului. Seara am avut „întâlniri” cu antrenorul, ceea ce m-a surprins plăcut și am învățat o mulțime de lucruri noi. Am avut grijă de mâncare, nu avem ce să ne plângem. A existat o super piscină cu apă rece pentru regenerare, pe care colegii mei și cu siguranță am apreciat-o după fiecare antrenament. În cele din urmă, voi adăuga doar unul care nu a fost la tabără care poate regreta acest lucru ".

Peter Janiček (16 ani): „Am ezitat să merg anul acesta sau nu, pentru că știam că nu mă voi odihni acolo, așa cum îmi place. În cele din urmă, am decis că ce se întâmplă dacă este distractiv și altele. Și mingea. În fiecare an este la fel ca de ex. Porumbel, curse ascendente, prăjitor de pâine etc.…. Dar mai sunt și alte experiențe. Am fost de 3 ori, dar încă aștept cu nerăbdare să „rup” literalmente aici. Și, de asemenea, cu formatori precum Digaňa și Mačička. Vă mulțumim pentru camping 2020. "

Peter Petrovský (13 ani): „A fost bine, doar antrenamentele de după-amiază au fost solicitante pentru că era prea cald”.

FOTO: Veronika Mihaliková și antrenori

Puteți găsi întotdeauna informații proaspete despre evenimente în clubul VK MIRAD PU Prešov de pe Facebook, Instagram și YouTube! Abonați-vă, distribuiți, apreciați, comentați, ne place. 🙂 MULTUMESC! #vkmiradpupresov #miradfamily #fandimepresovu #miradarmy