Gripa intestinală se răspândește de la persoană la persoană prin contact sau prin apă sau alimente infectate. Cel mai eficient mod de a preveni dezvoltarea gripei intestinale este să vă spălați frecvent pe mâini, să gătiți bine alimentele și să evitați persoanele care par bolnave.

prevenim

Gripa intestinală sau stomacală

Această gripă nu are nicio legătură cu virusul gripal, care provoacă gripa clasică. Este o infecție a sistemului digestiv care provoacă vărsături, diaree, crampe și greață. Gripa gastrică și intestinală se dezvoltă atunci când un organism infecțios, cum ar fi rotavirusul, intră în sistemul digestiv, provocând inflamații și umflături în tot tractul digestiv. Această afecțiune cauzează de obicei diaree severă, care ar putea duce la deshidratare.

Dezinfectați totul din jur

Cel mai eficient mod de a vă reduce șansele de a vă infecta este să vă spălați frecvent pe mâini pentru a preveni infecția cu alimente și băuturi care nu par potrivite pentru ingestie. Este necesar să dezinfectăm suprafețele dure pe care le atingem în mod normal, precum mânerele și scândurile ușilor. Dacă aveți gripă la stomac, evitați locurile publice și nu mergeți printre oameni.

Vitamina C este un supliment obișnuit de vitamine care este utilizat pentru proprietățile sale antioxidante. Antioxidanții ajută la eliminarea radicalilor liberi din sânge. Radicalii liberi sunt celule deformate care pot duce la cancer, boli de inimă și artrită. Vitamina C este un remediu tradițional pentru tratamentul și prevenirea răcelii, dar vitamina C nu reduce riscul apariției gripei intestinale.

Dacă aveți gripă intestinală și luați doze mari de vitamina C, vă puteți prelungi sau agrava diareea. Vitamina C este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că, indiferent de consum, cantitățile inutile vor fi eliminate din organism. Scaunul liber este un efect secundar comun al supra-consumului de vitamina C.