Sursa foto: Shutterstock.com

alimentelor

Imaginați-vă cinci elemente ca cinci angajați în corpul nostru. Fiecare dintre ele lucrează zilnic și trebuie plătit. Plata pentru corpurile noastre este de calitate și mancare sanatoasa, care, însă, adesea corpul nu primește corpul. Când unul dintre corpurile noastre decide să „demisioneze” pentru o remunerație insuficientă, acesta se manifestă în corp ca boală. Fiecare dintre noi a moștenit în mod natural de la părinți unul dintre elementele mai slabe. Alegând alimentele, gusturile sau tratamentul termic potrivit, le putem întări, dar pe de altă parte, prin consumul frecvent de alimente de proastă calitate, le slăbim și mai mult.

1. element LEMN - ficat, vezica biliară, țesuturi

alimente tonice - spelt, grâu, secară, mung, soia
legume - varză, broccoli, salată, varză și varză de Bruxelles
tratament termic - aburire
gust și culoare - mai acid, verde

Citeste mai mult:

Al doilea element INCENDIU - inimă, intestin subțire, vase de sânge

alimente tonice - hrișcă combinată cu porumb, linte roșie
legume - sfeclă roșie, varză chineză, morcovi, păstârnac
tratament termic - prăjire uscată
gust și culoare - ușor fierbinte, roșu

Vezi mai mult:

Al 3-lea element PĂMÂNT - stomac, pancreas, splină, mușchi

alimente tonice - grâu, ovăz, mazăre galbenă
legume - dovleac hokkaido, varză, ceapă, conopidă
tratament termic - gătit mai scurt până la 10min.
gust și culoare - dulce, galben

4. element METAL - plămâni, intestin gros, piele

alimente tonice - orez natural, orz, fasole albă
legume - țelină, pătrunjel, daikon (ridiche albă), rau, usturoi, ceapă de primăvară

tratament termic - fierbere mai lungă peste 10min.
gust și culoare - picant, albastru pal până la alb

Al 5-lea element APĂ - rinichi, vezică urinară, oase

alimente tonice - hrișcă, fasole închisă, fasole azuki
legume - morcovi, păstăi de fasole, ridichi roșii
tratament termic - coacere
gust și culoare - ușor sărat, întunecat până la negru

Dacă totul este în echilibru în corp, atunci elementele individuale (organele) se hrănesc reciproc și suport. Cu toate acestea, dacă, de exemplu, unul dintre organe începe să funcționeze hiperactiv, în loc să hrănească organul, acesta îl atacă, îl blochează sau îl controlează. De exemplu, elementul Apă - rinichi, vezică urinară - este în majoritatea cazurilor slăbit la femei. Acest lucru se datorează faptului că femeile consumă prea multă mâncare răcoritoare - zahăr (dulciuri, fructe, prăjituri), legume crude sau ceaiuri din plante. Ulterior, trăiește pe ele iarnă, de obicei au mâinile și picioarele reci. Corpul este prea rece, rinichii nu primesc căldura de care au nevoie, creând un dezechilibru între elementul Apă și Foc.

Corpul nostru este foarte înțelept și ne dă semnale constante. Dacă înțelegem funcționarea celor cinci elemente, vom furniza corpului exact ceea ce are nevoie. Că suntem pe calea cea bună se va reflecta în fiecare activitate a noastră. Vom fi mai ușori și gestionați orice activitate mai eficient, vom fi plini de energie și dragoste de viață, care la rândul lor se vor reflecta în apariția noastră. Oamenii care trăiesc așa arată Cu 10-20 de ani mai tineri, sunt mai puternici și mai fericiți decât semenii lor. Și aceasta este puterea vindecătoare a alimentelor în conformitate cu cele cinci elemente.

Fiți informat despre tot ce vă interesează. Citiți știri și lucruri interesante din domeniul sănătății, frumuseții și stilului de viață.