este

Îți amintești momentul în care copilul tău a zâmbit pentru prima dată?

Copiii sunt o bucurie. Știm cu toții acest lucru, dar uneori nu o vedem printr-o grămadă de responsabilități atunci când trebuie să-i alunge cu haine, să le gătească prânzul, cina, să curețe casa, să facă cumpărături, să facă lucruri murdare, să ajute cu scutece sau mai târziu cu teme pentru acasă. Dar este așa.

Mai presus de toate, copiii ar trebui să fie de râs. Fie ca ei, precum și părinții lor, să se bucure de copilărie. Pentru că ne vom aminti cu toții într-o bună zi, nu cum s-a legat cristalul în vitrina noastră.

Îți amintești momentul în care bebelușul tău a zâmbit pentru prima dată?

Îl am în fața ochilor. Greta avea doar câteva săptămâni și i-am strigat soțului meu, las-o să mă urmărească repede, pentru că cel mic zâmbește. „Trebuie să fi fost vântul”, mi-a spus el. După părerea mea, pentru că nu a văzut-o - a fugit târziu.

Zâmbetul bebelușului este instinctiv - trebuie să se atașeze și să-i placă mamei

Și îți amintești momentul în care copilul tău a râs cu voce tare pentru prima dată? O am și eu în fața ochilor. Eram în bucătărie, soțul meu o ținea în brațe în timp ce eu eram pe punctul de a alăpta. Mi-am scos tricoul și Gretka a început să râdă. Până în prezent, nu știu dacă ar trebui să o iau personal.

Timp de câteva luni, ne-am bucurat de acel frumos zâmbet fără dinți care a înlocuit în curând așa-numitul zâmbet al lui Dracula, când avea doar primii doi. Și dintr-o dată, din nicăieri, au venit acele crize neîncetate de râs. Copilul meu a crescut.

„Când ai copii, timpul zboară mult mai repede. Nici măcar nu poți clipi și sunt mari. Prin urmare, trebuie să te bucuri de fiecare moment, chiar dacă uneori este dificil. Trebuie să râdem și să râdem, iar apoi să râdem din nou ”, a spus Mari Carmen, o profesoară care conduce actrițe pentru copii la Centrul Cultural El Nus din Barcelona, ​​începând prelegerea despre importanța râsului.

Râs în loc să țipe

„La început, cu toții încercăm în mod constant să-i facem pe copii să râdă, pentru că sunt atât de drăguți să râdă”, a continuat Mari Carmen. Ne putem apleca non-stop peste bebelușii mici și le putem face tot felul de maimuțe și așteptăm cu nerăbdare zâmbetul lor și râsul ulterior. Cu toate acestea, cu cât copilul este mai mare și mai ales cu cât este mai mobil, efortul de a-l face să râdă începe să fie împins afară de efortul de a-i acorda atenție.

„Vrem să-l educăm, să-l învățăm ceea ce este, desigur, perfect în regulă și este necesar. Îl învățăm ce poate și ce nu poate fi, ce este sigur și ce este periculos. Să recunoaștem, uneori ne pierdem nervii, pentru că a fi părinte este extrem de solicitant și stresant. Și atunci începem să uităm cât de frumos a fost când doar am râs ", le-a spus ea tuturor mamelor, care au ascultat cu atenție și și-au ținut descendenții în brațe.

Potrivit Mari Carmen, ar trebui să ne oprim pentru un moment și să evaluăm dacă trebuie să ne comportăm cu adevărat ca părinții de fiecare dată sau dacă ne putem opri pentru o vreme și doar să ne bucurăm de moment. Râdeți cu copiii pentru că asta face familia să fie mai puternică.

Prin urmare, să nu mai stresăm dacă nu bem ceva, dacă am uitat să cumpărăm ceva, dacă nu avem o cină caldă sau dacă acele jucării sunt încă întinse sub masă în sufragerie. Tușește, totul se poate face mai târziu. Dar pentru a fi fericiți, nu merită să amânați mai târziu.

COPIL FERICIT? Încercați după Karp

O lecție în sensul umorului

„Râsul și buna dispoziție sunt cele mai bune medicamente”, au spus pediatrii de la Spitalul de Copii Sant Joan de Déu din Barcelona. „Simțul umorului este la fel de important în familie ca disciplina, educația și valorile. Relațiile dintre părinți și copii, care râd mult împreună, sunt mai sănătoase, mai puțin tensionate și mai cordiale ”, au scris ei în camera de joacă din centrul El Nus direct de la spitalul din Barcelona.

Se pare că adesea credem că simțul umorului este dat genetic, precum și ochi albaștri sau picioare mari. „Dar, în realitate, simțul umorului este o calitate pe care o putem învăța și pe care o putem dezvolta la copiii noștri.”

Cu toate acestea, simțul umorului este, de asemenea, ceva ce copiii trebuie să învețe. Ei trebuie învățați că privesc mai bine problemele cu umor, astfel încât să nu le subestimăm sau să le exagerăm. Râdem mereu de alți oameni, nu de alți oameni, iar râsul nu este același lucru cu râsul.

Cel mai bun medicament este râsul

Râsul și simțul umorului pot ajuta copiii mult mai mult decât credem. Prin urmare, este important să îi învățați să râdă. Medicii de la Sant Joan de Déu ne-au trimis o listă întreagă de beneficii de râs către centru. Copiii care știu să se distreze sunt mai spontani și pot privi lucrurile din unghiuri diferite. Acest lucru le facilitează rezolvarea problemelor, deoarece perspectiva lor este inovatoare și creativă.

Ei inventează lucruri diferite, interesante și neconvenționale. Ei pot vedea sub suprafață și sunt mai interesați de lucruri. Nu sunt de neatins și nu sunt luați prea în serios. Sunt mai fericiți, mai optimiști și au mai multă încredere în sine. Copiii cu un bun simț al umorului sunt mai populari în echipă, au o mulțime de prieteni și datorită căruia se pot bucura din plin de copilăria lor.

Cu toate acestea, râsul și simțul umorului nu numai că ajută la nivel emoțional, dar s-a demonstrat și că îmbunătățește sănătatea mentală sau chiar fizică. Oamenii care pot râde nu sunt atât de des deprimați, sunt mai puțin tensionați și gestionează mai bine stresul. Datorită râsului și a bunei dispoziții, se produc endorfine, care mențin creierul activ și în stare bună.

Râsul îmbunătățește imunitatea. Datorită lui, putem lupta mai bine cu bolile și problemele fizice. Îmbunătățește absorbția oxigenului și creează un mediu mai bun în jurul nostru. Dar cel mai important lucru este că oricine râde este fericit. Și totuși, vrem cu toții ca copiii noștri să fie fericiți.

7 secrete ale creșterii unui copil fericit

Să învățăm firimiturile ce este IN și ce este OUT:

  • Râdem cu alții, nu cu alții - cea mai importantă regulă - pentru a-i învăța pe copii să facă distincție între distracție și ridicol. Nu încurajați niciodată un copil să râdă de cineva, cu condiția ca persoana respectivă să nu încerce să-l facă să râdă.
  • „Mediu prietenos” - pentru ca un copil să-și dezvolte simțul corect al umorului, trebuie să se simtă bine acasă. Trebuie să fie sigur că, dacă încearcă să facă ceva amuzant, nimeni nu se va bate de râs pentru asta. Practic, este la fel ca la primul punct, dar opusul este adevărat - nu ne batem joc de copilul nostru niciodată. Nu.
  • Susținerea încrederii în sine - dacă copilul nu se simte suficient de mulțumit de el însuși, atunci nu se poate „dezlega”. Îi este frică de modul în care va fi primit umorul său. În plus, stima de sine scăzută aduce cu sine mult mai multe negative, așa că lucrul la ea merită cu adevărat.
  • Râde de propriile greșeli - arată-i copilului tău că greșirea este umană și că te poți distra cu ea. Dacă sunteți luat prea în serios, copilul se va comporta în același mod. Nu vă faceți griji că vă pierdeți autoritatea. A fi autoritate nu înseamnă a fi infailibil.
  • Empatie - perceperea nevoilor și emoțiilor celorlalți este importantă, deoarece abia atunci copilul va înțelege despre ce poate face glume și despre ce nu. Empatia îl va ajuta și în alte domenii, nu doar în ceea ce privește umorul.

Râsul îmbunătățește sănătatea mentală și fizică.

Cum să faci copii să râdă?

  • Compuneți melodii - veniți cu unele dintre propriile cuvinte pe tonul melodiei preferate. Cu cât textul este mai prost, cu atât mai bine, pentru că copiii adoră lucrurile fără sens.
  • Imita - imita o personalitate sau o persoană din jurul tău. Desigur, în avion, când râdem, nu râdem. De exemplu, imitați un alt membru al familiei și lăsați copilul să ghicească cine este.
  • Alcătuiește o poveste - la fel ca un cântec. Cu cât mai prost, cu atât mai bine.
  • Profitați de momente - de exemplu, când ceva cade la pământ, prefăcându-vă că ciripi de frică.
  • Coregrafie de dans - trebuie să se recunoască faptul că tatăl aparține întotdeauna ringului de dans, pentru a fi amuzant! Când tati dansează, este foarte distractiv.
  • Faceți voci ciudate - subestimați vocea sau invers, vorbiți fluierând. Alternativ, încercați să cântați.
  • Încercați lucruri ciudate - cum ar fi dinții de cauciuc, o pălărie de vrăjitoare, mustăți artificiale.

SFAT de la Nika, mama micuței Lily (6 ani) și Emily (4 ani):

Niky ne-a împărtășit o modalitate de a apela la o glumă atunci când copiii fac ceva ce nu ar trebui. În primul rând, îi va ajuta să construiască simțul corect al umorului, dar ne va ajuta și pentru că, în loc să facem un atac de cord sau să țipăm la copii, ne vom relaxa.

„Ne schimbăm rapid dispozițiile și rolurile. Cred că este și o metodă terapeutică - teatrul de vindecare. De exemplu, copiii fac ceva ce nu ar trebui, eu intr-o cameră și fac un spectacol de actorie grozav de parcă mi-ar fi frică. Apoi mă prefac că sunt un arici, mă frec cu răutate pe mâini și mă duc să-i prind. Încep să mă rănească, să sar peste mine, așa că mă transform rapid într-un copil, mă pun într-o minge și plâng că sunt răi pentru mine.

Apoi mă transform într-un fluture și zbor fericit. Acesta este doar un exemplu. Râd de acele transformări și este interesant pentru mine să urmăresc ce rol îmi face, în care mă simt bine și în care nu vreau să fiu, precum și cum reacționează copiii la anumite personaje. "