Fiecare familie are propriile reguli. Regulile spun ce este permis și ce nu este permis. În general, le putem împărți în Reguli deschise, de exemplu. când să te culci, când să faci curățenie, când să ai copii de afară acasă și Reguli ascunse, care nu sunt menționate. Poate fi, de exemplu, subiecte tabu în cadrul familiei. Probleme cu alcoolul unuia dintre părinți, căsătorii anterioare, relații rupte cu familia extinsă etc. Regulile familiale afectează comportamentul membrilor individuali ai familiei, atmosfera familială și dezvoltarea copiilor. În prezent există o mulțime de discuții despre reguli. Ce și dacă deloc. Regulile sunt extrem de importante pentru fericirea familiei. Copiii, dar și părinții, derivă din ei siguranță și stabilitate. Cu toate acestea, regulile trebuie să fie respectuoase, nu ca instrument de putere și control.
Virginia Satir, terapeut de familie, susține că dacă regulile nu sunt clare și suficient de înțelese, ele pot fi cauza comunicării disfuncționale, care afectează negativ funcționarea întregii familii. Regulile servesc la menținerea stimei de sine a membrilor familiei individuale. Regulile stabilite corect permit rezolvarea mai eficientă a problemelor, îmbunătățesc comunicarea și dinamica familiei.
Pentru a determina funcționalitatea și eficacitatea regulilor familiale, Satir folosește câteva întrebări de bază în terapia familială. Le puteți folosi pentru a testa dacă regulile familiei dvs. sunt stabilite corect.
1) Regulile sunt funcționale?
O familie în care nu există niciodată un sentiment negativ, o respingere, în care toată lumea trebuie să fie mereu fericită, trăiește probabil în captivitatea unei reguli complet inumane și, mai presus de toate, nerealiste. Încă nu este posibil să fii satisfăcut, deci această regulă duce la un sentiment de izolare, pierderea intimității și vinovăție atunci când cineva se simte nefericit. El încalcă regulile cu sentimentul său real. A te simți vinovat de propriile sentimente duce la deteriorarea stimei de sine.
2) Sunt regulile familiale actuale din cauza situației în schimbare?
Această problemă este extrem de importantă. Copilul de 15 ani are aceleași reguli ca și fratele său de 7 ani? O familie sănătoasă salută schimbările sau cel puțin le percepe ca pe o parte necesară a vieții pe care o așteaptă. Atitudinile față de schimbare ar trebui să fie deschise chiar dacă nu există schimbări pozitive, deoarece există speranța că lucrurile se vor schimba în bine în viitor. O schimbare negativă poate servi și ca auto-reflectare, iar acesta este primul pas către o schimbare pozitivă. Într-o familie disfuncțională, orice schimbare este un pericol și principalul interes al unei astfel de familii este să mențină cadrul original.
3) Cum reacționează familia la diferențe?
Unele familii apreciază unicitatea și diferențele umane, altele consideră că este nedorit și pot ignora diferențele, se prefac că nu există sau intră în conflict. Într-un parteneriat, acest lucru poate însemna că unul dintre parteneri demisionează din punctul său de vedere și acceptă atitudinea celuilalt partener, deoarece este mai ușor pentru el decât să treacă printr-un conflict. Ambele abordări perturbă sentimentul de armonie în familie.
4) Care sunt regulile pentru schimbul de informații?
În unele familii, numai părinții își împărtășesc informații importante. Alteori, informațiile partajate sunt incomplete, distorsionate. (pentru parteneri, de exemplu, cât a costat achiziția, cine a spus ce, unde a fost localizat, etc.). În aceste familii, nu este de dorit să puneți întrebări și să vă exprimați. Aceasta este o comunicare ruptă. Este posibil ca unele subiecte să fie tabu, astfel încât unii membri ai familiei să fie protejați de lumea exterioară. Acest lucru se aplică în special copiilor. Unele subiecte nu sunt împărtășite de familie, dar putem auzi fraze precum: „Ești încă prea tânăr pentru a înțelege. Ceea ce ochii nu văd, inima nu doare. ”Secretele sunt menținerea unei imagini pozitive a părintelui (de exemplu, alcoolismul în tată). Secretele de familie există, toată lumea știe de obicei despre ele, dar se prefac că nu este așa.
5) Pot membrii familiei să vorbească despre sentimentele lor, despre ceea ce văd și aud? Toată lumea poate vorbi despre experiențele lor sau se aplică reguli diferite pentru copii și reguli diferite pentru adulți?
Nerespectarea sentimentelor poate duce la probleme care afectează întreaga familie pe termen lung. În unele familii, este posibil să se exprime liber sentimente „aprobate” (ar trebui/nu ar trebui să vă simțiți așa), sau numai sentimente corespunzătoare vârstei și sexului (băieții de 9 ani nu mai plâng, doar bebelușii pot face asta) . Această abordare neagă valoarea experiențelor individuale. Unele familii exprimă doar emoții pozitive și le neagă pe cele negative (furia și frustrarea copiilor mai mici, de exemplu în vremuri de sfidare, nu vor să împrumute o jucărie etc.). În unele familii, orice expresie de furie este inacceptabilă. La fel, refuzând contactul fizic cu un copil mai mare, exprimând afecțiunea reciprocă a părinților în fața copiilor. În familiile în care există o lipsă de spațiu pentru exprimarea afecțiunii, copiii sunt predispuși la manifestări verbale și fizice ale agresivității. Nevoia de contact este atât de mare încât, dacă nu este îndeplinită pozitiv, copilul îl înlocuiește prin agresivitate.