ritualurile

Mai ales noaptea, un bebeluș plâns necesită atenția ta. O mamă nedormită, obosită și iritată, care habar nu are de ce descendenții ei nu dorm și încă plâng. Maternitatea ta poate încă arăta așa.

Potrivit experților, problemele de somn ale copiilor pot fi deseori mamele înseși. Multe nopți petrecute din cauza unui copil care țipă în mod constant sunt neplăcute nu numai pentru ei înșiși, ci înseamnă și stres pentru restul familiei. De foarte multe ori acesta este și motivul dezacordurilor partenerilor.

Cum dormim

Toată lumea doarme în așa-numitele cicluri de somn. Aceste cicluri au mai multe faze și se repetă în timpul nopții. Prima fază este a adormi. Această fază durează de la câteva minute la jumătate de oră. Aceasta este urmată de o fază somn superficial mai adânc și apoi două faze somn adinc, după care vine o scurtă trezire. Astfel de treziri durează câteva secunde, iar creierul își mapează împrejurimile foarte repede. Niciunul dintre noi nu percepe o scurtă trezire și adormim din nou foarte repede. Cu toate acestea, specificul copiilor este că aceștia au treziri mai scurte pe noapte, decât adulții și pot ajunge foarte rapid și ușor într-o stare de deplină vigilență.

Feriți-vă de ritualurile de somn

Psihologii copiilor susțin că copilul care plânge este de obicei vina mamei sale. În majoritatea cazurilor, ei asociază somnul copilului cu anumite ritualuri. L-au adormit în brațele lui și i-au cântat, lăsând copilul să adoarmă în lumină slabă în timp ce îl ținea de mână și altele asemenea. Dacă începi să dormi așa în mod regulat, se va forma pentru el reflexe condiționate. Copilul aproape se obișnuiește cu un astfel de ritual și o va cere de fiecare dată când adormiți.

Un drum lung de parcurs

Dacă creați pentru reflexul condiționat menționat de copil, va fi foarte greu să-l înveți. Copilul nu știe ce se întâmplă, este neliniștit și cere ceea ce l-a învățat mama sa. Știi de ce un copil plânge și ce vrea, dar dacă vrei să schimbi ceva, trebuie să fii persistent. Deși puteți alege cea mai rapidă metodă - lăsați copilul să plângă până când adoarme. Cu toate acestea, această metodă este stresantă pentru majoritatea părinților, așa că ar fi bine să o încercați reducerea treptată a reflexului.Dacă copilul tău este hrănit, nu suferă niciun disconfort, potrivit psihologilor, nu există niciun motiv pentru a-i complica somnul. În mod ideal, îl aveți puneți în pat în același timp, de exemplu atunci când faceți baie. Apoi tot ce trebuie să faci este să-l pui în pătuț, să-ți iei rămas bun și să pleci. Este un ritual care nu provoacă probleme.

Când un copil plânge, deși se pare că nu doare nimic

Fiecare copil poate plânge toată noaptea din când în când. Inflația poate fi o cauză obișnuită, în care doare abdomenul, mai târziu i străpungând dinții. La sugari, aceasta poate fi cauza reflux gastroesofagian, adică întoarcerea sucului gastric la esofag. Trezirea în acest caz este însoțită de plâns inconsolabil, care nu se oprește nici măcar în prezența ta, copilul uneori poate voma în timpul zilei. Plânsuri nocturne intense, dar pot însemna și apariția și dezvoltarea infecției. Ori de câte ori un copil altfel calm începe să plângă intens, este o idee bună să luați în considerare consultarea unui medic. Mai ales când temperatura crește.

Coșmaruri

Accese nocturne repetate de plâns și țipete pot fi, de asemenea, asociate cu diferite coșmaruri. Cu ei, copilul doarme, are ochii închiși și plânge și țipă tare. Se pare că se luptă cu cineva, apără pe cineva și așa mai departe. Coșmarurile părinților adesea îi sperie pentru că nu știu ce se întâmplă. Potrivit medicilor, în principiu, aceasta nu este o problemă gravă. Coșmaruri sunt mai enervante pentru împrejurimile copilului, dar nu pun în pericol copilul în sine. Dacă situația vă permite, mai bine nu fiți un copil, dar așteptați până când acesta încetează să plângă de unul singur.