Bun venit în ultima lună! 36 de săptămâni de gestație în fața ta (36 tt), și asta înseamnă că sunteți oficial în ultimele sale etape.
În acest moment, copilul poate decide cu adevărat să fie în orice moment este timpul să întrebi lumea. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că este considerat a fi complet plin după a 37-a săptămână de sarcină. Prin urmare, este bine să cunoașteți semnele de avertizare ale nașterii iminente, precum și să vă pregătiți pentru modul în care va merge ziua cea mare.
Articolul este foarte detaliat, dacă sunteți interesat de o anumită secțiune, puteți săriți la:
Cum se dezvoltă un bebeluș
După 35 tt, creșterea bebelușului încetinește încet. Micut măsoară 46 până la 48 de centimetri și cântărește aproximativ 2,7 kilograme. Poate fi comparat ca mărime cu un fruct exotic numit papaya.
Momentul nașterii se apropie fără încetare, dar cantitatea de cuburi și cartilaj din corpul bebelușului este încă destul de moale. Nici oasele craniului nu sunt legate între ele. Dar fără griji! Natura a aranjat-o dintr-un motiv rezonabil - astfel încât bebelușul să poată trece mai ușor pe căile nașterii. Majoritatea oaselor și cartilajelor se întăresc în primii ani ai vieții sale.
În a 36-a săptămână de sarcină, bebelușul tău nu numai că arată ca un nou-născut adevărat, ci și majoritatea proceselor din corpul său funcționează ca un ceas. Bebelușul este aproape complet pregătit pentru viață „acolo”. Chiar și sistemul imunitar al firimii este deja suficient de dezvoltat pentru a-l proteja de infecțiile care se ascund în afara uterului.
Cu toate acestea, nu totul din corpul bebelușului este dezvoltat 100%. Un exemplu bun este digestie care nu este încă destul de matură. În timp ce bebelușul se afla în abdomen, se baza pe nutriția cordonului ombilical, astfel încât sistemul digestiv, deși dezvoltat, nu era pe deplin funcțional. Prin urmare, va trebui să se îmbunătățească la ceva timp după naștere.
Ce se întâmplă cu corpul tău?
Al treilea trimestru de sarcină este în general foarte provocator pentru femeile însărcinate și cu cât se apropie ziua nașterii, cu atât poate dura mai mult. Fiecare poziție încetează să mai fie confortabilă și majoritatea femeilor își doresc un singur lucru - să-și nască copilul cât mai curând posibil.
Până vine momentul dorit, trebuie luate în considerare posibilele dificultăți care, însă, dispar de obicei după naștere. Cele mai frecvente probleme descrise de mame în al treilea trimestru de sarcină includ:
Constipație, balonare, flatulență
Stomac spinos
Sângerări din nas
Iritarea pielii, pete pigmentare
Contracții false și întărirea abdomenului
Pregătirea pentru ziua D
Cea mai mare dorință a fiecărei viitoare mame este aduce pe lume un bebeluș fericit și sănătos - dar un curs lin și simplu de naștere nu ar fi, de asemenea, eliminat ...
Reguli simple ale „zilei mari”
1. Află
Pentru ca totul să meargă fără probleme, este util să fii pregătit pentru naștere nu numai fizic, ci și mental. Dacă vă așteptați primul copil, totul vă va părea nou și necunoscut. Dacă știi cum merge întregul proces și ce te așteaptă de fapt, vei fi mult mai liniștit.
Nu va strica citiți o carte despre naștere sau navigați pe internet. Un curs prenatal poate fi, de asemenea, util.
2. Comunică
Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice vă îngrijorează. Cu siguranță va fi bucuros să vă explice totul pas cu pas, deci nu vă fie rușine să întrebați. Este de datoria lui să vă ofere îngrijirea dorită, așa că trebuie să știe de ce aveți nevoie.
Nu uitați să comunicați și cu partenerul dvs. Tu ești cel care vei aduce bebelușul pe lume, dar cu siguranță nu ești singur în asta. Înainte să vină ziua ta cea mare, discută cu tatăl copilului tău cum te poate sprijini și cum te poate ajuta. S-ar putea să întâmpinați câteva cuvinte de încurajare, dar dacă nu doriți să-i auziți „rahatul, dragă!” Plânge în timpul nașterii, mai bine îi spuneți din timp. De exemplu, viitorul tată poate măsura contracțiile pentru dvs., vă poate masa spatele sau vă poate sprijini și, cel mai important, poate facilita comunicarea cu obstetricienii.
3. Relaxează-te
Încearcă să te relaxezi și să nu te stresezi! Acest lucru este ușor de spus și mai rău, dar nașterea nu este numită „miracol al nașterii” doar pentru nimic. Nu poți anticipa toate obstacolele care te așteaptă în drumul către râvnitul bebeluș, dar le poți aborda pozitiv. Stresul nu face decât să înrăutățească totul, inclusiv durerile de travaliu.
4. Găsește timp doar pentru tine
În ultimele săptămâni înainte de data preconizată de livrare, s-ar putea să vă simțiți obosit, epuizat, teribil de „imens” și veți dori doar să aveți IT în spate. Profitați de ultimele zile libere înainte de nașterea bebelușului, și să-ți faci timp doar pentru tine. Pregătiți o baie parfumată, citiți o carte frumoasă, dormiți după un prânz bun ... Orice ar fi, faceți-o în principal pentru voi.
Naştere
Dacă lucrul mic crede că este timpul să întrebi lumea, stai liniștit. Sunteți gata! Amintiți-vă cursul prenatal pe care l-ați luat, amintiți-vă materialele pe care le-ați studiat cu răbdare și revedeți tehnicile de respirație pe care le-ați practicat dvs. și partenerul dumneavoastră.
A aduce un copil este foarte aventură individuală și intimă, cu toate acestea, nașterea constă întotdeauna în trei faze specifice.
Dacă știți din timp cursul și simptomele etapelor individuale ale nașterii, te vei simți mai încrezător și mai liniștit în timpul acestuia.
Prima naștere: contracții
În acest stadiu, începeți să simțiți contracții care ajută colul uterin să se deschidă și să permită trecerea bebelușului. În același timp, contracțiile mișcă copilul mai adânc în pelvisul mamei însărcinate. Pentru primul copil, prima perioadă de naștere durează de obicei 10-12 ore și constă din faze separate în timpul cărora veți avea sentimente diferite.
FAZĂ PRIMĂ: Contracțiile ușoare încep la intervale de 15 până la 20 de minute și durează aproximativ 60 până la 90 de secunde. Treptat, frecvența lor crește aproximativ la fiecare 5 minute și colul uterin se deschide la aproximativ 4 centimetri. În această fază, lichidul dvs. amniotic poate exploda și un „dop” de sânge va părăsi. Puteți trece de la crampe ușoare la dureri severe de travaliu. Și ce să faci?
veți aprecia cu siguranță prezența unui partener sau a unei persoane apropiate
sunați la maternitate sau medicul dumneavoastră și informați-l cu privire la frecvența și durata contracțiilor
dacă este posibil, încercați să vă mișcați puțin
faceți un duș călduț sau faceți o plimbare
mâncați ceva ușor (întrebați-vă medicul ce este potrivit
efectuați exerciții de respirație
FASA ACTIVĂ: Contracțiile devin mai intense, frecvența lor crescând la aproximativ 3 minute și durează până la 45 de secunde, colul uterin s-a deschis de la 4 la 8 centimetri. Dacă mucusul tău sângeros nu a plecat încă și lichidul amniotic nu s-a scurs, cu siguranță se va întâmpla în această fază sau medicul tău te va ajuta.
Contracțiile sunt în această fază suficient de dureros, probabil că te vei simți obosit. Încercați să vă relaxați puțin între contracții.
mergi la maternitate sau centru de maternitate
încearcă să te miști
Exercițiile de respirație vă vor ajuta să ameliorați contracțiile puternice.
Faza tranzitorie: Când vine vorba de dureri de travaliu, această fază este cea mai dificilă pentru mamă. Contracții apar la fiecare două sau trei minute și durează 60-90 de secunde. Colul uterin a fost complet deschis de la 8 la 10 centimetri.
Contracțiile sunt foarte intense și dureroase. Ms-ar putea să simțiți și greață, frisoane, sudoare rece, sau, dimpotrivă, febră și începeți să simțiți o nevoie puternică de a împinge (dar dacă colul uterin nu este complet deschis, trebuie să îl depășiți). Din fericire, această fază este de obicei cea mai scurtă.
alegeți respirația scurtă și superficială
încearcă să depășești dorința de a împinge
A doua naștere: faza de „expulzare”
Contracțiile se instalează la fiecare două până la cinci minute și sunt însoțite de o nevoie puternică și incontrolabilă de a împinge. Această etapă este mult mai productivă, pentru că vă puteți adăuga propriile eforturi la contracții.
Deși contracțiile uterului sunt mult mai puternice, ele nu sunt la fel de dureroase ca înainte. Bebelușul se mișcă cu fiecare mișcare din ce în ce mai aproape de deschiderea vaginală și capul său va fi în curând vizibil. Dacă există riscul ruperii barajului, medicul poate continua cu incizia acestuia (episiotomie). De acum înainte, nașterea unui copil va fi doar o problemă de scurt timp.
Te vei simți epuizat, obosit, dar extrem de fericitA. Dacă bebelușul s-a născut repede, este posibil să nu mai simțiți nici o durere. Și chiar dacă nașterea a durat mai mult, veți simți totuși o mare ușurare.
A treia naștere: placenta
Mușchii uterini încă se contractă pentru a expulza placenta. Medicul dumneavoastră vă poate administra o injecție de oxitocină (hormon care accelerează contracțiile uterului), aceasta provoacă o contracție puternică a uterului și apare aproape imediat plecarea spontană a placentei (medicul poate trage cordonul ombilical pentru a accelera procesul și mai mult).
Obstetricianul sutură apoi barajul tăiat și eventual alte răni. Bebelușul va fi așezat pe stomac sau în brațe pentru câteva minute, iar apoi personalul medical îl verifică și îl examinează. În prezent, se recomandă ca așa-numitul lipire - aplicarea bebelușului pe pieptul mamei „piele pe piele” timp de cel puțin două ore.
După ce vei naște, vei fi epuizat fizic, dar nespus de fericit și tremurând ușor, mai ales când îți crești copilul în brațe. Uterul se contractă încă, dar probabil că nu mai simți nimic.
Ce examene te așteaptă
De la 36 tt nu veți mai vizita clinica ginecologului, dar veți merge la controale periodice direct la spital unde ați decis să nașteți copilul. De acum înainte, veți lua parte la consiliere în timpul sarcinii în fiecare săptămână, astfel încât obstetricianul să aibă situația perfect controlată.
Vă vor duce la centrul de consiliere, vor verifica un eșantion de urină și vă vor întreba cum vă simțiți. Medicul ascultă răspunsurile inimii micuțul tău și te va examina și de jos pentru a vedea dacă deschizi accidental. Dacă aveți dificultăți, nu ezitați să le indicați.