Dacă doriți să vă păstrați pielea sănătoasă, frumoasă și cât mai tânără posibil cât mai mult timp, urmați sfaturile noastre.

trebui

1. Masajul nu este benefic doar pentru durerile de picioare sau spate. Masajul facial ajută la stimularea celulelor, astfel încât pielea să producă colagen și să redea elasticitatea pielii. Împreună cu peelingul sau aplicarea măștilor faciale, multe masaje faciale devin și mai eficiente.

2. Pielea îmbătrânește la vârsta de douăzeci de ani și începe să piardă colagen. Prin urmare, a începe să utilizați produse anti-îmbătrânire după vârsta de patruzeci de ani nu este o procedură ideală. Dacă doriți să vă ajutați pielea, ar trebui să includeți produse pentru reînnoirea și susținerea acesteia în îngrijirea cosmetică la o vârstă fragedă.

3. Atingeți fața numai cu mâinile spălate
Milioane de bacterii și germeni - acesta este echilibrul mâinilor noastre de mai multe ori pe zi. Dacă urmează să te machiezi sau să aplici o mască demachiantă, fii atent mai întâi la mâini. Săpunul antibacterian este potrivit și trebuie spălat bine.

4. Porii ar trebui să absoarbă temeinic produsele în care investiți ca parte a îngrijirii pielii. De aceea, înainte de a dormi și a aplica crema de noapte, ar trebui să vă pregătiți fața și să „deschideți” porii cât mai mult posibil. De exemplu, folosește un prosop îmbibat în apă fierbinte, pe care îl pui pe față câteva minute.

5. Rezistența și densitatea oaselor noastre scade odată cu înaintarea în vârstă. Și nu este vorba doar de brațe și picioare. Craniile sunt, de asemenea, supuse timpului, iar rezultatul este că își schimbă forma, se uzează și îți schimbă trăsăturile feței. Pariați pe suficient calciu - este cea mai bună prevenire în lupta împotriva osteoporozei și a oaselor îmbătrânite.

6. Și ceea ce se aplică oaselor se aplică și mușchilor. Avem mușchii mimici pe fețe și ar trebui să-i antrenăm astfel încât să nu se slăbească odată cu înaintarea în vârstă. Consultați-vă cu experți și învățați o serie de exerciții care vă vor ajuta să vă mențineți forma musculară a feței.

7. Vitaminele ajută pielea. Le puteți lua nu numai sub formă de fructe, legume și alte alimente bogate în ele - adăugați și vitamine concentrate în tablete sau pastile.