BRATISLAVA - Nu uitați un lucru important înainte de vacanță - sănătatea vă poate trăda mult dincolo de granițe. În special, călătorii care au o țară cu un standard igienic scăzut, în special tropice și subtropice, ar trebui să consulte un medic înainte de a pleca. Manualul de bază de sănătate compilat din recomandările Oficiului de Sănătate Publică din Republica Slovacă vă poate ajuta, de asemenea.

Nu doar greața te poate deranja în vacanță. Pregătirea pentru călătorie ar trebui să includă și vaccinările obligatorii și recomandate, precum și cumpărarea de medicamente pe care le veți aprecia atunci când boala apare în străinătate.

Ce trebuie să conțină o trusă de prim ajutor de călătorie

  • medicamente utilizate în mod obișnuit de călător
  • medicamente pentru febră și dureri de cap
  • picături pentru nas și ochi (picături pentru urechi)
  • medicamente antidiareice
  • medicamente pentru greață în așa-numitele rau de miscare
  • medicamente pentru constipație
  • antihistaminice (medicamente pentru reacții alergice)
  • cremă antialergică (necesară pentru mușcăturile de insecte)
  • medicamente pentru protejarea împotriva malariei, în caz de a rămâne într-o zonă cu malarie,
  • spray sau cremă de insecte (respingător)
  • dezinfectant
  • bandaje de urgență
  • medicamente pentru infecțiile fungice ale piciorului
  • bandaj, pensete, foarfece, tencuieli

Citește și: Efecte neașteptate ale apei de mare asupra corpului uman!

„Conținutul unei truse de prim ajutor de călătorie depinde de țara în care călătorim, de durata șederii noastre și de disponibilitatea asistenței medicale. Prospectele tuturor medicamentelor trebuie citite acasă înainte de plecare. Este esențial să îndepliniți toate condițiile de depozitare și conservare a medicamentelor, respectarea strictă a indicațiilor, contraindicațiile, luând în considerare efectele secundare și interacțiunile cu alte medicamente. Trusa de prim ajutor trebuie să fie uscată, rece și în întuneric, pentru a nu deteriora conținutul acesteia. " a subliniat Zuzana Drobová, o purtătoare de cuvânt a Biroului de Sănătate Publică din Republica Slovacă.

ferește-te

Probleme intestinale

Potrivit Zuzana Drobová, cea mai frecventă boală în rândul călătorilor este diareea, care, în majoritatea cazurilor, dispare în două până la trei zile. Calea în sine, schimbările climatice, schimbările alimentare, dar și posibilitatea contaminării alimentelor și a apei cu unele tipuri de bacterii joacă un rol în crearea sa. Cu reguli de bază de igienă și o dietă de tranziție, simptomele scad după câteva ore.

„Pe lângă„ diareea călătorului ”, pot apărea și boli diareice cauzate de salmonella, shigels, anumiți paraziți, virusul hepatitei A și holeră” a adăugat o purtătoare de cuvânt care îi sfătuiește pe turiști să respecte igiena personală strictă (mâinile curate), să ia doar apă potabilă și să consume numai alimente nepericuloase. În special, evitați mesele neobișnuite și consumați doar alimente suficient de tratate termic, beți apă fiartă, nu consumați înghețată, sucuri și lapte nepasteurizat. Evitați să mâncați gheață, cu excepția cazului în care aveți garanția că a fost preparată din apă sigură sau fiartă. Pentru sejururi mai lungi în zonele cu risc ridicat, vaccinările sunt recomandate pasagerilor înainte de a călători în străinătate (holeră, inflamație virală a ficatului de tip A, febră tifoidă).

Infecții cu picături

„Cele mai frecvente sunt așa-numitele răceli, răceli, dureri în gât, bronșită, gripă, rujeolă, infecții meningococice și boala legionară”. a adăugat Drobová. Acestea pot fi prevenite evitând camere închise aglomerate și evitând contactul strâns cu pacientul, precum și vaccinările adecvate (împotriva gripei și a infecțiilor meningococice).

Infecții transmisibile din sânge

Procedurile medicale în afara unităților medicale și o vizită la un salon de tatuaje pot fi, de asemenea, periculoase. De exemplu, hepatita virală B și C și HIV pot fi transmise prin fluxul sanguin. Vaccinarea împotriva hepatitei B este, de asemenea, un pas sensibil înainte de călătorie.

Boli transmisibile de insecte

Riscul crește, în special în țările tropicale și subtropicale. „Acestea includ, în special, malaria, febra galbenă, febra dengue, encefalita japoneză, infecția cu virusul zika și altele. Vaccinul este disponibil împotriva febrei galbene, a encefalitei japoneze și a hepatitei virale B, " spuse Drobová.

Prevenire, resp. protecția împotriva insectelor usturătoare sunt, de exemplu, cămăși cu mânecă lungă, pantaloni lungi, un produs de respingere adecvat, dormind într-un mediu închis cu plase de țânțari intacte și utilizarea dezinfectanților pentru a ucide țânțarii. Antimalaricele trebuie luate exact așa cum v-a recomandat medicul dumneavoastră.

Infecții ale pielii și ale mucoaselor

Această categorie include tetanosul, tularemia, leptospiroza, rabia și bolile fungice ale pielii. „După o vătămare, este important să tratați corect rănile, care trebuie spălate cu apă și săpun și să solicitați asistență medicală.,„Recomandă ÚVZ SR. Este mai bine să evitați contactul cu animale necunoscute în vacanță. Dacă vă este frică de bolile fungice ale pielii, evitați mersul desculț într-un mediu umed sau folosiți preparate antifungice (creme, unguente, soluții), care sunt abundente pe piață.