De asemenea, simți că trebuie să slăbești și cumva nu te descurci bine. Poate pentru că felul în care încercați să mutați lira în jos nu este în concordanță cu semnul dvs. zodiacal.

despre

Deci, încercați așa:

Berbec

Berbecii adoră aventura și sportul, dar adesea sunt foarte nerăbdători. Dacă ceva nu merge repede, de obicei încetează să se distreze, își pierd interesul și încearcă altceva. Cu toate acestea, dacă Berbecul vrea să slăbească, ar trebui să fie lent și prudent.
Cum să piardă în greutate: Mănâncă multe legume - în special verdețuri (spanac, salată verde și alte salate, castraveți, fasole). Când vine vorba de carne, păsările de curte și peștele sunt cele mai bune pentru dvs. Puteți face chiar și cartofi.

Taur

Oamenii născuți sub semnul Taurului tind să fie destul de hrănitori și senzuali. Din păcate, acest lucru se reflectă și în popularitatea mâncării bune și mai târziu în figură, care este rotunjită ca rezultat.
Cum să piardă în greutate: Evitați grăsimile și zahărul, răsfățați-vă cu păsări de curte, legume și fructe bogate, puteți mânca și leguminoase, ovăz, orez și leguminoase.

zodia Gemeni

Oamenii născuți sub semnul Gemenilor se angajează în toate cu entuziasm, dar de obicei rareori fac ceea ce au început cu atât de mult entuziasm. Deoarece nici măcar mâncarea nu are un gust monoton, multe dintre ele nici măcar nu au probleme cu supraponderabilitatea. Desigur, acest lucru nu se aplică tuturor ...
Cum să piardă în greutate: Cea mai potrivită este o dietă ușoară care nu pune prea multă presiune pe corp. Cel mai bun este un meniu variat, care nu se repetă prea des.

Cancer

Racii sunt adesea în stare de spirit și hipersensibili. Când treci prin momente dificile din viață, de obicei cauți consolare în alimente, iar acest lucru se manifestă apoi în abdomen, unde te îngrași cu ușurință. Prin urmare, în Rac, perioadele de sărăcie pot alterna destul de calm, atunci când nu se lasă prea mult în mâncare, precum și plinătatea, când mănâncă în exces.
Cum să piardă în greutate: Puiul, peștele, legumele, fructele, orezul natural și toate mesele ușoare sunt excelente pentru Rakov. Leul poate fi foarte vesel, îngăduitor și îi place să se delecteze cu delicatese selectate și mâncare de înaltă calitate.

Lev

Este caracteristic lui Levov că atunci când sunt fericiți și nu au suferințe la locul de muncă sau cu dragoste, nu au nicio problemă să se îngrașe. Cu toate acestea, dacă au probleme, încep să-și caute fericirea în mâncare, ceea ce se reflectă de obicei în figură.
Cum să piardă în greutate: Personajul lui Levov va beneficia de o dietă simplă, de multe legume și fructe. Când vine vorba de carne, cele mai potrivite sunt legumele (fără piele), peștele, carnea de vită și pâinea integrală.

Panna

Fecioarele se îngrașă de obicei atunci când sunt stresate, deranjate de unele griji sau schimbări de dispoziție. Este ideal să vă delectați cu mâncarea de 5 ori pe zi, astfel încât să nu vă fie foame. Neliniștea interioară vă afectează adesea sănătatea și dieta.
Cum să piardă în greutate: Pentru Fecioară este ideală o dietă variată, o mulțime de legume, fibre, carne slabă, tot felul de orez și muguri de cereale.

Cântare

Deși persoanelor născute în zodia Balanță le place, de obicei, să aibă un echilibru în toate și există suficiente vegetarieni printre ele, le place, de asemenea, să se bucure de mâncare bună și acest lucru poate duce la o tendință spre obezitate.
Cum să piardă în greutate: Mai presus de toate, ar trebui să mănânci multe legume și fructe - carnea este potrivită pentru pui, carne de porc slabă și pește. Dacă în meniul dvs. există mai multe legume și fructe decât carne, vă puteți răsfăța cu orez și cartofi.

Scorpionul

Scorpionii pot ceda adesea pasiunilor și dorințelor - adesea fără rost. Și așa este cu mâncarea - dacă le place ceva, pot mânca corect, dar din nou de cealaltă parte - atunci când intră în conștiință, își pot regenera rapid corpul. Cum să piardă în greutate: De vreme ce aveți adesea gust pentru mâncăruri mai grele, încercați să le ușurați cu o porție mai mare de legume - cum ar fi ridiche, piper, castraveți, roșii. Vă va hrăni cu carne slabă și pește.

Shooter

Tragerile sunt un semn foarte aprins și, de obicei, nu au timp pentru mese mari și lungi, deoarece sunt interesați de atâtea alte lucruri ... În mod ideal, vă împărțiți mâncarea în 5 porții pe zi, astfel încât să nu vă fie foame.
Cum să piardă în greutate: Exotic este potrivit pentru dvs., poate chiar și o mică dietă orientală, o mulțime de legume, pește, nuci, orez.

Capricornul

Capricornii sunt foarte hotărâți și încă se concentrează pe atingerea obiectivului lor. Dacă aveți o problemă cu supraponderabilitatea, mâncați regulat și includeți exerciții fizice în stilul dvs. de viață pentru a începe metabolismul.
Cum să piardă în greutate: Puiul, supele, ouăle, orezul, legumele, fructele sunt potrivite pentru dvs.

Vărsător

Vărsătorul nu tolerează nicio obligație majoră, nici reguli obligatorii sau diete. Îți place să te bucuri de viață și mâncare și, dacă ai fi dispus să începi o dietă, ar trebui să fie ceva cam exotic, pentru că te atrage. La fel și sporturi noi.
Cum să piardă în greutate: Vărsătorul reușește de obicei să slăbească folosind o dietă macrobiotică. Ar trebui să mănânce pește, pui, ouă, orez, cartofi și alimente cu vitamina B.

Pestele

Oamenii născuți sub semnul Peștilor tind să fie foarte sensibili și, ca urmare, adesea își asumă problemele altor persoane. Dacă ceva îi deranjează și nu pot face față, pot fi predispuși la supraalimentare. Dacă aveți tendința de a face „expediții” la frigider și de a mânca cadete, răsfățați-vă cu fructe uscate și ciocolată caldă.
Cum să piardă în greutate: Peștele este hrănit cu pește, fructe de mare, pui și carne de vită, salate de legume. Cu toate acestea, crabii și bastoanele de crab sunt, de asemenea, potrivite.