Nu trebuie să fiți trist, vă puteți răsfăța cu o baie fierbinte, cu peelingul corpului sau cu măști de față acasă. Iată câteva sfaturi despre cum să vă răsfățați cu o sănătate plăcută, ieftină, dar cel mai important, sănătoasă acasă.
Pielea corpului
Este ideal dacă putem încheia o zi rece cu o baie caldă. Dacă ați avut o perioadă dificilă, adăugați două mână de lavandă uscată în apă. Are un efect pozitiv asupra stărilor de epuizare, anxietate și tensiune mentală. Și avem mult mai mult decât suficient. Iarna, însă, nu numai că suferă psihicul nostru, în special lipsa luminii solare, ci și corpul nostru. Avem răceli de multe ori, dar și problemele noastre de piele se agravează. Ei funcționează bine pentru astfel de condiții săruri naturale. Nu ezitați și aduceți săruri de baie speciale. Multe dintre ele sunt, de asemenea, cu ierburi.
După baie, un peeling fin al corpului se potrivește bine. Și aici putem folosi ceea ce găsim în cămară. Incearca-l amesteca iaurtul alb cu fulgi de ovăz, lasă-l să se odihnească o vreme și masează-ți corpul cu amestecul pregătit. De asemenea, este excelent peeling de sare și ulei de măsline, dar vei fi și bine servit de „sos” din cafea în ghivece, care funcționează și el împotriva celulitei. După îndepărtarea pielii aspre, faceți un duș cu apă călduță și dați nutriție organismului sub formă de ulei de cocos. Puteți folosi exact același lucru pe care îl folosiți pentru gătit și coacere.
Citește și:
Picioare și mâini
Iarna este o perioadă în care mulți dintre noi nu mergem prea mult la pedichiură. Ne ascundem picioarele în cizme și șosete groase, deci pentru ce. Dar picioarele noastre trebuie să fie ușurate chiar și iarna. Așa că dă-le masează și scapă de pielea lor aspră. Înainte de a face o pedichiură, încercați să înmuiați peria de curățat în bicarbonat de sodiu și să o plimbați ușor pe fundul picioarelor. Apoi ia câteva praf de copt în mână și se aplică pe vârful umed al picioarelor și se masează ușor. Datorită sifonului, pielea de pe picioare se înmoaie și o puteți îndepărta mai bine. Puteți da același lucru mâinilor voastre.
Pielea feței
Iarna, pielea suferă și ea. Este complet expus la vânt și frig. Cu siguranță va beneficia de o alimentație bună mască de casă. Înainte de a aplica masca, este bine să pregătiți pielea pentru aceasta. Masați ușor pielea feței peeling cu zahăr din trestie, miere și ulei de măsline. Nu numai că veți scăpa de celulele moarte de pe piele, dar fața va fi perfect perfuzată, astfel absorbția mai bună a substanței active din mască.
Vom pregăti o mască de față excelentă din avocado. Luăm pulpa din avocado copt, o presăm într-un terci cu o furculiță și o aplicăm pe față. O astfel de mască are efecte calmante. De asemenea, este minunat pentru iluminarea pielii mască proteică-miere. Se amestecă un albuș de ou cu o linguriță de miere și se aplică pe față timp de 10 minute.
Clasicul dintre măștile de față naturale are, de asemenea, un efect excelent, și anume castravete. Radeți inelele delicate de castraveți și puneți-le pe față și pe pleoape. Masca de castravete funcționează împotriva ridurilor, deoarece este excelentă hidratează, dar strânge și porii.
Spa-uri de lux pot fi pregătite și acasă. Nu uitați detaliile frumoase atunci când le pregătiți - muzică relaxantă plăcută, lumânări, arome naturale și mai ales o ceașcă de ceai de plante.