Shooter Danka Barteková are un program de antrenament exigent, o dietă ușor modificată și datorită sportului este în permanență pe drum. Recunoaște că acordă o mare atenție aspectului său, preferă să poarte blugi, dar nu disprețuiește tocurile înalte. Ca orice femeie, o brunetă drăguță preferă să cumpere pantofi și genți de mână. Sportiva ne-a spus sfaturile ei de frumusețe.

danka

Danka, ești un sportiv de top. Pe lângă tragere, vă bucurați și de sporturi recreative?

Fotografierea este, desigur, sportul numărul unu pentru mine, îmi petrec mult timp pe poligon. Dar pentru a fi într-o formă bună, pentru a gestiona călătoriile, tensiunea în timpul cursei și concentrarea dificilă, trebuie să mă mențin în formă cu sporturi suplimentare.

Mă antrenez funcțional în sala de gimnastică și sala de sport, am vâslit pe un simulator, am inclus rotirea. Îmi place să alerg, uneori joc squash.

Frumoasa Majka Demitrová: Aș prefera să fiu surprinsă în dragoste

Sportul are un loc incontestabil în viața ta. Ce alte aspecte pozitive aduce, pe lângă faptul că te menține sănătos și în formă?

Pentru mine, sportul este o evadare din realitate, opresc capul, nu mă mai gândesc la probleme și mă concentrez doar pe antrenamentele bune sau pe alergare.

Câștig controlul propriului corp, mă simt bine din punct de vedere fizic și, bineînțeles, cu asta este o dispoziție bună. Îmi plac foarte mult condițiile post-antrenament, când am făcut exerciții fizice bune, apar endorfine și lumea arată imediat mai bine.

Cum îți pasă de aspectul tău?

Sunt convins că aspectul este doar o reflectare a modului în care ne simțim, așa că cea mai mare investiție pentru mine este în sport, relaxare, regenerare și bunăstare generală. Nu sunt supus unor proceduri speciale. Fac mai ușor să am grijă de mine.

Mă răsfăț mereu cu o cremă bună, chiar și împotriva ridurilor, ador produsele cosmetice, așa că am provizii relativ bune acasă. Și am început să pictez în mod regulat, fapt pentru care îi datorez sorei mele Lenka, care mi-a făcut cunoștință cu secretele pensulelor profesionale, corectorilor, bronzelor. Când călătoresc, îmi completez mereu proviziile.

La ce acordați cea mai mare atenție atunci când aveți grijă de frumusețe?

Calitate. Cumpăr produse cosmetice bune, care nu trebuie să fie deloc scumpe. Este cea mai bună investiție care dă roade în mod vizibil. Sufer și produse cosmetice pentru păr de calitate, deoarece părul meu suferă în timpul călătoriilor și al schimbărilor climatice.

Din când în când mă răsfăț cu un tratament de vindecare cu un coafor și cosmetician. Și fac în mod regulat o pedichiură. Este extrem de dificil să ai grijă de toate detaliile.

Aveți o dietă special adaptată? Încerci să mănânci sănătos?

Cred că mănânc sănătos, dar în acest moment am început să mă ocup de dietă puțin mai consecvent cu experții. Trebuie să reglez toate detaliile înainte de a mă pregăti pentru Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro.

Mănânc multe legume și fructe, multe supe și nu aș putea exista fără carne. Eu beau doar apă pură și ceai, fără cafea.

Cum ați caracteriza stilul dvs. de modă?

Sportiv - elegant. Îmbrac sport zilnic, îmi place când mă pot simți confortabil în haine. Cu toate acestea, când călătoresc pentru muncă pentru Comitetul Olimpic Internațional, trebuie să mă ocup de costume, bluze, fuste ...

Nu mă deranjează tocurile, chiar îmi place să merg în ele. În aceste cazuri, tolerez îmbrăcămintea, acord atenție detaliilor și încerc să o aleg astfel încât să fie nu numai elegantă, ci și atât de „proaspătă”, tinerească.

Atractivă Karin Majtánová: În sfârșit am un om normal!

Ce suferiți cel mai mult de la modă? Ce nu trebuie să lipsească în garderoba ta?

Blugi, îi port în fiecare zi. După părerea mea, aceasta este cea mai universală piesă de îmbrăcăminte. Când nu am timp să mă gândesc la ce să port, este prima mea alegere. Pentru ei se potrivesc un hanorac sport și o cămașă cu jachetă sport. Și îmi place să cumpăr accesorii - pantofi și genți de mână.

Datorită sportului, călătoriți foarte mult. Care este destinația dvs. de top pentru o călătorie sau o vacanță?

Recunosc că, dacă vreau să mă relaxez, aleg o destinație cu cele mai puține probleme logistice posibile - traseul cel mai scurt posibil, vreme stabilă, liniște. Evit călătoriile lungi, petrec mult timp la serviciu în aeroporturi. Pot să țin vacanță cu ușurință acasă, de exemplu în Tatra.

Anul acesta am petrecut o săptămână în Dubai, unde m-am odihnit. Cu toate acestea, mi-a plăcut cel mai mult în Malaezia, m-am bucurat de câteva zile libere înainte de muncă și am avut ocazia să văd câteva locuri frumoase. Imi pot imagina cu siguranta o vacanta buna acolo - doar daca nu a fost atat de departe. (râsete)