A slăbit cel puțin.

Și ce dacă? Ați fost vreunul dintre voi deja inspirați și ați început să vă dedicați singur? Credeți sau nu, încă mă ține. Nu exagerez nimic, fie că este vorba de mâncare sau de exerciții fizice - totul bine. Am reușit să-l strâng în programul meu zilnic între vizionarea televizorului și lustruirea internetului (ambele discipline preferate aveau loc pe canapea). Desigur, încă îmi place „gauching”, dar nu atât de des haha. Totul costă ceva. Indiferent dacă este timp sau bani (sau renunță la activități plăcute). Mulți oameni din jurul meu nu sunt dispuși să investească în ei înșiși. Sau atunci când investesc, au alte priorități decât sănătatea. Deși acesta este singurul lucru care nu poate fi cumpărat. Cârpe scumpe sau diverse obiceiuri proaste sunt o prioritate, pentru că a merge la piept în pantofii Gucci este probabil o alegere mai bună.

rates

Puteți merge la sala de sport și la natură în orice, doar în sala de gimnastică trebuie să aveți hainele și mai ales pantofii cu adevărat curate. Deci, dacă cineva susține că nu are bani pentru zdrențe de fitness, se certă din nou. Nu am vrut să fiu jenat în pantalonii de trening, așa că după primul antrenament, unde aveam pantaloni de trening vechi de culoare gri și un tricou extras, am cumpărat cel puțin ceva.

  • Adidași 11.90 Eur (în acțiune de la 39 Eur)
  • Jambiere funcționale 3,90 EUR (în acțiune de la 12,90 EUR)
  • Tricou funcțional 11.90 Eur (în acțiune de la 24.90 Eur)
  • Sutien sport 3.99 Eur (erau în acțiune, dar nu-mi amintesc prețul original)
  • Sticlă de apă 4,00 Eur (fără ea lumea nu se va prăbuși, dar nu-mi place să beau din fântână)

În caz contrar, nu-mi este rușine deloc, chiar dacă pliurile mele ies în evidență atunci când fac mișcare. Toți cei care vin aici au început cumva, așa că, chiar dacă întâlnesc aici un adevărat nud, indiferent dacă sunt bărbați sau femei, nimeni nu se uită urât la mine și este de fapt o motivație pentru mine. Dar altfel întâlnesc de obicei oameni foarte obișnuiți aici (în ceea ce privește personajul), există chiar oameni foarte obezi aici sau foarte săraci. Doar oameni care vor să fie mai sănătoși. Oamenii vin chiar aici să se reabiliteze după accident. Și în orice zdrențe, așa că nu aș fi jenat nici măcar în pantalonii de trening trageți J.

Revenind însă la subiectul prețurilor în sala de sport, cred că sunt adecvate serviciilor oferite.

  • Abonament argint pe lună 49 de euro (aceasta include intrarea la sala de gimnastică și grupurile de grup + primul antrenament gratuit cu antrenor personal)
  • Antrenor 15 Eur/training

Este bine să te antrenezi cu antrenorul cel puțin o dată pe săptămână, ideal de două ori. Vor învăța tehnicile potrivite pentru a respira corect.

Poate cineva va spune că un membru lunar este scump pentru el (așa am crezut la început), dar când îl despărțiți, luna are 4 săptămâni și te duci la antrenament de 4 ori pe săptămână (dacă vrei cu adevărat să iei cu tine) să faci, deci este necesar cel puțin de 3 ori cel puțin), așa că într-o lună vizitează fie fitness, fie grup de 16 ori. Așa că îl costă 3,06 euro pentru un exercițiu. Cei trei euro pe care nici nu cheltuiți, cum ar fi baghete, țigări, haine (cum ar fi jumătate de tricou) pentru orice. Ce zici de cheltuielile pe tine? Am nevoie de oja aceea frumoasă, chiar dacă am deja 20 de acasă sau prefer să exersez?

P. S.: Când o femeie recunoaște farmecul unui sutien sportiv, nu mai există întoarcere.