lapte

Dacă simți că nici bebelușul tău, nici tu nu sunteți gata să încetați alăptarea, pierderea laptelui matern nu este tocmai o veste bună. Vă vom sfătui cu privire la modul de a începe din nou munca sa. Iar bebelușul va fi fericit.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să creșteți producția de lapte matern:

Creșteți frecvența alăptării

Se aplică regula de bază. Cu cât cererea este mai mare, cu atât este mai mare oferta. Cu cât bebelușul dvs. bea mai mult, cu atât este produs mai mult lapte.

Sugeți laptele rămas

Dacă bebelușul a băut deja și nu este interesat să bea tot laptele, este necesar să-l sugeți, din motivul descris mai sus. Puteți folosi o pompă de aspirație sau pulverizați laptele cu mâna. Păstrați-l la frigider sau congelator.

Calmați-vă și limitați vizitele

Unele mame simt că pierd laptele atunci când caruselul vieții lor se accelerează. Copilul este mai mare și deseori iese cu el, întâlnind o mulțime de oameni. Au puțin timp pentru intimitate în timpul alăptării. Respingeți toate vizitele pentru câteva zile, astfel încât să vă puteți bucura cu adevărat de aceste momente alături de copilul dumneavoastră.

Bei suficient?

O mare parte din lapte este alcătuită din apă, așa că, dacă se prepară, aveți nevoie de apă. Nu numai pentru mine, ci și pentru bunica. Este bine să ai la îndemână o sticlă de apă și să bei chiar și atunci când nu îți este sete.

Mănânci suficient?

Pentru ca corpul dumneavoastră să poată crea suficientă papanie cu drepturi depline pentru un bebeluș, are nevoie și de o cantitate suficientă de energie. Deci, săriți alăptarea în timpul alăptării și bucurați-vă de un aport crescut de calorii. Astfel de 300 de calorii în plus din alimentele sănătoase sunt potrivite.

Producția de lapte este, de asemenea, în cap

Când alăptezi și te distrezi cu prietenii, creezi mult mai puțin lapte decât dacă te concentrezi doar asupra bebelușului. Funcționează similar atunci când aspirați atunci când bebelușul dvs. nu este cu dvs. Vă va ajuta dacă vă uitați la fotografia lui, vă gândiți cu tărie la el sau mirosiți parfumul gutuiului. Aceasta eliberează hormonul oxitocină în organism, care începe spontan mai mult lapte. Așa funcționează cu adevărat corpul.

Feniculul ajută

Ceaiul de fenicul cu siguranță nu vă va face rău, dimpotrivă, oamenii de știință au dovedit că poate fi benefic în alăptare.

Caută ajutor

Din fericire, avem femei în Slovacia care ajută mamele. Puteți contacta consultantul dvs. pentru alăptare prin Internet. Cu siguranță vă vor oferi sfaturi bune.