Acest articol a fost publicat la 27/09/2016 Ing. Lukáš Juriček .
În mod regulat, oamenii sunt întrebați ce să folosească pentru diferite tipuri de probleme de sănătate.
Vor un produs miracol special pentru imunitatea slăbită, digestia afectată, colesterolul ridicat, tensiunea arterială, cancerul sau pierderea în greutate.
Dar de multe ori nici nu își dau seama de asta problema principală nu constă atât în ceea ce nu folosesc, ci în ceea ce nu ar trebui să folosească (fizic și mental). Cu alte cuvinte: fără a înceta să facem ceea ce ne cauzează problema, nu vom rezolva niciuna dintre problemele noastre.
1. Pasul spre vindecare: eliminați cauza bolii
Imaginați-vă o persoană care toarnă un ulei nepotrivit într-o mașină și cere unui expert cel mai bun aditiv de pe piață.
Are sens pentru tine?
Fumați sau beți excesiv, vă bucurați de dulciuri, produse de patiserie, alimente procesate industrial, prăjituri aburite sau, în loc de apă, beți cafea și băuturi îndulcite, gândiți negativ și trăiți în stres?
Toate bolile (cu excepția ereditare) sunt „numai” consecințe - un rezultat logic și necesar al acțiunilor noastre. Ați auzit că cineva de pe stradă se infectează cu supraponderalitate, boli cardiovasculare sau cancer?
Bolile sunt rezultatul a ceea ce punem în gură și în cap. De asemenea, negativitatea ne ia energia și ne ucide. Și mai întâi trebuie să nu mai facem aceste acte autodistructive. Și îți asumi responsabilitatea pentru viața și sănătatea ta.
Curăță-ți viața. Din substanțe toxice care ne supraîncarcă în mod constant organele. De la oameni negativi care nu ne îmbogățesc viața, ci ne privează de energie. Din ziarele de televiziune, care nu ne ajută în niciun fel, ci viața noastră, cu negativitatea lor, dimpotrivă, distrug.
2. Pasul spre vindecare: Înconjoară-te cu nutrienți de calitate
Bea apă curată. Nu-ți place? Beți apă de lămâie, ceaiuri din plante și plante sau preparați o băutură răcoritoare sănătoasă. Ma pregatesc de ex. 3-combinație: var, zahăr de nucă de cocos și condimente de cardamom. Mă încarcă cu energie și îmi îmbunătățește digestia.
Cumpărați mâncare nepotrivită? Schimba-l. O viață mai sănătoasă începe cu cumpărăturile și se termină în bucătărie. Gătiți nesănătos? Începeți să gătiți mai sănătos. Incorporează legume, ierburi, uleiuri și condimente sănătoase în dieta ta. Pregătiți pesto de plante de casă. Faceți o salată delicioasă. Scoateți blenderul și folosiți-l pentru altceva decât pentru a face un tort și faceți un smoothie.
Odată am citit asta undeva nu există boală pentru care să nu existe ierburi. Du-te la pajiște și rupe-le. Ce te opreste? Uneori trimitem ierburi (oricâte provizii ne permit), pe care le-am adunat și uscat în timpul verii. Și există și oameni din Orava sau Gemer care sunt șocați că așa ceva crește deloc.
Vrei să faci și mai mult pentru sănătatea ta? Înconjurați-vă cu marian, semințe de in și turmeric. Utilizați ulei de pește, chia sau nucă de cocos, cătină sau ulei de cânepă. Iarna, suplimentați cu vitamina D. Suferiți de un deficit de magneziu sau zinc din ce în ce mai puțin frecvent în dieta dumneavoastră? Există suplimente nutritive. Cumpărați un filtru de apă. Mutare. Respiră adânc. Etc. Etc. Etc.
Tocmai am introdus expresia „cum să trăiești sănătos” în Google, iar Google a aruncat 112.000 de rezultate de căutare în 0,32 secunde. Nu avem nicio problemă cu lipsa de informații. Avem o problemă de lipsă de auto-disciplină și preinformare.
Reveniți la natura noastră
Singura persoană care te poate vindeca ești tu însuți. Doar și numai tu. Nu există niciun medic, niciun produs super-minune. Corpul tău știe ce să facă. Doar dă-i ce are nevoie.
Mai întâi, nu mai face lucrurile care cauzează problema. Fiecare gând, emoție și mâncare pe care le-ai consumat sau băuturile pe care le-ai băut. Totul te-a făcut să arăți și să simți așa cum te simți. Și singura persoană care poate schimba asta ești TU. Nimeni altcineva nu este responsabil pentru sănătatea ta. Nimeni altcineva nu poate controla starea minții, corpului și sufletului tău.
Este atât de simplu și complicat în același timp. Trăim așa cum ne-a predestinat natura. Să încercăm să o facem în fiecare zi.
Distrează-te frumos și răspândește cunoștințe în lume. Observațiile și părerile dvs. sunt cea mai mare răsplată pentru mine.;)