Ce este sistemul limfatic?
Este un sistem de canale prin care curge limfa. Se compune din celule limfatice, organe centrale (măduva osoasă, timus) și organe periferice (ganglioni limfatici, splină, mucoase ale tractului digestiv și ale sistemului respirator). În circumstanțe normale, aproximativ 2-3 litri de lichid limfatic curg prin sistemul limfatic pe zi. Conține substanțe nutritive, precum și celule moarte, bacterii, toxine și substanțe create ca deșeuri din procesele metabolice.
Care este calea limfatică?
Capilarele limfatice încep orbește în țesutul intercelular, se conectează la vase mai mari și la vase limfatice, vasele limfatice sunt întrerupte de ganglioni limfatici, cele mai puternice sunt tulpinile limfatice, care drenează limfa din părți ale corpului și se alimentează în vasele de sânge. Ciclul limfatic hrănește celulele și îndepărtează deșeurile din ele.
Cine controlează totul?
Sistemul limfatic este controlat de splină. Fluxul limfatic este unidirecțional, nu are pompă. Este asigurată numai de activitatea mușchilor scheletici, mișcările respiratorii și tremururile arterelor, peristaltismul (mișcarea) intestinelor, iar vasele limfatice în sine au mușchi neted, care se contractă ușor.
Oriunde îl găsim peste tot?
Sistemul limfatic este ramificat pe tot corpul nostru. Un sistem limfatic foarte complex se găsește în intestinul gros, unde milioane de proeminențe de pe mucoasă colectează substanțe nutritive din alimentele descompuse și le returnează corpului. Glanda mamară este, de asemenea, conectată la sistemul limfatic, care este bogat în limfă, deoarece laptele matern este utilizat pentru a produce lapte matern.
Funcția sa în organism:
- este unul dintre principalele organe detoxifiante,
- Toxinele, fumurile provenite din metabolismul celulă-celulă, particulele de praf, virusurile și bacteriile sunt spălate din corp prin vasele limfatice,
- sunt prinși în ganglionii limfatici, unde se formează celule albe din sânge (limfocite), care apoi absorb aceste substanțe străine,
- formează sistemul imunitar - în limfă există celule imune (limfocite și macrofage),
- menține un volum constant și filtrarea sângelui în organism,
- asigură, de asemenea, aportul de nutrienți celulelor.
Ceea ce conectează sistemul limfatic și imunitar?
În primul rând, acestea sunt limfocite, se numără printre celulele principale ale sistemului imunitar, care curăță și reglează mediul intern al corpului. Prin sistemul limfatic, acestea se deplasează de la sânge la țesut și invers, la locurile unde sunt necesare pentru a asigura răspunsuri imune. O altă parte importantă a ambelor sisteme este ganglionii limfatici. Ele sunt locul de formare și activare a limfocitelor T, există și divizarea și specializarea lor.
În ganglionii limfatici, limfocitele T distrug și celulele tumorale.
Dacă la un moment dat în organism există un flux limfatic insuficient, produsele reziduale încep să se acumuleze și până atunci accesul ideal la celulele imune de apărare este limitat deoarece majoritatea celulelor noastre de apărare trăiesc și călătoresc în limfă. Rezultatul este un sistem imunitar slăbit.
Ceea ce este o povară pentru sistemul limfatic?
- virusuri gripale, ciuperci, microorganisme, infecții,
- alcool, cofeina si tigari,
- dietă bogată în proteine (în special pentru sportivi), exces de fructe, zahăr, produse lactate, alimente pentru animale și la cuptor,
- produse chimice, produse din industria chimică și auto,
- reziduuri de vaccinare, substanțe radioactive și metale grele,
- lipsa mișcării, sarcină unilaterală,
- efecte pe termen lung ale fricii, stresului, tensiunii,
- slăbiciune musculară și a țesutului subcutanat.
Tulburările sistemului limfatic aduc cu ele:
- senzații de oboseală,
- picioare grele, umflături, supraîncărcare a sistemului venos,
- gât amorțit, noduli întăriți și umflați,
- senzație de presiune în: gât, cap, piept, bazin și abdomen,
- sistemul imunitar slăbit, infecții recurente,
- boli - limfedem, limfom,
- celulita.