Dacă sunteți în căutarea unui smoothie gustos care, de exemplu, să vă înlocuiască desertul și să aibă un gust dulce, acest smoothie de ciocolată este alegerea potrivită. Combinația dintre gustul dulce al bananei, căpșunile proaspete și cacao cu siguranță nu va dezamăgi pe nimeni.
Smoothie are nu numai un gust excelent, ci și efecte foarte benefice asupra sănătății inimii. Potasiul din banane, antioxidanții din căpșuni și teobromina din cacao garantează un amestec excelent pentru inimă. Ei bine, un desert pe care îl obții și este bun și pentru inimă - nu poți spune asta say .
Smoothie de ciocolata
Ingrediente
- 1 banană,
- 1 cană căpșuni,
- vârf de extract de vanilie,
- 1 PL cacao,
- 100 ml lapte (puteți folosi și migdale sau nucă de cocos),
- 50 ml iaurt alb.
Mod de preparare
1. Puneți toate ingredientele într-un blender.
2. Se amestecă până se omogenizează.
Dacă îți place rețeta acestui smoothie de ciocolată, împărtășește-o cu prietenii tăi.
- Cea mai bună brânză de vaci, REȚETE cu brânză de vaci pentru mese, prânz, pentru copii
- Cel mai bun tort, REȚETE cum să coaceți un tort grozav
- Cea mai bună cină rapidă pentru doi, REȚETE pentru 40 de mese de top
- Tratamentul calculilor renali, simptome, rețete la domiciliu Zdravopedia
- Pe Anavar 20mgml Rețete orale Oxandrolon Producători, furnizori - Comert cu ridicata direct din fabrică -