Are 53 de ani, dar cu siguranță nu arată așa. Prezentatoarea a fost pe ecran de zeci de ani, dar puțini ar ghici vârsta ei.
16 octombrie 2015 la 12:00 AM Katarína Gécziová, Editat de Katarína Gécziová
Poate fi cu ușurință o competiție pentru colegii mai tineri.
Care este rețeta succesului ei pentru un aspect tânăr? Merge la plimbări lungi de dimineață cu câinele său de cel puțin trei ori pe săptămână. Având ani de imunitate slabă, el știe că cel mai bun mod de a rămâne în formă și sănătos este aerul proaspăt de dimineață.
„Nu merg la sală, este o mare pierdere de timp. Nu am timp pentru asta până când cineva ajunge acolo, îmi schimbă cafeaua cu prietenii mei ", a spus Soňa portalului feminity.sk
Echilibru sănătos
În dietă, binecunoscutul slovac este clar. Este imposibil să mâncați în exces și apoi să pierdeți kilogramele câștigate.
Soňa este mai bine pentru prevenire decât pentru înfometarea ulterioară. „Cel mai bun truc pentru a slăbi este să nu te îngrași.” El sfătuiește să nu mănânci în exces, să mănânci totul cu măsură și să găsești un echilibru sănătos în viața ta.
Cu toate acestea, adevărul este că prezentatoarea emisiunii Clubului Femeilor de la RTVS nu a avut niciodată probleme cu fluctuația în greutate, deoarece mănâncă întotdeauna o dietă echilibrată. Dacă are un gust dulce, ajunge la fructe.
„Cele mai grave sunt extremele mâncării excesive, femeia va spune vineri că va începe să slăbească de luni și acesta este cel mai rău lucru pe care îl poate face corpului ei”.
Metoda garantată
El consideră că o viață armonioasă și echilibrată, fără stres și urmărire, este cel mai bun medicament pentru frumusețe.
„Toată lumea crede că nu mănânc nimic. În acest moment cântăresc 51 kg, am avut ultima oară atât de mult în clasa a IX-a, dar mănânc tot ce-mi place, dar în cantități mici. Aceasta este o metodă garantată că nu vă șocați corpul și vă va răsplăti într-o formă excelentă ", a declarat ea pentru Feminity.sk.
După negru a venit schimbarea
Pe lângă muncă, el găsește întotdeauna timp pentru familia sa. are un acord nescris cu fiica sa Ema. Se vor întâlni doar în capitalele lumii. Potrivit lui Sone, cei mai apropiați se îndreaptă spre Londra, Berlin și Lisabona.
Soňa se concentra de obicei pe negru în garderoba ei pentru că îl adoră. Dar chiar și în această direcție, gândirea lor s-a schimbat. A fost inspirată de actualul sezon de toamnă.
„M-am îndrăgostit de cele mai noi mov, verde măslin, vinete și roșu visiniu, aceste culori au început să mă distreze”.
Citiți cele mai importante știri din estul Slovaciei pe Korzar.sme.sk.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.