Fetelor, trebuie să încercați asta! Ți-am pregătit un încărcător de energie absolut, un detoxifiere de primăvară care funcționează benefic nu numai asupra corpului tău, ci și asupra sufletului tău. Și nu veți fi în același lucru, pentru că și noi vom intra în asta.

detox

O perioadă de fuste, pantaloni scurți scurți și tricouri strânse bate la ușă. Nu ar trebui să fim amenințați cu capcane sub formă de mese de sărbătoare, doar dacă limba ta dulce ar cere ceva nesănătos. Dacă vă alăturați provocării noastre, iertăm păcatele mici, dar pentru rezultate mai bune ar trebui să renunțați la consumul frecvent de alimente grase și grele. Satisfactie garantata!

Modul DIVA FIT la provocarea DETOX de primăvară: Iată cum!

Maratonul de șase săptămâni plin de sănătate, fericire, frumusețe și energie este împărțit în 3 faze:

Săptămâni 1-2 - DETOX VERZ

Cum se face ceai de detoxifiere?

  • Apă
  • ceai verde (cel mai bine presărat, dacă nu îl avem, sac)
  • lămâie
  • draga (nu poate fi)

Procedură: Ceai verde se umple cu apă de 70 - 80 ° C și se infuzează conform recomandărilor de pe ambalaj. Nu extindeți acest timp la cinci minute sau mai mult. Vă recomandăm să beți mai multe căni pe zi. Se pare că cel mai bun pentru pierderea în greutate este ceaiul verde matcha, care promovează detoxifierea organismului. În ceaiul verde găsim substanțe - catehine, care se adaugă la diferite preparate pentru pierdere în greutate, deoarece promovează descompunerea grăsimilor. Ceai verde de asemenea, accelerează metabolismul, are zero calorii și acționează ca un monitor de viață.

A 3-a - a 4-a săptămână - apă de lămâie și exerciții

VOM ADĂUGA pahar de apă de dimineață, cu suc de lămâie și exerciții - 30 de genuflexiuni în fiecare zi (scrie progresul în tabel)

Săptămâna 5 - 6 - pahar cu apă și abdomen

VOM ADĂUGA un pahar cu apă cu o jumătate de oră înainte de masă și 30 de abdomen în fiecare zi (notați progresul în tabel)

PS: Nu uita! Nu alternăm o fază cu alta, ci ADĂUGĂM băuturi și exerciții conform programului.

DA, vreau să fiu CEL MAI BUN versiunea de SINE!

Dacă ați decis să veniți cu noi la provocarea DETOX de 6 săptămâni de primăvară, vă așteaptă următoarele:

  • documentați-vă sentimentele interioare și schimbările vizibile ale figurii sau ale pielii prin fotografii/selfie și împărtășiți rezultatele programului pe Instagram cu un hashtag #divadetox
  • respectați un program de detoxifiere de 6 săptămâni (puteți chiar să-l imprimați acasă, astfel încât să îl puteți vedea întotdeauna)

  • La fiecare 2 săptămâni vă publicăm pe toți cei care primiți provocarea de primăvară detox într-un articol. Spune-le prietenilor să te sprijine în programul tău de potrivire, deoarece fotografia cea mai susținută de inimă (LIKE) va primi un preț excelent! (dacă același câștigător are același număr de inimi în următoarea perioadă de conversie, ea va primi premiul unei alte dive fit cu al doilea cel mai mare număr de inimi din ordine)
  • după o curățare a corpului de 6 săptămâni, editorii vor determina câștigătorul absolut al provocării DETOX de primăvară, care va primi premii fantastice
  • nu vei rămâne la fel! Unul dintre noi, editorul Diva.sk, care va documenta transformarea DETOX de primăvară, dorește să fie și versiunea TOP a SEBA.

Nu uita! A fi în formă, fericit, vesel, lipsit de griji, energic și mai fericit cu tine este ușor, vrei doar să fii și să fii motivat. Provocarea DETOX de primăvară este tocmai pentru asta. Vă va începe în zilele mai calde și mai însorite, vă va curăța corpul de substanțe nocive și va adăuga un vârf de încredere în sine și o senzație extraordinară că ați făcut ceva pentru voi! Hai să ajungem la asta, fetelor ... Să fim cea mai BUNĂ versiune a VOI, să fim minuni:)