Stâlpii de trekking facilitează mersul pe câmp și pe drumurile pavate. Acestea ajută la menținerea stabilității și, atunci când sunt utilizate corect, reduc tensiunea articulațiilor genunchiului și șoldului. Un alt avantaj al utilizării acestora poate fi îmbunătățirea ritmului de mers și, prin urmare, o respirație mai bună. Cum să folosiți stâlpii de trekking, cum să îi alegeți și cum diferă între ei?

atunci când

  1. Stâlpii de trekking sunt un suport ideal pentru plimbări în natură, ascensiuni și trasee lungi de munte. Au un vârf contondent și o buclă în formă de buclă pentru a preveni alunecarea bățului de trekking.
  2. Bastoanele de nordic walking sunt folosite pentru mersul pe jos sau alergarea dinamică, în special pe terenuri neexigente. Vârful este ascuțit și cureaua arată ca o mănușă care împiedică alunecarea bățului de trekking atunci când degetele au voie să fie prinse în spatele corpului.

Din aceste motive, nu se recomandă utilizarea stâlpilor de trekking pentru mersul nordic și invers.

Următorul pas este să alegeți stâlpi de trekking - pliabil (telescopic) versus fix

Următorul pas este tipul - cum să alegi stâlpii de trekking? Pliabilele sunt mai multifuncționale, solide și mai durabile.

Stâlpi de trekking solizi

Stâlpii de trekking dintr-o singură bucată de material sunt stabile și au o durabilitate mai mare. Sunt potrivite pentru utilizare frecventă în diferite tipuri de teren, precum și bastoane de mers nordic. Nu sunt la fel de compacte ca telescopice.

Telescopic - stâlpi de trekking rabatabili

Stâlpii pliabili de trekking sunt compuși din două sau trei piese și au o lungime reglabilă. Odată pliate, acestea pot fi agățate cu ușurință pe un rucsac. Stâlpii de trekking telescopici sunt potriviți pentru drumeții pe orice teren, cu excepția celor extreme. Au o durată de viață mai scurtă, deoarece mecanismul de pliere poate pierde forța în timp.

Dacă alegeți stâlpi de trekking pliați, setarea lungimii este crucială

Dacă alegeți stâlpi pliabili de trekking, este crucială stabilirea lungimii potrivite. Când mergeți în sus, alegeți o lungime mai mare, iar când mergeți în sus, alegeți o lungime mai mică decât cea corespunzătoare înălțimii dvs. Dacă aveți bastoane de alergat, alegeți mai mult și dacă aveți o plimbare recreativă mai devreme, alegeți mai scurt.

Alegem stâlpi de trekking - înălțimea figurii este crucială, mersul va fi mai ușor

Atunci când alegeți, trebuie să alegeți lungimea potrivită pe care o au la dispoziție stâlpii de trekking - mersul pe jos va fi atunci mult mai ușor și mai plăcut. Lungimea corectă corespunde cu aproximativ 0,68 ori înălțimea figurii. Veți recunoaște, de asemenea, lungimea ideală prin faptul că, atunci când stați în picioare, unghiul la cot ar trebui să fie de aproximativ 90 °. Puteți afla de la masă cât de mari stâlpi de trekking se potrivesc personajului dvs.

Inaltimea ta (cm) Lungimea bastonului (cm)
140 145 150 155 160 165 170 175 180 185 190 195
95 100 100 105 110 110 115 120 125 130 135 135

Stâlpii de trekking sunt confecționați din diverse materiale

Stâlpii de trekking sunt realizați din trei materiale de bază, care sunt cele mai potrivite pentru mersul pe jos în oraș și pe câmp.

  • Stâlpi de trekking din aluminiu acestea sunt printre cele mai accesibile, deci sunt potrivite pentru toți turiștii care nu sunt pretențioși, pe care îi servesc mai mult ca suport. Au cea mai mare greutate și se pot îndoi.
  • Stâlpi de trekking durali Sunt fabricate dintr-un aliaj de aluminiu și cupru, sunt foarte puternice și mult mai ușoare decât aluminiul pur. Sunt potrivite pentru oricine merge mai ales pe teren mai moale.
  • Stâlpi de carbon pentru trekking sunt fabricate din fibre de carbon compozite. Aceștia sunt stâlpi de trekking de înaltă calitate, durabili și ușori, care amortizează șocurile foarte eficient, deci sunt potriviți și pentru solicitări.

Stâlpii de trekking cu arcuri vă salvează articulațiile

Stâlpii de trekking suspendați se potrivesc în special persoanelor care au probleme cu sistemul musculo-scheletic sau persoanelor sănătoase care doresc să prevină aceste probleme. Astfel de bețe au așa-numitele Sistem antishock, care cu ajutorul arcurilor și elastomerilor speciali amortizează efectiv toate șocurile și vibrațiile, salvându-vă astfel articulațiile.

Suspensia este potrivită în special pentru stâlpii de trekking pentru seniori, ceea ce face mersul semnificativ mai ușor.

Ce 5 părți importante constau din stâlpi de trekking?

Stâlpii de trekking constau dintr-un stâlp, un mâner, o buclă, un punct final, un pantof și o farfurie, alegerea corectă a acestora fiind importantă.

  1. Mânerul în special, clubul trebuie să se țină bine și confortabil, dar trebuie să minimizeze și vibrațiile atunci când clubul sări de pe sol. De obicei este fabricat din cauciuc, plută sau un amestec de spumă.
  2. Curea este o parte esențială a unui baston de trekking, deoarece afectează tehnica corectă de mers. Ar trebui să fie ferm, dar în același timp moale, ușor de reglat și format anatomic corect. Nu trebuie abrazat sau sugrumat nicăieri.
  3. Sfat final trebuie să fie puternic și durabil, deoarece servește la sărituri de pe suprafață. De obicei este fabricat din oțel dur, carbură sau compozit flexibil. Vârful trebuie să poată fi deșurubat și eventual înlocuit.
  4. Farfurie aparține echipamentului suplimentar. Este fabricat din plastic solid și scopul său este de a împiedica scufundarea bățului de trekking în lut sau între pietre. Toate plăcile pot fi ușor înlocuite.
  5. Pantofi poate fi atașat la vârful capătului unui baston de trekking - utilizat atunci când mergeți pe o suprafață mai dură, unde absoarbe șocurile, vibrațiile și clicurile vârfului. Este fabricat din plastic moale sau cauciuc.

Ce greutate ar trebui să aibă stâlpii de trekking? Ușor pentru a vă ușura mersul

Ce greutate ar trebui să aibă stâlpii de trekking? Ușurința este cea mai ideală opțiune, deoarece nu ar trebui să simți cu greu stâlpii de trekking în mâini. Cu toate acestea, merită să vă gândiți la utilizare - pentru plimbări mai scurte puteți alege o opțiune mai dificilă, care este mai accesibilă, dar pentru un turism mai solicitant ar trebui să țineți cont de fiecare gram.

Stâlpii de trekking cu echipament sunt și mai de dorit

Pentru ca stâlpii de trekking să fie un ajutor foarte bun, ar trebui să aibă și echipamente suplimentare. Luați în considerare, de asemenea, accesoriile pentru stâlpii de drumeție, care includ în principal vârfuri de cauciuc de rezervă.

  • Închiderea externă a secțiunii bastonul telescopic este folosit pentru a-l bloca la lungimea dorită.
  • Sistem de blocare a vitezei servește pentru demontarea rapidă și reglarea bățului la lungimea necesară fără înșurubare.
  • Sistem de verificare dublă blochează părțile individuale ale bastoanelor pliabile și îmbunătățește astfel stabilitatea acestora.
  • Sfat video este durabil, înlocuibil și poate fi echipat cu un amortizor de cauciuc pentru mersul pe drumuri pavate.

Dacă doriți să economisiți bani, dar sunteți atrași de stâlpi de trekking, bazarul este un loc unde puteți găsi pietre prețioase. Ești interesat de opiniile clienților? Citiți ce spun despre recenziile și testele stâlpilor de trekking.