Pierderea în greutate îmbunătățește calitatea vieții
Beneficiul pentru sănătate al pierderii în greutate constă în principal în pierderea în greutate, care vă poate îmbunătăți sănătatea.
Deja o pierdere în greutate de 5-10% din greutatea inițială afectează:
- Reduce riscul apariției diabetului de tip 2 și îmbunătățește nivelul zahărului la diabetici
- Scade colesterolul
- Scade tensiunea arterială
- Crește mobilitatea prin îmbunătățirea problemelor musculo-scheletice
- Îmbunătățește respirația
- Îmbunătățește insomnia
- Poate rezolva problemele de fertilitate
Pierderea în greutate afectează toate aspectele vieții de zi cu zi și are un efect pozitiv semnificativ asupra sănătății și stării generale a corpului pe termen lung.
Pierderea în greutate vă va aduce următoarele beneficii:
- Te vei simți mai încrezător și mai încrezător
- Veți avea mai multă energie pentru a vă juca cu copiii sau nepoții și veți putea participa la activități cu prietenii
- Vei putea urca scările fără să-ți poți lua respirația
- Puteți ieși din companie fără să vă simțiți jenat și jenat
- Te încadrezi în haine