emi Kapsh
ai dreptate, exact asta e gustul meu pentru mine și încearcă să pui un vârf de scorțișoară și ghimbir în el. Nu vreau să te seduc, dar aruncă o linguriță de vin roșu (Sf. Hildegard a spus că înmulțește efectul ierburilor) E bine pentru tine! Și oamenii nu înțeleg cum am învățat să beau cafea de la o zi la alta
Emi

pierderea greutate

Kapsch emi: stomacul și intestinele ceaiului, gripa și răcelile, tusea și bronhiile sau nervii și somnul sunt foarte grozave. Le beau și alternativ. și acel fenicul și fără a face un gust atât de uimitor încât nu este nevoie să se armonizeze. În opinia mea, acesta este primul ceai care are un gust bun și nu este doar apă parfumată colorată. dacă nu ar fi atât de scumpe ...

emi Probabil da
clar că va funcționa!
îmi țin degetele încrucișate
Emi

probabil da Emi, nu știu, probabil că nu va fi frig pentru mine, deși am înghețat pe o singură scară, este mai mult pentru că nu am un regim de parcă eram puțin în Republica Cehă, dar următorul ziua în care încerc să merg fără excepție și mă duc mâine în sfârșit la muncă, așa că va merge.

emi Probabil da
Cred că stagnează puțin acum pentru acea perioadă a anului. Câinele meu se îngrașă și pentru iarnă acum, așa că hai să fim fericiți că nu se lipeste de noi și ca stejar începe să zboare cu noi „porțile”. Acum sunt la 76 kg. Călătoresc de la 96 kg și obiectivul până în vară este: 65 kg. Înălțimea 172, vârsta 42 de ani. Este grozav cu acea placă turnantă (pinguin) - copiii știu ce este bine, dar cred că tufișorului tău îi va plăcea și hula hop.
Emi

probabil da Emi, aș vrea să am 65 kg astăzi, dar ce, sper că va funcționa până în vară. Acum am înghețat puțin, dar mă dezlipesc încet. El va vedea, mă va da afară de ea și se învârte. Probabil o voi duce la roboți și o voi răsuci acolo. și cumpără hula hop acasă.

emi Majuš
deci nu beți ceaiuri de fructe, ci alte ceaiuri. Îmi place foarte mult Teekane: stomac și intestine, tuse și bronșită, ceai de curățare - cred că există miere sau mentă și le conferă un gust minunat. Chiar dacă nu am mai fost la ceai înainte, acum după ce am aruncat cafeaua, ceaiul este o recompensă pentru mine - meditație - bucurându-mă de moment și mă pot răsfăța cu ușurință cu un pic de miere și seara chiar și 2 lingurițe de vin roșu + condimente (scorțișoară, ghimbir, chili, carcuma sau semințe de muștar/măcinate). Bunătate delicioasă delicioasă.
Emi

majuska bastila: ce mai faci?
Bea apă de la robinet vara, și iarna, dar ori de câte ori fac ceai de dragul iernii - iau ierburi. Pentru mine, sucurile de fructe sunt acre fără zahăr. Nu le beau deloc, este doar pentru plăcere, cu siguranță nu aș bea 3 litri.

emi Tinka, l-am luat pentru 250.-Sk, dar trebuie să aflu unde - probabil au avut contact direct cu producătorul. Exersez pe el ori de câte ori este timp. Mai ales cu televizorul - nici nu știi cum vor trece 15 minute. După părerea mea, 10-max. 15 minute sunt suficiente, deci de două ori pe zi (dimineața, seara).
Asihej - imposibil de așteptat, minuni în 5 minute. - Atunci spunem doar ceva și deja ne întoarce. Ce zici de 65 kg? și vom fi amândoi acolo într-un minut .
čavinko
Emi

probabil da Tini, în mod normal într-un magazin de articole sportive, a costat în jur de 450sk. Și îmi place destul de mult.

tini iubito, îl poți cumpăra în altă parte a magazinului sau doar pe internet? Mi se pare ieftin. Nastastie:)

probabil da Emi, mulțumesc, imaginează-ți că, în ziua în care ți-am scris, mama m-a sunat dacă știam asta. Am vrut să-l cumpăr pentru ziua numelui ei și a vorbit cu mine și mi-a cumpărat-o pentru ziua de naștere și s-a cumpărat singură Cât timp se practică?

emi Probabil da
Prietenii mei l-au luat pentru mine, dar m-am uitat la ceva similar pe Internet și arată cam așa:

m http://www.sportovyobchod.sk/product/bo…ster-1490/m

spre deosebire de cele vechi din metal, este fabricat din plastic și are acele „cupe” și magneți de masaj
pa
Emi

probabil da Emi, te rog, unde sunt platanele, sfat bun de cadou.

emi Bastilia
nu vă faceți griji, o puteți face - și cel mai important, nu vă îndoiți și direcționați energia pozitivă către obiectivul dvs. Rezultatul parțial nu vă poate decide, deoarece uneori greutatea stagnează, dar în cm coborâți. Aș include mai multă mișcare. Pentru mine, a fost transformat astfel încât, cu cât exercit mai mult, cu atât îmi doresc mai mult. Acestea sunt probabil endorfinele.Când nu vreau să rămân, pășesc pe platan (acum sunt atât de drăguțe cu stimulare reflexă și puncte magnetice) și alerg pe el timp de 10 minute. și stimulez limfa. M-am complăcut la televizor doar cu condiția să mă antrenez cu el. Nici măcar nu te gândești - te uiți în niște „porcării” și faci 100 de lucruri de burtă
pa
Emi

kajka45 Bastila: Bine ai venit între noi

michallaj Bastille, sper că clicul a fost = o) și până la acea cădere ne-ai alăturat = o)
S-ar putea să treci din când în când prin niște întrețineri, dar crede-mă, cu această metodă vei atinge obiectivul.
Ne ținem degetele încrucișate pentru tine.

bika Îmi țin degetele încrucișate, continuă.

Bastilia Așadar, astăzi este a șasea zi în care am comandat disciplina și continuu să spun că încerc să fiu sănătos, chiar dacă mănânc ceea ce gătesc pentru familie și trebuie să gătesc separat, pentru că nu-mi conving materialul de 60 de kilograme om pentru unele mese. Consider că am învățat să beau apă de la robinet, ceea ce la început mi s-a părut dezgustător, așa că acum gustul mi se pare neutru. Bă cel puțin 2 litri pe zi și chiar îmi este foame. Am arătat și mișcare, vremea dorește, până acum sunt și plimbări orare cu câinele în fiecare zi, dar mergem într-un ritm rapid, nu parcă câinele aleargă și mă uit la el și îl percep ca o datorie plăcută, de fapt am cumpărat câine din cauza asta, dar cu Cu creșterea kilogramelor, mi-am limitat plimbările la o dată pe săptămână și nici nu am vrut asta întotdeauna.

emi Ivazka
este individual, probabil că trebuie să vă încălziți - de aceea vi se cere ceai, dar mai multe ceaiuri dacă nu irită măcar stimulează ficatul, sistemul digestiv, inima, sistemul endocrin (tiroida, glanda suprarenală, glanda pituitară, timusul), etc.) și, desigur, rinichii, prin urmare, cred că apa nu trebuie confundată cu ceaiul și fiecare trebuie să aibă locul și timpul de utilizare ... Nu luați în considerare faptul că sunt împotriva ceaiului, o afirmație clară că ceaiurile sunt grozave - mai ales atunci când le utilizați în mod intenționat ((terapeutic, relaxant, meditativ ...)
Emi

ivaza bastila: Mai beau și eu imediat ce ceaiul se răcește. Mi-e frig de apă.

emi Bastilia
Filtru apa de la robinet în Marea Britanie. Cred că ceaiul este ceai și apa este apă - și așa îl am împărțit. Încercați puțină apă minerală de masă. Le-am studiat aproape pe toate și le-am ales pe cele care mi se potrivesc cel mai bine - le alternez pe cele + sau o beau pe cea filtrată o vreme. Ceaiul este deja ușor stimulant pentru gust - apa este neutră.
pa
Emi

betina1984 Bastille, nici eu nu beau apă de la robinet, trebuie să fie. Prefer să prepar 1,5 litri de ceai de fructe de două ori pe zi. Este mai gustos. De asemenea, nu pot bea 2 dcl de lichide la fiecare oră. Am un copil mic și nu trebuie să mă uit niciodată la ceas și să beau. De asemenea, beau 1,5 litri de ceai și dimineața. Dar de ex. jumătate de litru la un moment dat ... Te obișnuiești, cu mirosurile pe care nu le poți avea ... Vrea doar o voință puternică ...

Bastilia Vă mulțumesc foarte mult pentru toate răspunsurile, vă admir cu adevărat. Citesc încet noua carte a lui Mir și sunt în modul de băut, am băut apă minerală neîndulcită până acum și numai când mi-a fost sete. încerc ieri apă de la robinet, dar nu pot să beau un pahar întreg la fiecare oră, doar jumătate, adică aproximativ 1 dcl ... Abia mă pot urca pe gât. în principal pentru a persevera și a nu salba când copiii gătesc cârnați sau ceva care miroase. Așa că sunt chiar la început și, în acest moment, aș vrea Ivaza, dar trebuie să mă dau jos când mi-am permis să fiu așa un gigant.

bika Bastille, țin și degetele mari și capul în sus, va funcționa, trebuie doar să o vrei.

lenka46 bastila bun venit
îți amintești de boul solid. Cu toții o avem. Pur și simplu nu știm despre asta uneori. Îl ținem întotdeauna pe băiat în propriile mâini. El este, de asemenea, un băiat miraculos, pe care îl deblochează dintr-o singură parte. A la: z v n u t r a.
Deci, deschide-ți palma și o poți deschide oricând te gândești la asta. Doar tu. Acum este momentul potrivit. E frumos că a ieșit din coajă și ne-a scris. Noi suntem aici pentru tine. Cu siguranță vei reuși.
Și dacă reușiți să o faceți înainte de a începe să vizitați boli și afecțiuni conexe, vă puteți felicita. Ai în față o bucată de viață frumoasă și poți alege cum vrei să supraviețuiești. Fie că aveți o pungă de slănină pe spate, fie la fel de ușoară ca o pană, puteți zbura și vă puteți bucura de viață.
Iti urez noroc. Cred că poți dovedi asta !

michallaj Bastila: interesant și nick mas - ambiguu

Iti doresc si asta. Prima săptămână nu este o plimbare prin grădina de trandafiri, dar când vezi primele rezultate, ea o prinde atât de mult încât o poți face ca un buldog.
Este posibil să treci prin perioade de regimuri mai stricte și de întreținere. (la fel ca mine acum - dar deja m-am îmbunătățit

Există într-adevăr o mulțime de oameni care au slăbit de la alte numere și, atunci când a funcționat pentru ei, așa că cu siguranță nu vom face excepții speciale, nu cred .

Așadar, încă o dată, îți țin degetele încrucișate și mai ales ceea ce îți doresc - este CHUT și hotărâre .
Voi aștepta cu nerăbdare rezultatele dvs. !

ivaza bastila: bun venit si mult succes. Este un fapt. Vreau doar.

emi čauko Bastila
mă ajută foarte mult când fac un program pentru întreaga zi de dimineață dimineața (activități de lucru, activități - sport și mâncare)
Când sunt rău, mă îndrept și merg conform planului și apoi nu-mi plac acele pofte pentru alte mese, deoarece conform planului știu exact când mă așteaptă și aștept cu nerăbdare. chestie înfundată și urmăresc mult mai mult decât înainte. Atât robotul, exercițiul, cât și prietenii. Vă spun, mă bucur destul de mult și sunt mult mai puțin stresată. Mai presus de toate, nu mă gândesc la nemurirea gândacului, pe care l-aș mânca apoi. Programul este ca un butoi care nu mă lasă să merg acolo unde nu vreau să merg.
Țin degetele mari în sus
Emi

Kapsch bastila: bun venit la noi. Este minunat că ai muzică bună, copii, o casă și un câine. la fel este și momentul ideal pentru a slăbi. când toată lumea se repede la tine, devine foarte săracă. așa că încearcă să te repezi la el. Aruncați vechile obiceiuri proaste și munții în pierderea în greutate.
vei vedea că o poți face fără să mori de foame ...
degete încrucișate…

majuska Bună Bastilă. În primul rând, vă doresc tot binele la început, să reușiți să slăbiți. Probabil că fiecare dintre noi este diferit, unul va avea probleme, celălalt va funcționa bine. Este esențial să ne eliberăm de mâncare, să ne dăm seama că mâncarea este doar ceva care ne ajută să supraviețuim și nu cel mai important lucru din viață. Eu personal a trebuit să realizez asta. Mi-a trecut prin minte că mâncarea a fost cea mai mare bucurie a zilei pentru mine. Mi se întâmplă totuși că va veni ziua când acele sentimente vechi vor reveni, încerc să le lupt. Bastille, noroc.

an bastila, acum două luni aveam date foarte asemănătoare cu ale tale, aproape 33 de ani, cântăream peste 104 kg. Acum am cu 10 kg mai puțin și aștept cu nerăbdare. Suge încet informațiile, schimb încet meniurile, le cer și eu, mă antrenez și mai ales, lasă-ne să ne bucurăm, nu-i așa? De exemplu, acum încerc un cerc de hula. Țin degetele mari, aștept cu nerăbdare următorul dvs. raport.
Ps: uneori contribuie și de pe telefonul meu mobil în robot, dacă ar trebui să scriu makcene (pe care nu îl am pe telefonul meu mobil) atunci nu îmi va părea niciodată rău. Lasă accentele calme

Bastilia Vă mulțumesc pentru feedback-ul încurajator, mă așteptam la ceva de genul „slăbi”, obișnuiam să-l citesc aici . Am reușit să slăbesc 20 kg acum nouă ani, dar a fost o dietă crudă, aproape de foame, am ținut greutatea pentru doi ani și apoi m-am mutat și de atunci mă îngrășez, astfel încât să „mănânc” griji. Cel mai rău lucru este că am o viață relaxată, am un bărbat drăguț, 3 copii care sunt, de asemenea, în normă cu:-) s:-), casă, după ce am dorit, chiar și un câine, pur și simplu nu știu în mine că ceea ce sunt de fapt eu când mănânc literalmente. De un milion de ori m-am gândit la asta, bunica mea mi-a spus imediat că nu știu ce să fac de la bunătate. ea a cumpărat și câteva cărți despre motivul pentru care o persoană mănâncă unele situații.încerc să o înțeleg și să o rezolv. Am un timp frumos, mă opresc uneori, scriu doar de pe telefonul meu mobil, pentru că nu am alt internet, deci dacă îmi pierd datoria sau un dedurizator, atunci pentru asta.

fata Bastilia este binevenită și îmi țin degetele încrucișate

probabil da Bastille, bine ai venit, nu este atât de groaznic. Ar fi înfricoșător dacă nu ți-ar păsa și te-ai împăca cu greutatea ta. Faptul că ai o carte este minunat, doar citește, scrie aici, cel puțin vei avea controlul asupra ta, și puteți să vă lăudați și să vă plângeți. Îmi țin degetele încrucișate.

emi čauko Bastila
o poți descurca și cel mai important nu vei fi singur

tini salut bastila, nu-ți face griji, doar că nu poți ieși din ea. Puteți citi cartea cu calm și în jurul valorii, veți vedea că veți absorbi gândurile corecte și pierderea în greutate va dispărea de la sine. A început și fără succes . și totuși într-o zi am decis cu adevărat să trăiesc altfel - și ea a fost rezultatul unui proces intern în mine, care de fapt nu părea să aibă legătură cu pierderea în greutate . Și așa cred că ați rupt și cercul.