Feriți-vă de slăbiciune și oboseală

Dacă sunteți sănătos, nu observați nici măcar un deficit de potasiu pe termen scurt și ușor. „Primele semne de avertizare includ senzații de slăbiciune, oboseală crescută, greață și constipație. Mai târziu a crescut producția de urină, senzație constantă de sete, palpitații, ritm cardiac rapid sau alte aritmii ", spune dr. Jana Jurkovičová. Scăderea nivelului pe termen mai lung este hipokaliemia. În acest caz, situația este mai gravă. Echilibrul conținutului său în fluidele intracelulare și corporale este perturbat. „Rezultatul este iritabilitatea crescută, umflarea, dezvoltarea aritmiilor cardiace, împreună cu manifestări pe ECG, care pot duce la insuficiență circulatorie”, spune profesorul Jurkovičová despre manifestări. „Un deficit semnificativ de potasiu poate deteriora mușchii scheletici și poate provoca slăbiciune musculară care intră în paralizie. Atunci când afectează mușchii respiratori, pune viața în pericol și, dacă se manifestă mușchii tractului digestiv, reduce motilitatea intestinelor, care se termină prin obstrucția lor. ” Rezultatul este eșecul lor.

știți

Stresul acut este mai grav

Ești îngrijorat că dacă potasiul afectează buna funcționare a sistemului nervos, îl vei pierde în timpul stresului cronic la locul de muncă? Potrivit expertului, în acest caz nivelurile sale nu sunt afectate în mod fundamental. Nici măcar nu trebuie să înceapă cu utilizarea necontrolată a suplimentelor nutritive fără prescripție medicală. O altă situație apare în stresul acut. „Când vine vorba de o vătămare gravă, o intervenție chirurgicală, o boală acută gravă, cum ar fi un infarct miocardic. Acestea sunt însoțite de levigarea așa-numiților hormoni de stres din medula suprarenală, care determină mutarea potasiului din fluidele corporale în celule, reducând astfel nivelul acestuia în sânge ”, explică sistemul de stres acut al expertului. Scăderea nivelului de potasiu este un fenomen relativ comun în practică.