Odată cu înaintarea în vârstă, mobilitatea unei persoane scade treptat. Unul dintre motive este uzură A deteriorarea treptată a cartilajului articular. Cartilajul articular este alcătuit în mare parte din fibre de colagen. După vârsta de 25 de ani, sinteza colagenului din corpul nostru începe să încetinească. nu este capabil înlocuiți fibrele de colagen deteriorate cu altele noi.

Ce este osteoartrita?

Osteoartrita sau osteoartrita este treptată boala degenerativă a cartilajului articular. În condiții normale, capătul a aproape fiecare os din corp este protejat de cartilaj. Cartilajul acționează ca. pernă imaginară, care protejează în mod fiabil oasele în timp ce absorb șocurile.

Cu toate acestea, osteoartrita uzează cartilajul articular, care nu este înlocuit cu țesut nou. Cartilajul se subțiază și el nu poate îndeplinesc în mod fiabil funcția lor.

Osteoartrita este diagnosticată de milioane de pacienți noi în fiecare an. Se estimează că în generația persoanelor în vârstă de 50 de ani, acestea sunt afectate de această boală aproximativ 80% din populație. Odată cu creșterea vârstei, acest procent crește și, în cazul unei populații de șaptezeci de ani, vorbim până la 90% dintre pacienți, care suferă de această boală.

aceasta

Osteoartrita afectează practic toate articulațiile corpul uman. Foarte des se vorbește despre osteoartrita articulației genunchiului, care nu este doar o caracteristică dominantă a generației mai în vârstă, ci și persoanele implicate în activități sportive excesive sau supraponderal sau obez. De asemenea, trebuie să căutăm osteoartrita foarte des pentru durerile de șold.

Atât articulațiile șoldului, cât și ale genunchiului sunt rezolvate în multe cazuri operațional. Disfuncția lor pune în pericol mișcarea sănătoasă.

Exercițiul insuficient este o problemă uriașă pentru generația mai veche și, prin urmare, este osteoartrita periculos. Dacă pacientul nu se mișcă suficient de regulat, nu este doar treptat atrofie musculară, dar și k subțierea oaselor. Pierderea treptată a materialului osos poate duce în multe cazuri la o fractură a gâtului femural, care are adesea consecințe fatale.

Cum să recunoaștem osteoartrita la început?

    Sensibilitate și dureri articulare Senzație frecventă de rigiditate articulară Mărirea articulațiilor Când o atingeți, aveți senzația că suprafața articulației este accidentat ca de obicei La deplasare este posibil auzi în articulații crăpând sau chiar scârțâind Articulațiile sunt mai prost funcționale și au limitat mobilitate Când este atins, este posibil să simțiți apariția altora noi creșteri osoase (cauzată de fricțiunea oaselor unul împotriva celuilalt) Există slăbiciune musculară și atrofie în jurul articulației afectate Dureri articulare chiar și noaptea în timpul odihnei Sensibilitate la frig și modificări ale vremii

După cum sa menționat în liniile anterioare, o articulație comună care este afectată de osteoartrita este articulatia genunchiului. Dacă genunchiul a fost deteriorat într-o leziune bruscă, este foarte probabil ca osteoartrita să vă afecteze ambii genunchi în același timp.

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale osteoartritei este genunchiul durere, fractură de genunchi și problemă de schimbare a genunchiului.

Creșterile osoase apar în principal în zonă membrele superioare și degetele. Prezența lor provoacă nu numai durere, ci și rigiditate excesivă a degetelor și problema cu ei prin îndoire. Creșterile osoase pot provoca chiar umflături și roșeață a articulațiilor din mâini. Sunt o problemă mai ales în activități precum scrierea sau activități în care este necesar să se utilizeze abilitățile motorii fine.

Gradele de osteoartrita - cum se dezvoltă această boală?

Daune precum osteoartrita nu apar de la o zi la alta. Este treptat proces degenerativ cu o anumită succesiune de pași:

    Etapa I - apare îngustare a fisurii articulare și degenerarea cartilajului Etapa II - procesul de îngustare a fisurii articulare continuă, nereguli subtile pe suprafețele articulare încep să apară la contact Etapa III - procesul de îngustare a spațiului articular continuă, începe a descoperi osteoporoză și osteoscleroză Etapa IV - spațiul articular a dispărut complet, deformări ale capetelor oaselor, care se ating unul de celălalt. Reprezintă ultima etapă în care este indicată înlocuirea unei articulații deteriorate

Osteoartrita este o boală a persoanelor în vârstă?

În trecut, osteoartrita era considerată o boală a generației mai vechi de oameni. Cu toate acestea, cercetările și testele actuale ne arată că osteoartrita devine o boală din ce în ce mai frecventă care afectează in acelasi fel generație mai în vârstă și mai tânără.

Sinteza colagenului, care formează masa principală a cartilajului articular, începe să încetinească în jurul vârstei de 25 de ani până când se oprește treptat.

Acest fenomen poate fi observat nu numai pe cartilajul articular, ci și pe piele, care își pierde flexibilitatea. Astfel, este posibil ca osteoartrita să devină un diagnostic care este diagnosticat i generație sub 25 de ani?

Un grup este format din indivizi supraangajați activitate fizica. Exercițiile fizice sunt o parte sănătoasă a vieții, dar sportivii profesioniști pun multă presiune pe articulații. Prin urmare, în cazul lor, există o uzură rapidă a articulațiilor și treptată extincţie cartilaj articular.

Mișcarea excesivă este, de asemenea, dezavantajoasă mișcare insuficientă. În dezvoltarea copiilor și a tinerei generații, mișcarea joacă o componentă de neînlocuit a dezvoltării.

Mișcarea este un stimul care forțează cartilajul articular și oasele să crească, este responsabilă pentru dezvoltarea corectă a structurilor pe care ulterior sunt atașați mușchii.

Dacă copiii și adolescenții nu fac suficient exerciții în timpul copilăriei și pubertății, Nu se produce pentru formarea corectă a oaselor și a cartilajului. Cartilajul insuficient format este ușor deteriorat și vine proces de osteoartrita.

Faceți parte din grupul de risc?

Printre cele mai riscante Factorii osteoartritei includ:

    Vârstă - risc de osteoartrita creste împreună cu vârsta în creștere Insuficiență sau, dimpotrivă, mișcare excesivă - ambele extreme sunt indezirabil Sex - u femei există un risc mai mare de a dezvolta osteoartrita, la bărbați riscul de a dezvolta boala începe să crească după depășirea vârstei de 50 de ani Obezitate - crește greutatea mare presiunea articulației membrele inferioare. Sarcina crescută duce la uzura rapidă a cartilajului articular. Se estimează că femeile care sunt supraponderale sau obeze au șanse de până la patru ori mai mari să dezvolte osteoartrita. Pe de altă parte, obezitatea nu joacă doar un rol în osteoartrita extremităților inferioare - crește riscul acestei boli în membrele superioare și mâinile Leziuni articulare - leziunile articulare în sport sau accidente cresc riscul de osteoartrita indiferent, când s-a întâmplat accidentul Predispoziție genetică - predispoziția genetică joacă, de asemenea, un rol important. Dacă familia ta are o boală înaintea ta, este foarte probabil să fii predispus la asta genele lor Ocuparea forței de muncă - persoanele care lucrează în locuri de muncă sedentare, ale căror articulații sunt suficiente, sunt deosebit de expuse riscului nu funcționează. Pe de altă parte, persoanele care sunt stresate la locul de muncă de o anumită articulație sau grup de articulații sunt, de asemenea, expuse riscului - lucrează la tastatură, taie cu foarfecele de coafură sau tensionează articulația șoldului și genunchiului din cauza ridicării de sarcini grele. Osteoartrita și deformările osoase se pot dezvolta foarte ușor ca urmare a supraîncărcării unei articulații sau a unui grup de articulații - dacă v-ați născut cu articulație deformată, aparțineți unui grup cu risc crescut de apariție a osteoartritei

Osteoartrita în timpul sarcinii

Printre femeile însărcinate și care alăptează se numără grup de risc în dezvoltarea osteoartritei. În cazul lor, există doi factori de risc. În primul caz, apare decalcifierea osoasă, care este un fenomen obișnuit și în timpul sarcinii în timpul alăptării. Pe de altă parte, există o sarcină excesivă asupra articulațiilor în timpul sarcinii, în special articulațiile șoldului, genunchiului și picioarelor.

Cum să diagnosticați osteoartrita?

Diagnosticul osteoartritei are loc în cabinetul medicului. La început sunt examinarea istoricului familial și examinările de bază, în care pacientul descrie nivelul durerii. Medicul va evalua total starea medicală a pacientului.

Apoi vin o serie de examene de specialitate. Un rol important îl joacă examinarea cu raze X, care este esențială tehnica imagistică. Datorită acesteia, medicul poate examina osteoartrita în primele etape îngustare spațiul articular și deformarea cartilajului. În etapele ulterioare ale bolii, este necesar să se examineze prezența creșterilor osoase și a modificărilor structurii osoase.

Dacă este necesar, medicul se poate baza și pe alte metode imagistice, cum ar fi rezonanță magnetică sau ultrasunete.

Este foarte important ca osteoartrita să fie diagnosticată corect și să poată avea loc un tratament ulterior.

O boală precum osteoartrita, nu poate fi vindecat absolut. Cu toate acestea, este posibil să-i încetinească cursul și să restabilească pofta de viață a pacientului. Unde este necesar, schimb valutar articulația deteriorată pentru una nouă, dar acest pas este ultima soluție posibilă. Se abordează atunci când osteoartrita a ajuns la stadiul final și cartilajul articular a dispărut complet.

De asemenea, funcționează bine în tratament exerciții, pe care îl pot efectua pacienții. Un exercițiu foarte obișnuit este, de exemplu nordic walking - mersul pe jos, care folosește suportul unor bețe speciale. Cu toate acestea, exercițiile care comprim articulațiile sunt, de asemenea, o alegere excelentă.

Osteoartrita poate fi vindecată?

În cazul osteoartritei, care a atins stadiul I sau stadiul II, se utilizează un tratament conservator, care ajută la ameliorarea în special a manifestărilor acestei boli, precum durere. La fel de importantă este includerea medicamentelor antiinflamatorii care suprimă fenomenul însoțitor al osteoartritei - inflamația articulației afectate.

De asemenea, este recomandat să includeți plimbări regulate și exerciții fizice în rutina zilnică.

Exercițiul este esențial în special pentru repararea mușchilor scurtați și relaxarea articulațiilor rigide. Includerea exercițiilor fizice regulate poate avea multe fețe. Este important să alegeți o activitate în care Nu se produce la daune suplimentare. Sunt o alegere excelentă exerciții de relaxare, yoga sau pilates.

Tratamentul conservator al osteoartritei este adesea combinat cu un stil de viață sănătos. Pacienții sunt sfătuiți să treacă la stil de viață sănătos și pierderea în greutate în exces. Greutatea mare a pacientului pune presiune ridicată asupra articulațiilor, iar cartilajul este deteriorat și mai repede.

Este preferată includerea medicamentelor care sunt utile în tratamentul articulațiilor deteriorate. Unul dintre aceste medicamente este, de exemplu, Condrosulf.

Tratamentul III și IV. etapa este mai complicat. Cel mai adesea, cartilajul articular este absolut distrus sau lipsește și oasele sunt atinse și ulterior deformate. În acest caz, îmbinarea deteriorată este înlocuită cu o înlocuire.

Osteoartrita nu poate fi vindecată complet, dar poate fi foarte încetinită.

Care sunt principalii piloni ai tratamentului osteoartritei?

    Îmbunătățiți mobilitatea articulațiilor Mențineți o greutate corporală sănătoasă (pierderea mobilității este unul dintre principalele motive pentru creșterea în greutate) Ameliorați durerea Cultivați un stil de viață sănătos și durabil

Prevenirea

În cazul prevenirii, factorul cheie este menținerea unei greutăți corporale sănătoase, care nu exercită o presiune excesivă asupra articulațiilor. Sauna are, de asemenea, un efect pozitiv asupra articulațiilor și nu este dăunător să includeți exerciții simple de yoga sau Pilates în dumneavoastră rutină zilnică. De asemenea, asigurați-vă că dieta dvs. este bogată în toți macro și micronutrienți.

De asemenea, concentrați-vă pe un aport echilibrat de vitamine. Vitamine A, D, E și K acționează ca antioxidanți puternici care suprimă apariția și dezvoltarea inflamației. Vitamina C este, de asemenea, un mare ajutor - joacă un rol important în sinteza colagenului și, astfel, ajută la întărirea și construirea țesutului cartilajului.