Suntem doar la începutul unei călătorii lungi, spune antrenorul mental Mackulin

Publicat: 18.07.2011 Autor: Juraj Probala/eBasket.sk

călătorii

Au mai rămas doar câteva zile până la primul meci al juniorilor slovaci la Campionatele Europene din Divizia B de la Varna, Bulgaria (21 iulie - 31 iulie 2011). Echipa condusă de antrenorul experimentat Ivan Kurill a folosit o formă de antrenament puțin văzută sau netradițională, care este antrenamentul mental, în pregătirea Campionatului European. Deoarece suntem interesați și de ceea ce se află în spatele acestui termen, am discutat cu Miroslav Mackulín - antrenorul mental al echipei naționale sub 18 ani.

De ce credeți că antrenamentul mental poate îmbunătăți performanța unui sportiv?
„Deși nu o am din capul meu, dar știu că este așa și practica de zi cu zi cu sportivii mi-o confirmă. Limita corpului fizic poate atinge un anumit nivel prin antrenament, care nu mai poate fi depășit. Dar latura noastră mentală are mari rezerve și, ca și antrenamentul de fitness, antrenamentul pentru abilitățile mentale ne poate muta și performanța noastră este foarte ridicată. Desigur, trebuie să credeți acest lucru și să lucrați la el. Aș putea da exemple limitate, dar reale: o mamă care și-a văzut copilul în pericol a putut ridica o mașină. Călugării pot merge pe suprafața lacului, în trecut au parcurs distanțe mari pentru a transmite un mesaj secret. Pentru omul de astăzi poate părea sci-fi pentru omul de astăzi ... Prin urmare, să mergem în prezent, spectacolele lui Jágr, Messi sunt și ele uneori din această categorie, nu? Fiecare dintre noi trebuie să fi avut o situație în care trebuia să ne atingem punctele forte, când eram în pericol ... Ne-am întrebat atunci ce am făcut. Repet, antrenarea abilităților mentale deschide noi posibilități sportivilor și noi dimensiuni necunoscute ale performanței lor. Acestea nu sunt linii, este vorba și de răbdare și de munca furnicilor. Rezultatele vor veni cu siguranță. "

Există o idee pe care ai transmite-o sportivilor?
„Deasupra intrării în templul principal din Delphi este gravată inscripția„ Gnothi Seauton ”, așa că cunoaște-te pe tine însuți. Pentru a ne îmbunătăți, trebuie să cunoaștem limitele posibilităților noastre și unde pot ajunge. Ce forțe decid acest lucru - fizic, mental sau spiritual? Antrenorul mental încearcă să-și ajute clienții să descopere și să descopere potențialul lor unic. Dacă facem doar puțin, așteaptă cu nerăbdare împreună ”.

Există o atitudine diferită în rândul oamenilor față de pregătirea mentală în străinătate?
„Desigur, urmăresc și evoluția și ultimele tendințe în acest domeniu și în străinătate. Multe universități și locuri de muncă specializate se ocupă de multă vreme de subiectele de formare mentală și coaching și la nivel științific. Este adevărat că în țările în care confortul vieții și securitatea financiară sunt mai mari, astfel de servicii sunt mult mai utilizate. Sportivii dau de la sine înțeles că un antrenor mental lucrează și în echipa lor. Suntem undeva la început. Cred că este o cursă lungă sau un maraton, dar cred în „cel mai bun de mâine”. Știu că mai întâi, ca fermieri buni, trebuie să cultivăm pământul, să semănăm și să avem răbdare, apoi vom veni la recoltare. Suntem acum în etapa iluminării, prelegerilor, prezentărilor și începem cu sportivi care știu că aceasta este modalitatea corectă de a-și îmbunătăți performanța. Și cel mai important, sunt convinși că îi ajută. Totul își dorește timpul și secvența ... "