alimentare pentru

Nicio femeie nu este fericită atunci când pe pieptene rămân smocuri în timp ce se pieptănă. Căderea părului face parte din ciclul lor de creștere, aproximativ 100 până la 150 dintre ele cad în fiecare zi. Dar dacă există într-adevăr o mulțime de păr pe pământ, piepteni sau perne?

Dacă ai observat că părul tău cade mai mult ca oricând, nu este nevoie să te panici imediat. În unele cazuri, este suficient să te uiți la stilul tău de viață sau la produsele de înfrumusețare pe care le folosești. Dacă sunteți adesea stresați sau luați medicamente, este posibil să fi găsit deja cauza. Consultați un medic care vă va confirma sau infirma presimțirea. Un posibil motiv pentru căderea părului este, de asemenea, o problemă cu glanda tiroidă. Cu toate acestea, medicul vă va spune din nou. Căderea părului poate fi, de asemenea, ereditară.

Vitamine împotriva căderii părului: Care sunt cele mai bune?

Ai o perioadă de viață dificilă? Ești expus la mai mult stres decât ți-ai dori? Atunci este posibil ca coroana ta de frumusețe să sufere tocmai pentru că îi lipsesc vitaminele, mineralele sau oligoelementele. Stresul ne sărăcește cu o serie de substanțe importante. Fier, zinc, precum și excelent pentru creșterea părului Vitamine B, A, C și E.

Feriți-vă de lipsa de proteine, țigări sau alcool

Dacă decideți să pierdeți kilogramele în plus, nu vă bazați pe diete îndoielnice pe care nici măcar nu le cunoașteți. Ar trebui să consultați un specialist și un antrenor în domeniul sănătății. Apare ușor cu diete greșite malnutriție proteică, care îți va deteriora și părul. Pe lângă o dietă completă, acordați atenție cantității de alcool sau țigări fumate, deoarece acestea vă pot afecta și căderea zilnică a părului.

Șampon, spălare, vopsire, uscare ...

La fel ca, de exemplu, tipul de figură, structura părului unei femei are o structură și un tip de păr diferit. Numai tu știi dacă ai părul fin, dacă colorarea sau spălarea frecventă a părului este dăunătoare pentru tine. Prin îngrijirea proastă a părului, cerți „probleme”. În unele cazuri, părul tău va deteriora, de asemenea produse cosmetice agresive, precum șampon, întăritor sau lac.

Pentru a preveni căderea în continuare, permiteți părului să se usuce liber și folosiți-l ca tratament de vindecare. decoct de urzică sau ceai verde. Să le beți, de asemenea, vă va ajuta. Există un masaj excelent pentru congestia capului, care va îmbunătăți circulația sângelui în vasele de sânge și, astfel, va trezi noile rădăcini ale părului.