Probabil ați auzit despre diverse suplimente nutritive, datorită cărora veți pierde kilograme în plus și veți obține o siluetă de vis. Dar cum funcționează? Este fără efort? Este bine să spui adevărul. Nu functioneaza. Este necesar să vă mutați și să vă îmbunătățiți meniul.
Cu toate acestea, suplimentele nutritive pot ajuta la pornirea organismului. Cum funcționează totul? Există o piatră imensă de suplimente alimentare pe piață pentru a ajuta oamenii să slăbească rapid. Cu toate acestea, majoritatea nu funcționează. În plus față de activitatea fizică crescută și o dietă modificată, suplimentele nutritive ar trebui să te ajute să slăbești. Cu toate acestea, există și tablete care susțin în sine că vei pierde în mod miraculos kilograme în plus datorită lor și nici nu trebuie să miști un deget. De la început, ți se poate părea că funcționează cu adevărat și rezultatul este vizibil. Cu toate acestea, un astfel de pui se termină cu un efect yo-yo, probleme de sănătate și un stil de viață împrăștiat. Suplimentele pentru slăbit sunt împărțite în mai multe grupuri. În funcție de modul de acțiune, acestea sunt împărțite în cele care captează grăsimile, ard grăsimile și suprimă pofta de mâncare.
Captarea grăsimilor
Asa numitul eliminatorii de grăsimi conțin chitosan. Provine de la creveți în decubit dorsal, crabi și alte macacuri. Chitosanul se leagă de grăsimile din alimente și împiedică absorbția acestuia. Cu toate acestea, acest lucru poate afecta capacitatea organismului de a absorbi vitaminele liposolubile - de ex. Vitamina D și A. Unele cercetări au arătat că acești agenți de eliminare a grăsimilor pot contribui la pierderea în greutate, împreună cu un aport caloric redus. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea acestora mai mult de trei luni.
Arderea grasimii
Asa numitul arzătoarele funcționează pe principiul accelerării metabolismului, atunci când corpul începe să ardă grăsimi mai repede. Acest lucru se datorează substanțelor precum cofeina și efedrina, care sunt combinate cu diverse alte substanțe sau acizi grași esențiali, care le susțin funcționalitatea. Acestea includ, de exemplu, acidul linoleic sau uleiul de in. Arzătoarele de grăsime sunt cele mai de susținere a pierderii în greutate în timpul exercițiilor fizice și al reglării dietei. Datorită efectelor lor, veți simți mai multă energie. Cu toate acestea, pot crește tensiunea arterială și ritmul cardiac.
Suprimarea poftei de mâncare
Preparatele destinate suprimării poftei de mâncare conțin de obicei extracte din plante sau ierburi despre care se știe că au acest efect. Exemple sunt acidul linoleic, ardeiul iute, ceaiul verde și altele. Drept urmare, nu se simte foame atât de des ca de obicei și un sentiment de sațietate vine în curând când este mâncat. Cu toate acestea, există o mare probabilitate ca după sfârșitul puiului, senzația de foame să apară într-o formă mai pronunțată și, odată cu acesta, efectul nedorit de yo-yo.
Defalcare în funcție de disponibilitate
În funcție de disponibilitate, suplimentele care sprijină pierderea în greutate sunt împărțite în cele pe bază de rețetă - acestea sunt medicamente care interferează mai serios cu funcționarea corpului, deci este necesară supravegherea profesională. Și pentru acces gratuit - acestea sunt suplimente alimentare care nu interferează atât de extrem și serios cu funcționarea corpului, dar dacă aveți probleme de sănătate sau luați alte medicamente, este necesar să vă consultați medicul despre utilizarea lor. De ce să nu luați doar pastile pentru slăbit? Suplimentele nutriționale sunt într-adevăr doar un supliment, așa cum am citit din nume. Dacă sunteți supraponderal și vă confruntați cu slăbirea și dieta, nu este vorba doar de a pierde în greutate, ci de muncă pe termen lung. Aceasta constă în schimbarea dietei și creșterea activității fizice. Unul ar trebui să fie deosebit de sănătos. Pastilele și fisurile nu înlocuiesc exercițiile fizice și o dietă variată. Suplimentele nutritive pentru a slăbi pot ajuta și accelera rezultatele, ceea ce încurajează și motivează.
Merită să le iei?
Dacă vă confruntați cu supraponderalitatea pentru o lungă perioadă de timp și fără succes, vă recomandăm să încercați un supliment nutrițional cuprinzător. Garsin pentru slăbit. Este fabricat din materii prime de calitate, cu o inundație certificată. Conține substanțe predominant naturale. Principalul este extractul din planta garcinia cambodgia, conține și acid linoleic, L-carnitină, portocală fierbinte, vitamina C, cafea verde, ceai verde și boabe de acai. Garsin este un produs de înaltă calitate, dar dacă aveți nelămuriri, consultați-vă medicul sau antrenorul. Majoritatea antrenorilor recomandă Garsin ca supliment adecvat pentru exerciții fizice, datorită compoziției sale și a efectelor benefice.