Terciul instant de hrișcă este o alegere excelentă pentru un mic dejun sau o gustare sănătoasă conținând proteine vegetale, fibre și mulți micronutrienți. Hrișca este ușor de digerat și mai mult fără gluten în mod natural, prin urmare, persoanele cu intoleranță la gluten sau celiacă se pot răsfăța și cu ea. O veți aprecia mai ales în zilele în care nu aveți timp și vă grăbiți pentru că prepararea acestuia durează doar câteva minute.
Optiuni de livrare
Terciul instant de hrișcă este o alternativă excelentă la un mic dejun sau o gustare sănătoasă în locul cerealelor tradiționale. Conține hrișcă, care aparține pseudo - cerealelor și nu conține gluten în mod natural, de aceea, persoanele cu intoleranță la gluten sau celiacă se pot bucura și de ea. Hrișca este cunoscută pentru bogat în proteine, fibre și micronutrienți, mai ales mineralele. Conține cel puțin 11,8 g de proteine la 100 g, care contribuie la creșterea musculară, dar și pentru menținerea oaselor sănătoase. Este ușor de digerat și în același timp te satisface perfect. În plus, sub forma nearomată nu conține aproape niciun zahăr.
Terciul instant de hrișcă este ideal pentru persoanele care preferă prepararea rapidă a alimentelor, deoarece nu prea au timp sau de obicei se grăbesc dimineața. Este suficient să turnați apă fierbinte peste terci sau lapte și îl puteți consuma în câteva minute. Ai de ales terci instant de hrișcă în forma sa nearomatizată, care vă va servi și pentru a îngroșa supe sau sosuri, sau puteți alege dintre două arome delicioase, și anume cacao și nucă de cocos sau căpșuni.
Terci instant de hrișcă și avantajele sale
- conține cel puțin 11,8 g de proteine la 100 g
- are o proporție bogată de fibre și micronutrienți
- nu conține gluten
- este o formă gustoasă de mic dejun sau gustare sănătoasă
- prepararea acestuia durează doar câteva minute
- este potrivit și pentru vegani
Compoziţie
Terci instant de hrișcă - fără aromă: 100% hrișcă extrudată.
Terci instant de hrișcă - cocos cocos: Hrișcă extrudată 82%, zahăr din floarea de nucă de cocos 8%, pudră de cacao degresată (grăsime max. 12%) 6%, nucă de cocos rasă 4%.
Terci instant de hrișcă - căpșuni: Hrișcă extrudată 87%, zahăr de cocos 8%, pudră de căpșuni liofilizate 3%, căpșuni liofilizate 2%.
Dozare
Se cântăresc 50 g terci într-un castron, se toarnă 100-200 ml de apă fierbinte, se amestecă bine și se lasă să stea o vreme, apoi se consumă imediat.
Tabelul valorilor nutriționale
| valoare energetică | 1428 kJ/337 kcal |
| Grăsimi | 2,3 g |
| dintre care acizi grași saturați | 0,5 g |
| Carbohidrați | 67 g |
| dintre care zaharuri | 0,5 g |
| Proteine | 12 g |
| Sare | 0,01 g |
| valoare energetică | 1492 kJ/352 kcal |
| Grăsimi | 5,1 g |
| dintre care acizi grași saturați | 3,1 g |
| Carbohidrați | 63,7 g |
| dintre care zaharuri | 7,7 g |
| Proteine | 11,8 g |
| Sare | 0,04 g |
| valoare energetică | 1492 kJ/352 kcal |
| Grăsimi | 5,1 g |
| dintre care acizi grași saturați | 3,1 g |
| Carbohidrați | 63,7 g |
| dintre care zaharuri | 7,7 g |
| Proteine | 11,8 g |
| Sare | 0,04 g |
Avertizare
A se păstra într-un loc uscat și răcoros. Protejați-vă de lumina directă a soarelui.
Alergeni: Poate conține urme de gluten, arahide, soia, nuci și susan.