Nu sunt doar rinite neplăcute și ochi umflați. Cu cât inhalați mai mulți alergeni din aer, cu atât dezvoltați mai multe inflamații în corpul dumneavoastră.

philips

Copaci înfloriți, covor prăfuit sau casă umedă. Pentru majoritatea populației fenomene comune în zona noastră. Cu toate acestea, polenul, praful și ciupercile sunt alergeni periculoși pentru tot mai mulți oameni, care provoacă o reacție inadecvată a sistemului imunitar. Ca urmare, fiecare respirație suplimentară afectează membranele mucoase și bronhiile, provocând rinită pe tot parcursul anului și, uneori, chiar astm sau anafilaxie (reacție alergică generală imediată).

Știți că puteți reduce cantitatea de alergeni pe care îi inhalați?

Alergie la polen

  • Mergeți afară după ploaie, nu în zilele uscate și cu vânt când polenul este cel mai abundent
  • Monitorizați știrile despre polen și utilizați draperii sau medicamente ca prevenire în zilele riscante
  • Evitați anumite lucrări în grădină (tunderea și uscarea ierbii)
  • Limitați uscarea rufelor în aer liber
  • Schimbați hainele și faceți un duș când ajungeți acasă
  • Păstrați casa cât mai curată posibil: curățarea frecventă a podelei, ventilație limitată
  • A considera purificator de aer în dormitor sau în camera copiilor

Medicul vă sfătuiește

Protecția împotriva alergenilor la polen este posibilă doar parțial. Pacienții sunt sfătuiți să monitorizeze prezența polenului în știri și să iasă cât mai puțin posibil în momentul apariției maxime a alergenului „lor”. Ideal dimineața sau seara și după ploaie. Concentrația boabelor de polen în aer este mai mare în zilele însorite în jurul prânzului.

Când stați în aer liber, este recomandabil să purtați pălărie și ochelari de protecție. După întoarcerea acasă, este bine să lăsați hainele exterioare pe hol, eventual să faceți duș și să vă spălați părul. Dacă nu facem acest lucru, transportăm boabe de polen în dormitor și acestea se acumulează în așternut.

Pele va intra totuși în casele noastre - acest lucru nu poate fi evitat când deschidem ușile și ferestrele.

Prin urmare, este recomandabil să utilizați un purificator de aer acasă, după ventilare, acesta va curăța aerul din cameră în decurs de o oră. Cu toate acestea, trebuie să ținem ușile și ferestrele închise și să ventilăm numai la intervale mai scurte.

MUDr. Zuzana Vancikova, CSc.

Alergologie și imunologie clinică

Alergie la praful și acarienii casei

  • Îndepărtați capcanele de praf din tot apartamentul sau casa (covoare grele, perdele inaccesibile, pături etc.)
  • Obțineți saltele, plapumi și perne noi, bine ventilate, care pot fi spălate des
  • Aerisirea frecventă a așternutului
  • Curățarea regulată și atentă a podelelor, mobilierului și altele asemenea
  • A considera purificator de aer în dormitor sau în camera copiilor

Medicul vă sfătuiește

Alergenii de acarieni se acumulează în praful casei și, de asemenea, în saltele, mobilier tapițat și oriunde se prinde praful - perdele, draperii, jucării de pluș. Prin urmare, este bine să reduceți pe cât posibil aceste obiecte și mobilier acasă, în mod regulat praf și vid.

Acarienilor le place umezeala. Dacă umiditatea din apartament este mai mare de 55%, este un mediu ideal pentru ei. La umiditate mai mică, pe de altă parte, nu se descurcă foarte bine. De asemenea, vor fi uciși de îngheț, astfel încât să putem pune jucăriile noastre de pluș preferate în congelator pentru noapte și apoi să le îndepărtăm.

Pentru a proteja împotriva contactului cu acarienii care trăiesc în saltele, se pot folosi așternuturi speciale pentru a împiedica pătrunderea lor din saltea și pături în corpul nostru. De asemenea, este recomandabil să înlocuiți așternutul din puf cu altele artificiale, care pot fi spălate și uscate frecvent.

Alergenii acarieni sunt mai grei, sunt păstrați în principal în praf, dar când sunt agitați, ajung în aer. Un purificator de aer poate ajuta și aici, eliminând nu numai alergeni, ci și bacterii și viruși.