Depus de, 29.07.2009
Articolul se află în categoria Nutriție sănătoasă
Vrei să trăiești până la 100 de ani sau mai mulți? Da? Din păcate, consumul de chefir nu vă poate garanta, dar puteți fi într-o stare mai bună datorită acestuia, de ex. o mașină trece sau cazi de pe o piatră și chiar dacă nu îți garantează acei 100 de ani, cu siguranță va crește cel puțin probabilitatea unei vieți mai lungi și mai sănătoase.
De unde vine chefirul ?
Ce este kefirul ?
Ce pot trata cu chefirul? ?
Și pentru că chefirul îmbunătățește imunitatea și vitalitatea organismului, putem face mai bine față oricărei boli și putem evita multe boli. În plus, multe boli sunt asociate cu indigestie și constipație.
Cât de des bem kefir și în cât ?
Cum pot prepara chefirul ?
Avem nevoie de următoarele ingrediente pentru două căni de chefir:
1/2 litru de lapte
Sursa: Dom's Kefir în engleză
Pregătirea chefirului II.
Dacă preferați kefirul mai gros și nu contează că va dura mai mult, puteți fermenta kefirul în frigider. Fermentarea mai lentă produce chefir mai dens, care se potrivește mai bine cuiva.
- August 2015; Stil de viata sanatos; exerciții fizice, dietă sănătoasă, motivație
- Pierdere în greutate anghinare; Stil de viata sanatos
- Revizuirea pierderii în greutate cu Aloe vera; Stil de viata sanatos
- Avantajele utilizării Vitaminei C Global Fitness Suplimente nutritive pentru sportivi și un stil de viață sănătos
- Slabire cu gel de Aloe vera; Stil de viata sanatos